立夏節(jié)氣講究和禁忌_二十四節(jié)氣立夏的由來(lái)

立夏，在氣象中就是孟夏時(shí)節(jié)即將要開(kāi)始了，這也意味著春天就要結(jié)束了，而夏天也就要來(lái)臨了。因此把立夏當(dāng)作是夏天到來(lái)，這個(gè)是有點(diǎn)不準(zhǔn)確的。下面是小編為大家整理的立夏節(jié)氣講究和禁忌，希望對(duì)您有所幫助!

立夏節(jié)氣講究和禁忌

忌諱坐門(mén)檻

立夏日有忌坐門(mén)檻的說(shuō)法，尤其是孩子。俗傳立夏坐門(mén)坎，夏天里會(huì)倦怠多病，且一年精神不振。假如孩童不小心坐到門(mén)檻了，就必須要坐滿(mǎn)七根門(mén)檻，才可解除這種禁忌。

忌無(wú)雨

在貴州云南河南等地俗以為立夏日無(wú)雨主旱。俗諺有·立夏不下，高田不耙，立夏不下，犁耙高掛?！傲⑾臒o(wú)雨碓頭無(wú)米”等說(shuō)法。

忌不稱(chēng)體重

立夏日又為夏季之始，民間畏忌夏季的酷熱，有稱(chēng)人體重的習(xí)俗。古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨”。據(jù)說(shuō)這一天稱(chēng)了體重之后夏天就會(huì)不怕熱，不會(huì)消瘦了。否則夏季里人會(huì)畏夏怕熱。吃不好，睡不好，消瘦甚至有病災(zāi)。

忌不吃蛋

古人認(rèn)為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活之圓滿(mǎn)，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經(jīng)受“疰夏”的考驗(yàn)。

“立夏吃蛋”的習(xí)俗由來(lái)已久。俗話(huà)說(shuō)：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”相傳從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來(lái)，許多人特別是小孩子會(huì)有身體疲勞四肢無(wú)力的感覺(jué)，食欲減退逐漸消瘦，稱(chēng)之為“疰夏”。

厭祟避蛇

立夏日云南民俗關(guān)注的是厭祟避蛇。清干隆元年《云南通志》載，四月立夏之日，“插皂莢枝、紅花于戶(hù)，以厭祟;圍灰墻腳以避蛇”。

值四月而言避蛇，與十二生肖已屬蛇有關(guān)聯(lián)，地支紀(jì)月，三月為辰，四月為已。立夏厭祟，門(mén)上插皂莢樹(shù)枝和紅花，含有黑(水)、紅(火)既濟(jì)之義。

按照古代五行說(shuō)，黑為水，紅為火。這是希望通過(guò)兩者相互制約，達(dá)到一種平衡。同時(shí)，古人不僅日常用皂莢去污，還以皂莢入藥，認(rèn)為它具有殺蟲(chóng)功能。將它當(dāng)做厭祟之物，也著眼于除穢驅(qū)邪。

二十四節(jié)氣立夏的由來(lái)

在戰(zhàn)國(guó)末年(公元前239年)就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為古時(shí)按農(nóng)歷劃分四季之夏季開(kāi)始的日子?！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō)：“立，建始也，夏，假也，物至此時(shí)皆假大也。”這里的“假”，即“大”的意思，是說(shuō)春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。

實(shí)際上，若按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開(kāi)始，“立夏”前后，我國(guó)只有福州到南嶺一線(xiàn)以南地區(qū)真正的“綠樹(shù)濃陰夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影如池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季，全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18～20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié)。進(jìn)入了五月，很多地方槐花也正開(kāi)。

立夏時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂。這時(shí)夏收作物進(jìn)入生長(zhǎng)后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說(shuō)。所謂“立夏看夏”，是古時(shí)候的帝王，在立夏這一天，往往舉行迎夏儀式?；实蹠?huì)親自率領(lǐng)朝中的文武百官、皇后嬪妃等人，并且還要一律都穿上紅色的禮服，配上紅色的玉佩，甚至連馬匹、車(chē)旗都要紅色的，之后眾人浩浩蕩蕩地到郊外去“迎夏”，以勉勵(lì)田里的農(nóng)民們，都抓緊時(shí)間耕作農(nóng)作物，別延誤了好時(shí)機(jī);同時(shí)，也表達(dá)對(duì)豐收的祈求和美好的愿望?？梢?jiàn)，“立夏”的分量，在古代人的眼里多么重要。

其實(shí)，說(shuō)起“立夏”這個(gè)節(jié)氣的起源，據(jù)相關(guān)記載，大概在戰(zhàn)國(guó)末年，也就是公元前約239年的時(shí)候，就已經(jīng)確立了。現(xiàn)在每年的陽(yáng)歷5月5日、6日或者是7日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)達(dá)到45°時(shí)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開(kāi)始，也就是農(nóng)歷的“立夏”節(jié)氣。

立夏之后，天氣越來(lái)越熱，白天將越來(lái)越長(zhǎng)。不過(guò)“立夏”前后，在我國(guó)只有福州到南嶺一線(xiàn)以南的地區(qū)，是真正的“綠樹(shù)濃陰夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘”的夏季。在這時(shí)候，一般都會(huì)感覺(jué)到炎熱的氣息撲面而來(lái)，溫度上升明顯。

古時(shí)候，關(guān)于立夏的習(xí)俗有很多，比如，“立蛋”、“斗蛋”等，最重要的一個(gè)是“秤人”：就是立夏這天，吃罷中午飯之后，人們會(huì)在村口掛起一桿大木秤，并且在秤鉤上，懸一根長(zhǎng)些凳子。之后，大家輪流坐到凳子上面，來(lái)秤一秤自己體重——看看自己究竟有幾斤幾兩，以圖個(gè)吉利。這時(shí)候，掌管司秤的人，往往會(huì)一面打秤花，一面講一些相應(yīng)的吉利之言。

立夏節(jié)氣的傳說(shuō)

1、立夏的傳說(shuō)一

立夏還是一個(gè)傳統(tǒng)的歲時(shí)禮俗節(jié)日， 周代在立夏這一天，天子要率三公九卿和眾大夫，到城南郊外迎夏。并舉行祭祀先帝祝融的儀式。漢代也沿承此俗，《后漢書(shū)·祭祀志》載：“立夏之日迎夏，于南 郊，祭赤帝祝融，車(chē)旗服飾皆赤?！备琛吨烀鳌?，舞《云翅之舞》。到宋代，禮儀更趨繁瑣。至明代始有“嘗新風(fēng)俗”。清代《帝京歲時(shí)紀(jì)勝》載“立夏取平時(shí)曝曬 之米粉春芽，并用糖面煎作各色果疊，相互饋送”。并用柳枝穿果疊作小兒食品，江浙一帶還有立夏吃花飯的習(xí)俗，也有叫“吃補(bǔ)食”的。民間習(xí)俗還有“立夏吃蛋，石頭都踩爛”，說(shuō)立夏時(shí)吃雞蛋鴨蛋可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以耐暑。有的立夏食筍，有的立夏喝酒，都是趕在節(jié)日這天，名曰“立夏見(jiàn)三新”，南方地區(qū)舊時(shí)逢立夏日，各家蒸新茶，并配以各種水果，饋贈(zèng)親戚鄰居。

2、立夏的傳說(shuō)二

立夏“稱(chēng)人”的第二種傳說(shuō)與三國(guó)時(shí)的蜀后主劉禪有關(guān)。

三國(guó)末期，后主劉禪經(jīng)營(yíng)的蜀國(guó)已是兵微將寡國(guó)力不繼。這一年魏國(guó)大將鄧艾奉命率大軍伐蜀，兵逼劉禪投降。蜀國(guó)有位忠臣叫正，他對(duì)鄧艾提出“劉禪乃一國(guó)之君，投降去了魏都后不能受到半點(diǎn)虐待，不能瘦一星半點(diǎn)肉，不然寧死不降”。鄧艾答應(yīng)了這一條件。

劉禪投降后被帶到了當(dāng)時(shí)魏國(guó)的都城洛陽(yáng)，魏國(guó)公封他為安樂(lè)公，賜給他住宅、綢緞萬(wàn)匹、美女百名。劉[禪從此花天酒地吃喝玩樂(lè)竟沒(méi)有半點(diǎn)忘國(guó)之恥。第二年正叫人給劉禪稱(chēng)了一下體重，這忘國(guó)之君不僅沒(méi)瘦反而重了二十多斤。這一天也恰好是立夏日，《三國(guó)演義》里有詩(shī)說(shuō)“追玩作樂(lè)笑顏開(kāi)，不念危土半點(diǎn)哀。快樂(lè)異鄉(xiāng)忘故國(guó)，方知后主是庸才?！?/p>

立夏如何養(yǎng)生

1、慎起居

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日?！绷⑾囊院髿夂蜃兓容^顯著，應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)陰陽(yáng)變化。同時(shí)，立夏后人們應(yīng)養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。午睡時(shí)間因人而異，一般以半小時(shí)到1小時(shí)為宜，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)讓人感覺(jué)沒(méi)有精神。午休時(shí)不要貪涼，避免在風(fēng)口處睡覺(jué)，以防著涼受風(fēng)，發(fā)生疾病。

2、清飲食

夏季陽(yáng)氣上升，食用過(guò)多油膩、易上火食物，會(huì)引發(fā)痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。建議多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可達(dá)到強(qiáng)心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

3、慢運(yùn)動(dòng)

立夏以后氣溫漸升，易出汗，汗為心之液，若此時(shí)再劇烈運(yùn)動(dòng)，容易造成機(jī)體缺水，故應(yīng)選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲溫水，補(bǔ)充體液?；顒?dòng)強(qiáng)度以不感到疲憊為宜，時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，以減少心臟負(fù)荷，防止心肌缺血發(fā)作。

立夏養(yǎng)生吃什么水果

1、櫻桃

櫻桃什么時(shí)候季節(jié)吃?市場(chǎng)上幾乎一年四季可以看到櫻桃，而櫻桃則是夏季時(shí)節(jié)的水果，而立夏吃櫻桃則可以生津止渴、有益消化，降火排毒，美容養(yǎng)顏的作用，而櫻桃中含維生素A含量則是葡萄、蘋(píng)果、橘子的4～5倍。

2、枇杷

立夏前的半個(gè)月就有大量的枇杷上市了，而且還是應(yīng)季時(shí)節(jié)的枇杷，吃了可以降火、排毒，潤(rùn)肺、清肺，止瀉下氣的功效，也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥的良品水果，不過(guò)對(duì)于糖尿病、脾虛滑瀉患者盡量少吃。

3、楊梅

“五月楊梅已滿(mǎn)林，初疑一顆值千金”，五月正是楊梅最成熟的季節(jié)，也是夏季水果中的王者，盡管楊梅有著去痰消食、生津止渴，有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能，但是也得適量吃，以免引起腸胃不舒服。

4、青梅

夏季會(huì)因?yàn)轱嬍沉肯陆担由咸鞖饫錈嶙兓鹉c胃不好，這時(shí)可以吃性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高的青梅，青梅中大量的有機(jī)酸，包括檸檬酸、蘋(píng)果酸等可以讓身體降火排毒，促進(jìn)食欲，調(diào)整腸胃功能。

5、杏子

任何季節(jié)都要給身體做好防癌抗癌的工作，而杏子這種水果則是有效黃金水果，因?yàn)榫S生素C、杏是維生素B17含量很高，身體也是極易吸收的，可以殺滅癌細(xì)胞，并提供身體豐富的需要的維生素C。