立秋節(jié)氣有哪些禁忌
“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來(lái)了，“秋”就是指暑去涼來(lái)。以下是小編精心收集整理的立秋節(jié)氣有哪些禁忌，下面小編就和大家分享，來(lái)欣賞一下吧。
立秋節(jié)氣有哪些禁忌
大暑之后，時(shí)序到了立秋。立秋是秋季的開(kāi)始，季節(jié)屬金;也是七月的開(kāi)始，月建為申;也屬金;大六壬月將還是午，奇門(mén)遁甲陰遁二五八局。立秋卦象為天地否卦，陽(yáng)上陰下，陰陽(yáng)不交，陰氣伏藏，陽(yáng)氣在上。人體外陽(yáng)內(nèi)陰，是出汗排毒除濕的最佳時(shí)機(jī)，千萬(wàn)不要貪涼閉塞毛孔使?jié)裥皟?nèi)侵，窮人身體康健就是因?yàn)闆](méi)有空調(diào)冷飲。立秋一般代表秋季開(kāi)始，但立秋期間還處于伏天，“伏”表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏在地下的意思，所以這一段時(shí)間在中醫(yī)看來(lái)還屬于長(zhǎng)夏。 民間有“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死?！钡恼f(shuō)法，立秋時(shí)間在上午的話天氣立馬涼爽，今天立秋時(shí)間在下午所以天氣還要熱上一陣。這一段我們就要順應(yīng)天時(shí)，遵循規(guī)律，特別是在七月十五之前結(jié)夏安居，閉關(guān)修行，方可百事無(wú)虞。
立秋節(jié)氣由來(lái)
古代分立秋為三候：“初侯涼風(fēng)至”，立秋后，我國(guó)許多地區(qū)開(kāi)始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來(lái)了絲絲涼意。“二侯白露降”，由于白天日照仍很強(qiáng)烈，夜晚的涼風(fēng)刮來(lái)形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠。“三侯寒蟬鳴”，這時(shí)候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風(fēng)吹動(dòng)的樹(shù)枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過(guò)去了。一候?yàn)?天，立秋15天，逐漸變涼。變涼是氣候趨勢(shì)，根據(jù)立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷周期時(shí)，就有這種情況。
立秋立秋節(jié)氣預(yù)示著炎熱的夏季即將過(guò)去，秋天就要來(lái)臨。當(dāng)立秋到來(lái)時(shí)，我國(guó)很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，還有"秋老虎"的余威，但天氣總的趨勢(shì)是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。。當(dāng)然，由于全國(guó)各地氣候不同，秋季真正開(kāi)始時(shí)間也不一致。在我國(guó)封建社會(huì)時(shí)期，還有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王們都親率文武百官到城郊設(shè)壇迎秋。此時(shí)也是軍士們開(kāi)始勤操戰(zhàn)技，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的季節(jié)。由此可見(jiàn)立秋日為何種天氣是如此的重要。
“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來(lái)了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當(dāng)?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時(shí)節(jié)。中國(guó)地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時(shí)大部分仍是未進(jìn)入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。
立秋的注意事項(xiàng)
1、立秋注意調(diào)理脾胃
雖然是立秋了，但是天氣依然很熱，氣溫依然很高的。很多人的因?yàn)檠谉釤o(wú)食欲，脾胃都很虛。所以立秋就要注重于調(diào)理脾胃，飲食以清熱、健脾胃、祛濕為主。
2、立秋注意防暑降溫
立秋之后,天氣早晚較涼，但是正午時(shí)分，氣溫依然比較高，防暑降溫工作依然不能忽略。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在室外或氣溫較高的時(shí)分外出。外出時(shí)記得做好防曬措施。
3、立秋注意防著涼
立秋后，早晚溫度較低，這時(shí)候就要注意防止著涼了。一些早上或晚上喜歡外出鍛煉的朋友，就要注意天氣的變化，盡量穿長(zhǎng)袖的衣服，避免感冒。
4、立秋注意調(diào)節(jié)心情
立秋后難免會(huì)出現(xiàn)“秋老虎”的炎熱天氣，而且一天的天氣變化多端。這個(gè)時(shí)候心情就比較容易煩躁，就是我們所說(shuō)的心情“中暑”。除了要做到內(nèi)心平靜，心情舒暢，不要太激動(dòng)糾結(jié)了事情之外，飲食上也不要多吃容易上火的食物，盡量以清淡為主。
5、立秋注意防治發(fā)胖
很多人因?yàn)橹暗南奶焯鞖鉄?，所以胃口不是很好。立秋之后，天氣稍微有好轉(zhuǎn)，胃口大增。加大了平時(shí)的適量。這樣很容易出現(xiàn)秋膘哦。其實(shí)飲食上應(yīng)當(dāng)適可而止，不要大吃大喝。而且要吃一些低熱量的食物，適時(shí)計(jì)劃運(yùn)動(dòng)。
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