立夏節(jié)氣來臨之時，我國多地存在著與蛋相關(guān)的飲食習(xí)俗。在這個節(jié)氣里，圍繞蛋的各種民俗活動頗為豐富，有的地區(qū)流行斗蛋的游戲。下面是小編整理的立夏吃雞蛋是哪里的風(fēng)俗，希望能夠幫助到大家。

立夏吃雞蛋是哪里的風(fēng)俗

立夏之時吃雞蛋是南方地區(qū)習(xí)俗。“立夏吃蛋”的習(xí)俗由來已久。民間俗話說：“立夏食蛋，熱天不疰夏?！眰髡f從立夏這一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲下降體重變輕，稱之為“疰夏”。女媧娘娘曾告知百姓，每年立夏這一天，孩子們佩戴煮熟的雞、鴨、鵝蛋，能夠抵御疰夏的影響。因此，立夏吃蛋的習(xí)俗得以代代傳承，延續(xù)至今。

立夏為什么吃雞蛋

1、對美好生活的向往

古代視雞蛋渾圓象征著生活的和諧，在立夏這一天食用雞蛋，祈福夏季安康無恙。“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的習(xí)俗，是說立夏吃蛋能預(yù)防暑天常見的食欲不振、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。

2、補充體力

有一種說法：立夏吃東西營養(yǎng)價值最高，一枚雞蛋堪比一只雞的滋補效果。立夏后農(nóng)忙加劇，人體易感疲勞。吃紅棗雞蛋，幫助恢復(fù)體力。

3、勞作前的犒賞

雞蛋性平、補氣虛，有安神養(yǎng)心的功能，生病吃雞蛋可以幫助恢復(fù)體力。在舊時艱苦條件下，紅棗雞蛋很難吃到，立夏吃一個蛋，既是對辛勤勞動的自我獎賞，也是人們對平安和豐收的企盼。

4、有益健康

雞蛋作為一種營養(yǎng)豐富的食品，而且食用后不傷脾胃，一般人都能吃，所以哪怕是患有高血壓等慢性疾病的人，立夏這個重要的節(jié)氣吃雞蛋仍然被認(rèn)為對健康有著積極的影響。

5、補充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)

俗話說，“立夏吃雞蛋，石頭能踩爛”，意思就是說食用雞蛋后能使人精神飽滿、力量倍增。雞蛋確實富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素，是理想的營養(yǎng)食品。