說(shuō)起立夏,大家還停在在這時(shí)一個(gè)節(jié)氣意識(shí)上,除了知道是節(jié)氣,是代表夏天的節(jié)氣之外,對(duì)于立夏是什么意思,立夏節(jié)氣的含義是什么?想必大家沒(méi)有深入了解吧，今天小編就來(lái)給大家分享立夏節(jié)氣的簡(jiǎn)介，一起來(lái)了解吧!

　　立夏的含義是什么意思：告別春天，夏天的開(kāi)始

　　立夏這個(gè)節(jié)氣在戰(zhàn)國(guó)末年(公元前239年)就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為一年四季之夏季開(kāi)始的日子。

　　實(shí)際上，若按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開(kāi)始，“立夏”前后，我國(guó)只有福州到南嶺一線以南地區(qū)是真正的“綠樹(shù)濃陰夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘”的夏季，而東北和西北的部分地區(qū)這時(shí)則剛剛進(jìn)入春季，全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18～20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié)。進(jìn)入了五月，很多地方槐花也正開(kāi)。

　　立夏有什么含義

　　人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。立夏后，是早稻大面積栽插的關(guān)鍵時(shí)期，而且這時(shí)期雨水來(lái)臨的遲早和雨量的多少，與日后收成關(guān)系密切。

　　農(nóng)諺好：“立夏不下，犁耙高掛。”“立夏無(wú)雨，碓頭無(wú)米?！泵耖g還有畏忌夏季炎熱而稱(chēng)體重的習(xí)俗，這一天稱(chēng)了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會(huì)消瘦，否則會(huì)有病災(zāi)纏身。江西一帶還有立夏飲茶的習(xí)俗，說(shuō)是不飲立夏茶，會(huì)一夏苦難熬。早在古代的君王們也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。

　　立夏與夏至的區(qū)別

　　立夏是表示夏天的開(kāi)始，“立”是建立，立足的意思，立夏一般在每年的5月5～7日。

　　夏至是夏季的中間點(diǎn)，“至”是極致、最高的意思，例：至高無(wú)上。夏至一般在每年的6月21～23日。

　　立夏應(yīng)該注意的事項(xiàng)

　　一、注意起居

　　在夏季，起居養(yǎng)生也很重要。需要早起晚睡補(bǔ)午覺(jué) ，由于“立夏”后天亮得早，人們宜于早起，而晚上相對(duì)睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。午睡時(shí)間要在中午12點(diǎn)多至1點(diǎn)多，如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話會(huì)讓人感覺(jué)沒(méi)有精神。

　　二、少用空調(diào)

　　隨著天氣轉(zhuǎn)熱，人們愛(ài)開(kāi)空調(diào)享受清涼。但是，夏季是“長(zhǎng)”的季節(jié)，如果經(jīng)常吹空調(diào)太涼的話，毛孔閉合，不利于代謝排毒，影響身體正常生理功能。因此，我們要尊重規(guī)律，該出汗就要出汗，要多補(bǔ)充水分以排毒、養(yǎng)顏。

　　三、注意飲食

　　由于夏季炎熱而出汗多，體內(nèi)丟失的水分多，所有要多喝水，同時(shí)，天氣炎熱又影響著人的食欲，要注意飲食清潔和以清淡為主。

　　四、保持好心情

　　天氣一熱，人容易急躁，對(duì)健康不利，要注意保持好心情，不急不躁，不喜不憂，不怒不悲，內(nèi)心平和。

　　立夏古詩(shī)

　　《立夏》左河水

　　南國(guó)似暑北國(guó)春，綠秀江淮萬(wàn)木蔭。

　　時(shí)病時(shí)蟲(chóng)人撒藥，忽寒忽熱藥纏人。

　　《立夏》長(zhǎng)卿

　　南疆日長(zhǎng)北國(guó)春，螻蛄聒噪王瓜茵。

　　新嘗九葷十三素，誰(shuí)家村西不稱(chēng)人。

　　《立夏》陸游

　　赤幟插城扉，東君整駕歸。

　　泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。

　　槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。

　　日斜湯沐罷，熟練試單衣。

　　《寓言二首》賈至

　　春草紛碧色，佳人曠無(wú)期。

　　悠哉千里心，欲采商山芝。

　　嘆息良會(huì)晚，如何桃李時(shí)。

　　懷君晴川上，佇立夏云滋。

　　凜凜秋閨夕，綺羅早知寒。

　　玉砧調(diào)鳴杵，始搗機(jī)中紈。

　　憶昨別離日，桐花覆井欄。

　　今來(lái)思君時(shí)，白露盈階漙。

　　聞?dòng)嘘P(guān)河信，欲寄雙玉盤(pán)。

　　玉以委貞心，盤(pán)以薦嘉餐。

　　嗟君在萬(wàn)里，使妾衣帶寬。

　　《念奴嬌·壺中天》朱元夫

　　人生有酒，得閑處、便合開(kāi)懷隨意。

　　況對(duì)壽、龜仙鶴舞，猶直壺天一醉。

　　蠶麥江村，梅霖院落，立夏明朝是。

　　樽前回首，去年四月十二。

　　依舊洛里吟窩，華臺(tái)書(shū)隱，心事無(wú)懷氏。

　　偃鼠醯雞空擾擾，海月天風(fēng)誰(shuí)寄。

　　珠璧禎祥，斗牛光景，預(yù)可占斯世。

　　先生出否，明年方六十歲。

　　《日憶京師諸弟》韋應(yīng)物

　　改序念芳辰，煩襟倦日永。

　　夏木已成陰，公門(mén)晝恒靜。

　　長(zhǎng)風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺

　　坐想離居人，還當(dāng)惜徂景。