今年8月8日立秋算早還是晚(2023)

2023年8月8日是早立秋，立秋的早晚是根據(jù)當(dāng)天的公歷具體時間和農(nóng)歷時間而定的。以下是小編整理的今年8月8日立秋算早還是晚2023，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。

今年8月8日立秋算早還是晚2023

2023年的立秋屬于早立秋。早立秋和晚立秋有兩種方式定義，一種是一天之中的早晚，一種是農(nóng)歷歷法上的早晚。

按上午下午區(qū)分：2023年為早立秋

一天之中以中午為界定，若是立秋時間在上午，那么這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時間是在下午的話，那么這年的立秋就是“晚立秋。2023年立秋時間為：8月8日2點22分41秒，時間上比較早，因此是屬于早立秋。

按農(nóng)歷月份區(qū)分：2023年為早立秋

由于農(nóng)歷月份不固定，因此立秋節(jié)氣雖然是傳統(tǒng)節(jié)氣，但是卻是按照農(nóng)歷進行演算的，按照農(nóng)歷的說法，如果是農(nóng)歷六月立秋，則就是“早立秋”，農(nóng)歷七月立秋，就是“晚立秋”。2023年立秋農(nóng)歷時間：六月廿二，因此是早立秋。

立秋的含義

立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，是秋季的第一個節(jié)氣。

立秋是古時“四時八節(jié)”之一。民間有祀土地神、慶祝豐收的習(xí)俗。

立秋不僅是重要的節(jié)氣，也是重要的歲時節(jié)日。立秋的習(xí)俗有貼秋膘、啃秋、曬秋、吃餃子等習(xí)俗。秋天也是收獲的季節(jié)，民間還有祭祀土地神習(xí)俗。

現(xiàn)在根據(jù)太陽黃經(jīng)度數(shù)來定節(jié)氣，當(dāng)太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋，時間為每年公歷8月7日到9日期間。

立秋后吃什么菜最養(yǎng)生

黃瓜

立秋到來，這時候時間炎熱的，所以在這還是我們應(yīng)該掌握方法養(yǎng)生才行，學(xué)會立秋的養(yǎng)生方法是非常重要的，特別是在飲食的選擇上大家更應(yīng)該總是，我們吃的健康對立秋是有意義的，夏天天氣炎熱，所以這時候人體的消耗是非常大的，而且人們還會普遍出現(xiàn)食欲不振的情況，這樣就會造成體內(nèi)熱量供給不足，夏季的時候不少人身體素質(zhì)都會下降，等到了秋天的時候，這時候由于天氣轉(zhuǎn)涼，所以人們的味覺增強，再加上這時候胃口會好很多，所以就導(dǎo)致立秋的時候飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。再加上氣候宜人，使人睡眠充足，汗液減少。這時候吃黃瓜就很不錯，首先黃瓜水分豐富，能幫助我們起到補水的效果，同時還可以很好的幫助減肥，避免攝入過多水分。

茄子

立秋的時候是吃茄子的好時候，我們在立秋這個節(jié)氣吃茄子是很不錯的，這樣首先能幫助我們降火，而且還可以有效的除秋燥。而且對于立秋的時候剛收成的茄子來說，是會被成為“秋茄”的，這時候的茄子帶有獨特的清香，而且吃起來的口感是非常細嫩的，因此風(fēng)味比普通茄子更勝一籌。中醫(yī)認(rèn)為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能，可以幫助解決立秋常見的多種不適情況，我們不要錯過。

南瓜

除了上面介紹的食物，立秋的時候我們還可以選擇吃的就是南瓜了，南瓜被認(rèn)為是秋季的最佳食物。這是由于入秋以后，氣候干燥，皮膚黏膜水分加速蒸發(fā)，所以我們身體就容易出現(xiàn)燥熱的情況。而南瓜就具有潤燥的功效，能幫助調(diào)節(jié)干燥天氣的影響，同時吃南瓜還能給人以飽腹感，對補充能量有意義，南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能，所以立秋很適合吃。

立秋習(xí)俗

1、曬秋

曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象。在湖南、江西、安徽等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。

這種村民晾曬農(nóng)作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創(chuàng)造的素材，并塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。

2、躺秋

“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人們在立秋這一天，會選擇一個陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當(dāng)無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，可以好好安睡了。

另外也寓意著在夏天繁忙辛苦的生產(chǎn)已經(jīng)過去，到了秋天了，可以稍微松口氣歇一歇了。還有一種說法就是夏天多會“夏瘦”，秋天到來，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉長回來。

3、摸秋

江蘇鹽城北部地區(qū)有一個“摸秋”的習(xí)俗。在立秋前一天晚上，人們可以在公共或私人果園里隨意摘取各種水果，而無論損失多少主人都不會生氣。有些果園主人甚至還會專門為晚上來摸秋的客人準(zhǔn)備許多成熟的水果。

立秋吃什么護肝

1、柚子

柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。

2、山楂

山楂性味酸、甘、微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進食欲等功效，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效。

3、檸檬

檸檬味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善癥狀大有益處。

4、蘋果

蘋果中醫(yī)認(rèn)為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蘋果還能預(yù)防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。

5、葡萄

葡萄性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。