立秋節(jié)氣的注意事項(xiàng)有哪些
時(shí)間匆匆而過，眼看又是一年的立秋節(jié)氣到了，你們知道這個(gè)節(jié)氣有哪些注意事項(xiàng)嗎?咱們不妨來了解一番吧!下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)立秋節(jié)氣的注意事項(xiàng)有哪些_立秋飲食有什么注意，希望大家喜歡。
立秋節(jié)氣的注意事項(xiàng)有哪些
貼秋膘進(jìn)補(bǔ)
由于經(jīng)歷了“苦夏”的食欲不濟(jì)，人們往往都容易變得消瘦。所以立秋這天，在我國一些地區(qū)流行“貼秋膘”習(xí)俗。而且一進(jìn)立秋，胃口大開，就想吃點(diǎn)兒好的，補(bǔ)償夏天的損失。但是我們?cè)谶M(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，一定要注意不能暴飲暴食，攝入過量，更不能吃一些易上火的食物。
擇吉日祭祖
在古時(shí)候，立秋是一個(gè)重要的節(jié)氣，象征著秋收季節(jié)的到來。所以民間都會(huì)挑選黃道吉日祭拜，感謝上蒼和祖先的庇佑，并舉行嘗新儀式，以慶祝五谷豐登。古人認(rèn)為，上蒼庇佑，才能風(fēng)調(diào)雨順;春耕秋收，不能忘記祖先。所以每到重要節(jié)日，都要祭祀、感恩。
立秋忌在田間走
因?yàn)榱⑶锸乔锾斓牡谝粋€(gè)季節(jié)，也代表著收獲的季節(jié)，所以立秋節(jié)氣相關(guān)的禁忌都和秋收有關(guān)系。在云南地區(qū)有立秋當(dāng)天忌在田間行走的講究，而河南、江蘇、湖北一帶，立秋日忌雷、雨、風(fēng)天氣，都是認(rèn)為對(duì)秋后的收成不利的。
立秋后忌寒食
立秋當(dāng)天有啃秋瓜的習(xí)俗，也就是為了迎接秋天的到來，期盼天氣趕緊轉(zhuǎn)涼，用“啃秋”的方式來清除暑氣避免痢疾。因?yàn)榱⑶飼r(shí)節(jié)氣溫還是偏高，人體為了適應(yīng)天氣的變化，生陳代謝也發(fā)生了變化，因此要注意腸胃健康。而西瓜屬于比較寒性的水果，立秋之后我們就要盡量避免吃西瓜了。
立秋當(dāng)天忌房事
關(guān)于房事方面，古人是特別講究的，而古代就有立秋當(dāng)天忌房事一說法。古人認(rèn)為，當(dāng)天行房，不僅對(duì)男女雙方的身體影響比較大，對(duì)雙方的運(yùn)勢也都會(huì)帶來負(fù)面影響。
古人指出，自然界有四季，生物界的生殖繁育同樣存在四季之分。動(dòng)物通常在春夏季忙于交配和繁育，入秋后次數(shù)明顯減少，冬季一般不會(huì)交配，這是生物界本能的自然規(guī)律。因此，到了秋季，人們也應(yīng)該順應(yīng)自然，減少性生活的次數(shù)。這是因?yàn)榍镌锂?dāng)令，房事性交應(yīng)有所收斂，以養(yǎng)神氣。
立秋飲食有什么注意
1、立秋忌吃辛辣生冷的食物
秋天還應(yīng)當(dāng)少吃刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發(fā)的功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜。另外，由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。
2、立秋忌吃過燥的食物
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當(dāng)令，肺為嬌臟，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從秋季開始復(fù)發(fā)或逐漸加重。所以，秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來，人體內(nèi)還會(huì)儲(chǔ)存御寒的脂肪。因此，熱量的攝取大于散發(fā)，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應(yīng)注意減肥，應(yīng)多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。
3、立秋忌吃油膩、煎炸的食物
油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內(nèi)積滯的熱氣，不利于潤燥，許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病常在秋季復(fù)發(fā)或加重，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。
4、立秋忌吃水生植物
水生植物大部分在秋季成熟，但同時(shí)也是帶最多囊蚴的時(shí)節(jié)，這時(shí)生吃水生植物易受其感染，導(dǎo)致腸黏膜發(fā)炎、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食欲不振，兒童臉部浮腫、發(fā)育遲滯、智力減退等現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至因衰竭或虛脫導(dǎo)致死亡。
以立秋為題的詩句
《詩經(jīng)》 瓠葉
幡幡瓠葉，采之亨之，君子有酒，酌言嘗之。
有兔斯首，炮之燔之，君子有酒，酌言獻(xiàn)之。
有兔斯首，燔之炙之，君子有酒，酌言酢之。
有兔斯首，燔之炮之，君子有酒，酌言酬之。
《詩經(jīng)》 匏有苦葉
匏有苦葉，濟(jì)有深涉。深則厲，淺則揭。
有渳濟(jì)盈，有鷕雉鳴。濟(jì)盈不濡軌，雉鳴求其牡。
雝雝鳴雁，旭日始旦。士如歸妻，迨冰未泮。
招招舟子，人涉昂否。人涉昂否，昂須我友。
《早秋客舍》 杜牧
風(fēng)吹一片葉，萬物已驚秋。 獨(dú)夜他鄉(xiāng)淚，年年為客愁。
別離何處盡?搖落幾時(shí)休? 不及磻溪叟，身閑長自由。
《落葉》 孔紹安
早秋驚落葉，飄零似客心。 翻飛未肯下，猶言惜故林。
和杜錄事題紅葉 白居易 寒山十月旦，霜葉一時(shí)新。
似燒非因火，如花不待春。 連行排絳帳，亂落剪紅巾。
解駐籃輿看，風(fēng)前唯兩人。
《一葉落》 白居易
煩暑郁未退，涼飆潛已起。 寒溫與盛衰，遞相為表里。
蕭蕭秋林下，一葉忽先委。 勿言微搖落，搖落從此始。
立秋的的詩句(二)
《醉中對(duì)紅葉》 白居易
臨風(fēng)杪秋樹，對(duì)酒長年人。 醉貌如霜葉，雖紅不是春。
《槐葉冷淘》 杜甫
青青高槐葉，采掇付中廚。新面來近市，汁滓宛相俱。
入鼎資過熟，加餐愁欲無。碧鮮俱照箸，香飯兼苞蘆。
經(jīng)齒冷于雪，勸人投此珠。愿隨金騕褭，走置錦屠蘇。
路遠(yuǎn)思恐泥，興深終不渝。獻(xiàn)芹則小小，薦藻明區(qū)區(qū)。
萬里露寒殿，開冰清玉壺。君王納涼晚，此味亦時(shí)須。
《月夜梧桐葉上見寒露》 戴察
蕭疏桐葉上，月白露初團(tuán)。滴瀝清光滿，熒煌素彩寒。
風(fēng)搖愁玉墜，枝動(dòng)惜珠干。氣冷疑秋晚，聲微覺夜闌。
凝空流欲遍，潤物凈宜看。莫厭窺臨倦，將晞聚更難。
《一葉落》李存朂
一葉落，搴珠箔。 此時(shí)景物下蕭索。
畫樓月影寒，西風(fēng)吹羅幕。 吹羅幕，往事思量著。
《蓮葉》李群玉
根是泥中玉，心承露下珠。 在君塘下種，埋沒任春浦。
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