芒種節(jié)氣諺語(yǔ)俗語(yǔ)_與二十四節(jié)氣芒種有關(guān)的諺語(yǔ)
芒種節(jié)氣諺語(yǔ)俗語(yǔ)_與二十四節(jié)氣芒種有關(guān)的諺語(yǔ)
芒種，是一年中最為忙碌的季節(jié)之一，一方面要收獲，另一方面要夏播。先人在耕作中總結(jié)出了不少跟芒種有關(guān)的諺語(yǔ)，今天小編就來(lái)給大家分享芒種節(jié)氣諺語(yǔ)俗語(yǔ)_與二十四節(jié)氣芒種有關(guān)的諺語(yǔ)，一起來(lái)了解吧!
芒種節(jié)氣諺語(yǔ)
1、麥子爭(zhēng)青打滿倉(cāng)，谷子爭(zhēng)青少打糧。
2、兩腿拉得寬，_擺得歡。
3、麥?zhǔn)諢o(wú)大小，一人一鐮刀。
4、豆勒脖，一個(gè)豆粒打不著。
5、耩地深又暄，就怕大雨灌。
6、芒種不種，再種無(wú)用。
7、種豆不怕早，麥后有雨趕快搞。
8、芒種火燒天，夏至雨淋頭。
9、芒種前后麥上場(chǎng)，男女老少晝夜忙。
10、磨鐮擦鋤，不誤工夫。
11、不怕施肥遠(yuǎn)，就怕施肥淺;不怕施肥淺，就怕埋不嚴(yán)。
12、芒種刮北風(fēng)，旱情會(huì)發(fā)生。
13、芒種雨漣漣，夏至旱燥田。
14、五月十三，不雨直干。
15、螞蚱螞蚱，剩個(gè)楂楂。
16、割麥種豆不用犁，有雨抓緊耩地皮。
17、漚了麥子收豆子，漚了豆子收麥子。
18、芒種忙兩頭，忙收又忙種。
19、夏季修剪桃摘心，三次摘心增千斤。
20、埋麥露豆曬芝麻。
21、芒種栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。
22、三麥不如一秋長(zhǎng)，三秋不如一麥忙。
23、豆子就怕急雨拍，抓緊劃摟莫懈怠。
24、七分家什，三分行家。
25、埋麥露豆，提耬耩谷。
26、芒種不下雨，夏至十八河。
27、芒種無(wú)大雨，夏至有山洪。
28、一步丟一棵，一天丟一垛。
29、楊柳枝，誘蟲(chóng)蛾，蟲(chóng)未出腹就消滅。
30、選種忙幾天，增產(chǎn)一年甜。
31、五黃六月去種田，午前午后差一拳。
32、苗蚜治不下，伏蚜積疙瘩。
33、要釀好酒需好曲，巧手還得好工具。
34、棉花果枝見(jiàn)花蕾，后邊緊跟脫褲腿。
35、種子要齊，下種地皮。
36、把式把式，離不開(kāi)家什。
37、九成熟，十成收;十成熟，一成丟。
38、麥不讓場(chǎng)，豆不讓墑。
39、棉花卷成蛋，收成減一半。
40、芒種雨汛_期，護(hù)堤排澇要注意。
41、芒種谷，賽過(guò)虎。
42、栽秧割麥兩頭忙，芒種打火夜插秧。
43、麥?zhǔn)找o，秋收要穩(wěn)。
44、陰種豆子晴種棉，種菜宜在連陰天。
45、棉花不治蟲(chóng)，有苗沒(méi)有鈴。
46、芒種打雷是早年。
47、芒種不種，過(guò)后落空。
48、芒種現(xiàn)蕾，帶桃入伏。
49、春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)。
50、五月冷，一棵豆子收一捧。
51、夏種無(wú)早，越早越好。
52、蘋(píng)果樹(shù)，要夏剪，疏枝、扭梢、枝盤(pán)圈。
53、芒種火燒天，夏至雨綿綿。
54、芒種夏至天，走路需人牽。
55、霉?fàn)€病蟲(chóng)能生災(zāi)，入到囤里還得曬。
56、戰(zhàn)士愛(ài)武器，莊稼人愛(ài)農(nóng)具。
57、吃了端午粽，寒衣不可送。
58、麥?zhǔn)炀懦蓜?dòng)手割，莫等熟透顆粒落。
59、小滿割不得，芒種割不及。
60、春谷宜晚，夏谷宜早。
61、大旱小旱，不過(guò)五月十三。
62、杏子黃，麥上場(chǎng)。
63、忙不忙，先打場(chǎng)。
64、芒種皮臉火，夏至雨淋淋。
65、麥?zhǔn)涨昂鬂裁藁?，十年就有九不差?/p>
66、大豆鋤芽，蕎麥鋤花。
67、麥?zhǔn)煲簧?，虎口奪糧。
68、芒種芒種，碰到親家不說(shuō)話。
69、小麥選種在田間，弄到場(chǎng)里就要摻。
70、播夏谷，搶時(shí)間，不用耕，不用翻。
71、麥播一月，豆種一時(shí)。
72、割麥后，快滅茬，棉鈴蟲(chóng)蛹回老家。
73、芒種火燒天，夏至雨漣漣。
74、高壓燈，誘成蟲(chóng)，棉田卵量減五成。
75、芒種插秧谷滿尖，夏至插的結(jié)半邊。
76、豆子當(dāng)宿就翻身，再下大雨就無(wú)損。
77、晚種一天，秸矮粒扁。
78、收扁豆就收黃豆。
79、麥松一場(chǎng)空，秋穩(wěn)籽粒豐。
80、有收無(wú)收在于水，收多收少在于肥。
1、飲食宜清淡
歷代養(yǎng)生家都認(rèn)為夏季的飲食宜清補(bǔ)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，飲食清淡在養(yǎng)生中有不可替代的作用。另外告誡人們食勿過(guò)咸、過(guò)甜。飲食過(guò)咸，體內(nèi)鈉離子過(guò)剩，會(huì)使血壓升高，甚者可造成腦血管功能障礙。吃甜食過(guò)多，易引起中間產(chǎn)物如蔗糖的積累，而蔗糖可導(dǎo)致高脂血癥和高膽固醇癥，嚴(yán)重者還可誘發(fā)糖尿病。
2、防暑養(yǎng)心
芒種時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，氣候炎熱，“暑易入心”。因此，值此時(shí)節(jié)，人們要加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，惱怒憂郁，以免傷心傷身傷神。
3、晚睡早起
起居方面，要晚睡早起，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射(避開(kāi)太陽(yáng)直射，注意防暑)，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。夏日晝長(zhǎng)夜短，中午小憩可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種過(guò)后，午時(shí)天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。
4、衣衫要勤洗
芒種過(guò)后，午時(shí)天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松，“陽(yáng)熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點(diǎn)，在出汗時(shí)不要立即洗澡，中國(guó)有句老話，“汗出不見(jiàn)濕”，若“汗出見(jiàn)濕，乃生痤瘡”。
5、藥浴防病
芒種過(guò)后，天熱，出汗多，此時(shí)要常洗澡，如能經(jīng)常藥浴對(duì)養(yǎng)生效果更好。所謂藥浴，就是在浴水中加入適當(dāng)?shù)闹胁菟幍臏夯蚪?，或直接用煎好的湯藥，用蒸氣沐浴的方法或熏洗全身或患病局部，達(dá)到健身防病的目的。藥浴的方法多種多樣，常用的浸浴、熏浴、燙敷，作為保健養(yǎng)生則以浸浴為主。
6、運(yùn)動(dòng)鍛煉
芒種時(shí)節(jié)，雨量多，空氣濕度大，人體的濕邪加重。再加上氣溫增高，人體內(nèi)汗液排泄不暢，人體陽(yáng)氣被遏制，人就容易困倦、萎靡不振，多出現(xiàn)懶散現(xiàn)象。此時(shí)，除適當(dāng)晚睡早起、飲食清淡外，還要適量運(yùn)動(dòng)，以利氣血運(yùn)行。
如每天早晚堅(jiān)持拍打四肢，兩小腿外側(cè)足三里穴位，可使肌肉筋骨的氣血流通，防治風(fēng)濕痹痛等。
飲食清淡
芒種時(shí)節(jié)，氣候悶熱，南方更多潮濕，人們的新陳代謝加快，能量消耗大，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)隨汗液丟失多，心腦血液供給不足，人們常常感到身體困乏，沒(méi)有食欲，被稱為“苦夏”，還有些人在氣候炎熱的情況下貪涼喜冷，克傷脾胃，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹痛泄瀉、周身酸痛等“苦夏”癥狀。
飲食要注意清淡爽口，增加健脾祛濕的食材，如薏苡仁、赤小豆、白扁豆、陳皮等等?？谖犊梢陨栽鲂晾?，既刺激了胃口，同時(shí)有助于出汗，舒暢陽(yáng)氣，祛濕排毒。選擇多吃些花類或果實(shí)類蔬菜，如黃花菜、花椰菜、西紅柿、辣椒、黃瓜、菜瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、茄子、豇豆、四季豆、佛手瓜等等。特別是苦瓜，能清心解熱，健脾開(kāi)胃，是這一時(shí)節(jié)的佳品。水果則更多，荔枝、芒果、菠蘿、西瓜、櫻桃等上市，要注意節(jié)制，嘗鮮即可，不可多吃，免得傷胃助濕。
晚睡早起勤泡腳勤換衫
此時(shí)節(jié)天氣悶熱，大部分人都容易早起，這是正常現(xiàn)象，早起活動(dòng)，舒展陽(yáng)氣，對(duì)一天都有好處。一些喜歡睡懶覺(jué)的人可要注意了，夏天睡懶覺(jué)會(huì)越睡越?jīng)]精神，因?yàn)殛?yáng)氣被困，體內(nèi)濕氣也會(huì)增多，濕氣越多則越困重，越想睡覺(jué)，這是一個(gè)惡性循環(huán)。芒種鍛煉，因?yàn)樘鞖鈵灍?，更容易出汗，如果出汗后覺(jué)得胸悶、心慌，要馬上休息，按揉勞宮穴、內(nèi)關(guān)穴可緩解。這一時(shí)節(jié)，城市里室內(nèi)都開(kāi)了空調(diào)，冷氣吹拂，辦公室、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所個(gè)人無(wú)法左右，需要防止肩背受寒，女生可以加一件披肩，回到家或者在戶外可以給自己一些出汗的機(jī)會(huì)，排排濕氣。如果出了一身汗，不要立刻進(jìn)入空調(diào)溫度很低的房間，因?yàn)檫@時(shí)候毛孔打開(kāi)，冷氣進(jìn)去，很容易感冒。
溫?zé)狃鼋Y(jié)，睡前泡腳。各類關(guān)節(jié)痛及肢體麻木的患者在夏天最好不要穿短衣褲，不要洗冷水浴或游泳，禁睡地板以及在室外露宿，避免風(fēng)寒濕氣伏積于經(jīng)絡(luò)之中。睡前使用艾草泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，使全身得到更好的休息。
“陽(yáng)熱”內(nèi)盛，常洗澡，衣衫要勤洗勤換。芒種過(guò)后，午時(shí)天熱，人易出汗，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，要常洗澡，使“陽(yáng)熱”易于發(fā)泄。但在大汗時(shí)不要立即洗澡，民諺有“汗出不見(jiàn)濕”之說(shuō)，若“汗出見(jiàn)濕，乃生痤瘡”，出汗的時(shí)候立刻洗澡容易使外感邪氣侵襲人體，導(dǎo)致疾病。
心平氣和情緒舒暢
夏氣通于心，心藏神，芒種仍然要學(xué)著養(yǎng)神。白天的心態(tài)要積極開(kāi)朗，樂(lè)觀向上，對(duì)外物充滿熱情，做事時(shí)精神集中，夜里則盡量凝神靜慮，平和修養(yǎng)。
古人認(rèn)為，夏主火，內(nèi)應(yīng)于心，夏季應(yīng)該特別重視對(duì)心臟的調(diào)養(yǎng)。西醫(yī)也認(rèn)為夏日炎熱會(huì)影響人們的心臟功能，天氣變熱，體內(nèi)血流加快，心臟的負(fù)荷也相應(yīng)變大，因此夏季平心靜氣重養(yǎng)心。夏季切忌心神過(guò)度激動(dòng)，尤其是過(guò)于喜悅，這樣會(huì)傷害心神。
此時(shí)可多參與一些戶外活動(dòng)如下棋、書(shū)法、釣魚(yú)等怡養(yǎng)性情，也可晨練，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽(yáng)。
袪濕扶陽(yáng)，艾灸最強(qiáng)
芒種節(jié)氣氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內(nèi)的汗液無(wú)法通暢地發(fā)散出來(lái)，即熱蒸濕動(dòng)，濕熱彌漫空氣，人身之所及，呼吸之所受，均不離濕熱之氣。所以，暑令濕勝必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。
由于夏季陽(yáng)氣旺盛，人體陽(yáng)氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天期間，肌膚腠理開(kāi)泄，艾灸能通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達(dá)到最好的效果。
冬病夏治是根據(jù)中醫(yī)中‘春夏養(yǎng)陽(yáng)’的原則，結(jié)合艾灸療法，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，以鼓舞正氣，增加抗病能力，使哮喘、慢性支氣管炎、反復(fù)感冒、心絞痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腹瀉、凍瘡等這些冬天好發(fā)、陽(yáng)氣虛弱的疾病于未發(fā)病而陽(yáng)氣旺盛的夏季進(jìn)行治療和調(diào)攝，取得事半功倍的效果。
這個(gè)時(shí)節(jié)陽(yáng)氣外盛而內(nèi)虛，容易被熱邪毒氣所侵襲，所以又有喝蒲酒、門(mén)外懸掛菖蒲、艾葉、地上撒石灰粉等習(xí)俗。其核心根本就是扶陽(yáng)養(yǎng)陽(yáng)。