關(guān)于立夏的特點與意義
關(guān)于立夏的特點與意義介紹
斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也，立夏，代表著夏天的到來，那么立夏的特點與意義是什么，下面給大家分享關(guān)于立夏的特點與意義介紹，歡迎閱讀!
立夏的特點與意義
立夏氣候特點
在天文學(xué)上，立夏表示告別春天，是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。
立夏時節(jié)我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動頻繁。全國大部分地區(qū)平均氣溫在18—20℃上下。若按中國現(xiàn)代氣候?qū)W(候平均氣溫)的劃分標準，日平均氣溫穩(wěn)定升達22℃以上為夏季開始。
立夏的意義
立夏是人們?yōu)榱擞踊馃岬南奶焖O(shè)立的，古時候有指時間的鐘表，它的斗柄指向東南方向時，就是立夏的時節(jié)，因為萬物到了這個時候都會吸收太陽的精華和大地的營養(yǎng)，因此是生長最佳時機，所以有了立夏的說法。另外，立夏也有代表告別春天，迎接夏日的意思。
立夏稱重的寓意
據(jù)《中國民俗通志·節(jié)日志》引“孫夫人稱阿斗”：相傳三國時劉備要出征，帶著阿斗很不方便，就把阿斗由趙子龍護送去吳國，交給孫夫人撫養(yǎng)。到吳國時正好是立夏節(jié)。孫夫人一見白白胖胖的阿斗，非常歡喜。但孫夫人也有顧慮，畢竟是后娘，萬一有個差錯，不僅夫君面上不好交代，在朝廷內(nèi)外也會留下話柄。
剛好今日是立夏，于是孫夫人想到：用秤把阿斗在子龍面前稱一稱，到翌年立夏節(jié)再稱，就知道孩子養(yǎng)得好不好了。從此，孫夫人精心照管阿斗，每年立夏都秤一次體重，書告劉備，以表心跡。
傳說中立夏秤人會對劉阿斗帶來福氣，所以，人們也祈求上蒼能給他們帶來好運。故立夏秤人也是祈求健康長命。
立夏三候分別是哪三候
“初候，螻蟈鳴”
中的螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，表示夏天的味道濃了。
“二候，蚯蚓出”
蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當陽氣極盛的時候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。
“三候，王瓜生”
王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時節(jié)快速攀爬生長，于六、七月還會結(jié)出紅色的果實。
立夏·氣候
立夏表示告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時至立夏，萬物繁茂。由于我國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節(jié)律不一。立夏時節(jié)，我國只有福州到南嶺一線以南地區(qū)是真正的“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影入池塘”的夏季;而東北和西北的部分地區(qū)這時則剛剛進入春季。若按現(xiàn)代氣候?qū)W(候平均氣溫)的劃分標準，日平均氣溫穩(wěn)定升達22℃以上為夏季開始。
立夏養(yǎng)生
飲食
夏季養(yǎng)心補心，除了多吃清淡食物，還應(yīng)多吃些赤色或苦味食物，以養(yǎng)心安神，如小棗、蓮子、百合等，這些都能起到養(yǎng)心安神的作用。除此之外，在早晚餐時喝粥和湯類對身體也大有好處，既能生津止渴，清涼解暑，還可健脾祛濕，補養(yǎng)身體。
養(yǎng)神
夏季除了飲食養(yǎng)生外，貴在養(yǎng)神?！端貑枴ど瞎糯笳嬲摗费裕骸熬駜?nèi)守，病安從來”說明養(yǎng)神對于養(yǎng)生的重要性。進入夏季，由于天氣炎熱，人們往往心躁不安，從而產(chǎn)生許多精神方面的不良癥狀。所以在精神調(diào)養(yǎng)方面，夏季應(yīng)靜心養(yǎng)性，清心寡欲，戒大喜大悲。多靜心養(yǎng)神，少貪心雜念。
運動
夏天是晨練的好時節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生中講究“冬藏夏放”，也就是說冬季要注意營養(yǎng)和能量的積累，而夏季就要增強身體的新陳代謝能力，所以，晨練是不錯的選擇。大家應(yīng)早睡早起，加強鍛煉，增強自身免疫力。