芒種時節(jié)艾灸有什么保健作用

芒種天氣對莊稼的危害很大的，芒種前后若遇連陰雨天氣及風、雹等，往往使小麥不能及時收割、脫粒和貯藏而導致麥株倒伏、落粒、穗上發(fā)芽霉變及“爛麥場”等，下面是小編為大家整理的芒種艾灸有什么保健作用，希望對您有所幫助!

芒種艾灸有什么保健作用

溫經(jīng)散寒

灸法最大的特點是治療過程中可以生熱，具有溫經(jīng)散寒的作用，對外感風寒濕邪、素體陽虛等因素導致的疾病效果明顯。臨床上，骨關節(jié)病，風濕、類風濕、胃寒、腹瀉等病癥用艾灸的治療效果很好。

回陽固脫

陽氣是人的重要精微物質，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現(xiàn)臟器下垂之癥，灸法對本類病癥也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脫垂、大氣下陷等。

化瘀散結

瘀指的是瘀滯，包括氣瘀、血瘀、痰瘀等，影響經(jīng)絡的運行。灸法能起到化瘀散結，疏通經(jīng)絡的作用。

預防保健

我國古代醫(yī)學家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強身健體的保健方式。

哪些人群不適合艾灸

艾灸雖是一種適合大眾的養(yǎng)生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸過程中注意燙傷皮膚，施灸的禁忌必須要遵守。

首先忌極度疲勞。過饑、過飽、大怒、情緒不穩(wěn)時慎用灸法。艾灸治療在于調節(jié)人體的經(jīng)絡之氣，過饑、過飽或生氣時經(jīng)絡之氣往往不通暢或紊亂，施灸往往起不到好的效果，被施者還容易出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象。其次，婦女經(jīng)期、孕期，小腹和腰骶部慎用灸法。

芒種養(yǎng)生

芒種養(yǎng)生重點要根據(jù)季節(jié)的氣候特征，保持輕松、愉快的狀態(tài)，同時在起居飲食上加以調養(yǎng)。起居方面，由于夏日晝長夜短，大部分人會晚睡早起，所以中午宜小憩以解除疲勞。另外，也要適當?shù)亟邮荜柟庹丈?，以順應陽氣的充盛，利于氣血的運行，振奮精神。

芒種過后，午時天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，陽熱易于發(fā)泄。飲食調養(yǎng)方面，歷代養(yǎng)生家都認為夏三月的飲食宜清補?！秴问洗呵铩けM數(shù)篇》指出：“凡食無強厚味，無以烈味重酒?！碧瞥膶O思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳。”另外，飲食勿過咸、過甜。

芒種的氣候特征

對中國大部分地區(qū)來說，芒種一到，夏熟作物要收獲，夏播秋收作物要下地，春種的莊稼要管理，收、種、管交叉，是一年中最忙的季節(jié)。長江流域“栽秧割麥兩頭忙”，華北地區(qū)“收麥種豆不讓晌”，真是“芒種芒種，樣樣都忙”。

這時沿江多雨，黃淮平原也即將進入雨季，芒種前后若遇連陰雨天氣及風、雹等，往往使小麥不能及時收割、脫粒和貯藏而導致麥株倒伏、落粒、穗上發(fā)芽霉變及“爛麥場”等，使眼看到手的莊稼毀于一旦?！笆整溔缇然?，龍口把糧奪”的農(nóng)諺正形象地說明了麥收季節(jié)的緊張氣氛。

芒種的農(nóng)耕概要

一是及時搶收小麥、蠶豆、豌豆等在田夏熟作物，做到豐產(chǎn)豐收顆粒歸倉。

二是上、中旬重施玉米擺果肥，做好壅根防倒和防治玉米螟工作。

三是中稻秧田噴施起身藥，中、下旬移栽;直播稻和拋秧稻防治稻象甲，早栽大田防治二化螟、葉瘟等病蟲害。

四是棉花中耕松土除草搞好蕾期管理，防治盲蝽象、棉蚜蟲、紅蜘蛛等害蟲，追施有機肥爭取多結桃;整修棉田排水系統(tǒng)，防雨澇。

五是上、中旬搶種夏大豆、花生、春大豆追施花莢肥。春山芋追肥，中耕除草，培土補苗;扦插夏山芋。施好薄荷剎車肥。

六是播種豇豆、莧菜、小白菜等蔬菜;加強茄瓜豆類蔬菜地田間管理，防治病蟲，采收上市和留種工作。

七是加強禽畜夏季防疫，成魚飼養(yǎng)管理，桑田夏伐施夏肥，檢修江海堤防工程和排灌機具，注意防汛防旱等工作。