立夏應(yīng)該注意的事項(xiàng)
立夏飲茶,隨處可見的一個(gè)小習(xí)慣,立夏后,是早稻大面積栽插的關(guān)鍵時(shí)期,而且這時(shí)期雨水來臨的遲早和雨量的多少,與日后收成關(guān)系密切。下面是小編為大家整理的立夏應(yīng)該注意的事項(xiàng),希望對(duì)您有所幫助!
立夏應(yīng)該注意的事項(xiàng)
一、注意起居
在夏季,起居養(yǎng)生也很重要。需要早起晚睡補(bǔ)午覺,由于“立夏”后天亮得早,人們宜于早起,而晚上相對(duì)睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。午睡時(shí)間要在中午12點(diǎn)多至1點(diǎn)多,如果睡眠時(shí)間過長(zhǎng)的話會(huì)讓人感覺沒有精神。
二、少用空調(diào)
隨著天氣轉(zhuǎn)熱,人們愛開空調(diào)享受清涼。但是,夏季是“長(zhǎng)”的季節(jié),如果經(jīng)常吹空調(diào)太涼的話,毛孔閉合,不利于代謝排毒,影響身體正常生理功能。因此,我們要尊重規(guī)律,該出汗就要出汗,要多補(bǔ)充水分以排毒、養(yǎng)顏。
三、注意飲食
由于夏季炎熱而出汗多,體內(nèi)丟失的水分多,所有要多喝水,同時(shí),天氣炎熱又影響著人的食欲,要注意飲食清潔和以清淡為主。
四、保持好心情
天氣一熱,人容易急躁,對(duì)健康不利,要注意保持好心情,不急不躁,不喜不憂,不怒不悲,內(nèi)心平和。
立夏的含義是什么意思
立夏,是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣,夏季的第一個(gè)節(jié)氣。立夏交節(jié)時(shí)間為每年公歷5月05-07日,此時(shí)北斗星的斗柄指向東南方,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)45°?!稓v書》:“斗指東南,維為立夏,萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大,故名立夏也。”立夏,是標(biāo)示萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏后,日照增加,逐漸升溫,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。
立夏表示告別春天,是夏天的開始。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,時(shí)至立夏,萬(wàn)物繁茂。由于我國(guó)幅員遼闊、南北跨度大,各地自然節(jié)律不一立夏時(shí)節(jié),我國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)是真正的“綠樹濃陰夏日長(zhǎng),樓臺(tái)倒影入池塘”的夏季;而東北和西北的部分地區(qū)這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季。若按現(xiàn)代氣候?qū)W(平均氣溫)的劃分標(biāo)準(zhǔn),日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開始。
立夏氣候特點(diǎn)
節(jié)氣氣溫
在天文學(xué)上,立夏表示告別春天,是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏時(shí)節(jié)我國(guó)南北的氣溫差異較大,而且同一地區(qū)波動(dòng)頻繁。全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18—20℃上下。
雨水特點(diǎn)
立夏以后,正式進(jìn)入雨季,雨量和雨日均明顯增多。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長(zhǎng)的最好季節(jié),充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。季風(fēng)氣候是我國(guó)氣候的主要特點(diǎn),夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響,高溫潮濕多雨,雨熱同期,有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)。農(nóng)作物在夏季進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段。
立夏后,華北、西北等地氣溫回升很快,但降水仍然不多,加上春季多風(fēng),蒸發(fā)強(qiáng)烈,大氣干燥和土壤干旱常嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長(zhǎng)。
立夏節(jié)氣介紹
顧名思義,立夏是指夏季開始。但是,各地冷暖不同,入夏時(shí)間實(shí)際上并不一致。按氣候?qū)W上以五天平均氣溫高于22℃為夏季的標(biāo)準(zhǔn),立夏前后,四川盆地南部剛跨進(jìn)夏季;盆地其余的地區(qū)氣溫為20℃左右,還處于“門外無人問落花,綠陰冉冉遍天涯”的暮春時(shí)節(jié);而川西南低海拔河谷則早在4月中旬初即感夏熱,立夏時(shí)氣溫已達(dá)24℃以上,可謂夏日炎炎了?!兑拙暋酚辛⑾摹半娨姟敝f。但就四川而言,即使在初雷最晚的盆地西北部,常年雷暴也始于4月上、中旬,“電見”無須等到立夏。立夏以后,正是盆地中稻大面積栽插的需水關(guān)鍵期,大雨來臨的早遲和雨量的多少,與農(nóng)業(yè)生產(chǎn)關(guān)系密切。
此時(shí)如不下較大的雨,那些無水灌溉的農(nóng)田就無法梨耙栽秧。據(jù)氣候資料統(tǒng)計(jì),多年平均大雨開始期,盆地東部在4月中、下旬,中部在5月中、下旬,西部在5月下旬。5月雨量盆地東南部為100至200毫米,西北部為75至100米。盆地西部、中部因大雨開始較晚,雨量偏少,往往有夏旱露頭。這段時(shí)間,正當(dāng)盆地收獲小春作物,播栽大春作物,特別要注意多變天氣的影響。晴天要及時(shí)搶收,雨天應(yīng)抓緊栽插,連陰雨天氣須提防小春收獲物生芽、霉?fàn)€,還要搞好抗旱保苗,警惕20℃以下的低溫對(duì)早稻的危害。
立夏和夏至是一回事兒?jiǎn)?/h2>
立夏和夏至不是一回事兒。
立夏是表示夏天的開始,“立”是建立,立足的意思,立夏一般在每年的5月5~7日。
夏至是夏季的中間點(diǎn),“至”是極致、最高的意思,例:至高無上。夏至一般在每年的6月21~23日。
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣,夏季的第一個(gè)節(jié)氣,表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開始,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。斗指東南,維為立夏,萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大,故名立夏也。
夏至,是二十四節(jié)氣之一,在每年公歷6月20日,或21日,或22日。夏至這天,太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)90度(夏至點(diǎn),目前處在雙子座),太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線,此時(shí),北半球各地的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)。
因此立夏在前,夏至在后。