2023年立春是幾點(diǎn)幾分呢

立春是二十四節(jié)氣的開端，2023年什么時候立春，立春又有哪些習(xí)俗呢?下面是小編給大家整理的2023年立春是幾點(diǎn)幾分，希望大家喜歡!

2023年立春是幾點(diǎn)幾分

2023年立春的具體時間是2023年2月4日22點(diǎn)58分。

立春，為二十四節(jié)氣之首。立，是“開始”之意;春，代表著溫暖、生長。立春標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已過去，開始進(jìn)入風(fēng)和日暖、萬物生長的春季。在自然界，立春最顯著的特點(diǎn)就是萬物開始有復(fù)蘇的跡象。

立春并不是春天真正來臨。其實(shí)在我國，立春節(jié)氣到來時，大部分地區(qū)還是處于比較冷的氣候，只是立春以后，整個氣溫就會比冬天的時候上升2~3度，天氣將開始慢慢回暖，所以是叫做立春。

立春有什么習(xí)俗

鞭春牛

鞭春牛，又稱鞭土牛，起源較早，自那時以來一直保存至今。唐宋時期，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后，鞭打土牛的習(xí)俗更為廣泛，成為民間文化的重要組成部分。山東人想打爛土生土長的牛。人們爭先恐后地爭奪春天的牛場，這被稱為“搶占春天”。抓住牛頭是幸運(yùn)的。如今，許多農(nóng)村地區(qū)仍有這些習(xí)俗。

躲春

在一些地方，有在春天這天躲避春天的習(xí)俗。因?yàn)闅夂蛟诔醮耗翘扉_始變化，新的大氣將對一些人產(chǎn)生負(fù)面影響，甚至影響一年的運(yùn)氣。因此躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。

迎春

春季問候是新春的一項(xiàng)重要活動。要提前做好準(zhǔn)備，進(jìn)行彩排，俗稱春季演出。然后我們可以在春天的那一天正式迎接春天。春天的問候是在春天開始前一天進(jìn)行的，其目的是讓春天和巨蟒神復(fù)活。

2023年立春時間為2月4日22點(diǎn)58分，立春是春天和冬天的交界，立完春后，大地開始回暖，春天很快就會來到，又可以開始新一年的奮斗了。

立春養(yǎng)生小知識

1、早起早睡以養(yǎng)肝

立春開始后自然界生機(jī)勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因?yàn)榇禾焐B(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達(dá)情志為養(yǎng)生方法。

2、防止舊病復(fù)發(fā)

古諺語：“百草回芽，舊病萌發(fā)?！笨梢娏⒋汉笫羌膊《喟l(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防。

3、不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉(zhuǎn)暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應(yīng)，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機(jī)體，容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。

4、每天梳頭百下

《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié)，這時人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽氣的重要作用。

5、少吃補(bǔ)品和鹽

很多人崇尚冬季進(jìn)補(bǔ)，但是立春后進(jìn)補(bǔ)要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點(diǎn)。立春之后的這段時間里，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少，以便逐漸適應(yīng)即將到來的春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)。與此同時，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵，因?yàn)橄涛度肽I，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養(yǎng)陽氣。

6、多吃韭菜香菜

春季陽氣初生，飲食的調(diào)養(yǎng)除了注意升發(fā)陽氣，還要投臟腑所好，應(yīng)適當(dāng)吃些辛甘發(fā)散之品，不宜吃酸收之味。因?yàn)樗嵛度敫?，具有收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發(fā)散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。