2023年全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日

眼睛是我們觀察世界的重要器官，眼睛通過(guò)把光投射到對(duì)光敏感的視網(wǎng)膜成像，在那里，光線(xiàn)被接受并轉(zhuǎn)化成信號(hào)并通過(guò)視神經(jīng)傳遞到腦部。下面是小編為大家整理的全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日，希望對(duì)您有所幫助!

2023年全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾日

全國(guó)愛(ài)眼日是每年的6月6日，眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官之一，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。

1992年首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，衛(wèi)生部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

如何預(yù)防近視?

1、多讓孩子參加戶(hù)外活動(dòng)

2、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)

3、飲食有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡不挑食，多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

4、確保足夠的睡眠時(shí)間，不熬夜，小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)，初中生9個(gè)小時(shí)，高中生8個(gè)小時(shí)。

控制近視發(fā)展有方法

目前經(jīng)循證醫(yī)學(xué)證實(shí)，有效的近視預(yù)防或控制的非手術(shù)方法主要有三種：

1. 戶(hù)外陽(yáng)光下活動(dòng)(預(yù)防近視);

2. 低濃度阿托品滴眼液(延緩近視加深);

3. 角膜塑形術(shù)(暫時(shí)恢復(fù)裸眼視力，延緩近視的加深)。

另外就是手術(shù)控制：后鞏膜加固手術(shù)。

愛(ài)眼日的內(nèi)容

眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。

青少年近視，主要是因?yàn)榭磿?shū)姿勢(shì)不正確：邊走路、邊坐車(chē)時(shí)看書(shū);還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū);看書(shū)姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。

同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。

六月六日愛(ài)眼日文案

1、愛(ài)眼，電腦族注意：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，通常每小時(shí)至少休息至分鐘。保持良好的姿勢(shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。熒光屏距離至厘米為宜，呈度至度的下視角。熒光屏的亮度調(diào)節(jié)到最大亮度的一半即可。愿你眼明亮，心舒暢!

2、這樣的子，喜歡的書(shū)你不會(huì)翻，喜歡的電影你不會(huì)看，就連最?lèi)?ài)的美女圖片你也無(wú)心瀏覽。百無(wú)聊賴(lài)的你突然收到我的短信。你心里一樂(lè)：嘿，這哥們兒還想著我!我這邊掩嘴偷笑：不知道今兒啥子吧?愛(ài)礙)眼!看啥啥礙眼，想啥啥心煩。呵呵~

3、擁有眼睛，會(huì)捕捉美好的瞬間，會(huì)定格幸福的時(shí)刻，會(huì)目睹感人的場(chǎng)景，會(huì)觀賞優(yōu)美的景致，會(huì)表達(dá)心靈的情感，會(huì)關(guān)注未來(lái)的精彩。全國(guó)愛(ài)眼，愿你擁有一雙健康的慧眼，開(kāi)心無(wú)限，幸福無(wú)限!

4、眼睛閃動(dòng)生命的靈性，一如畫(huà)龍必須點(diǎn)睛。眼睛彰顯生命的奇跡，我們通過(guò)眼神可以心有靈犀。我們選擇合適的光線(xiàn)，我們天天眼保健。全國(guó)愛(ài)眼，愛(ài)護(hù)眼睛，呵護(hù)生命!

5、眼睛是光明的天使，給人帶來(lái)五彩世界。眼睛是愛(ài)情的老，傳送著愛(ài)戀的秋波。眼睛是情感勤務(wù)兵，傳遞表達(dá)喜怒哀樂(lè)。眼鏡是征途探視鏡，反射人生攝入探頭。全國(guó)愛(ài)眼：愛(ài)護(hù)眼睛如同珍惜生命，有雙慧眼人生更加絢麗。

6、眼睛是心靈之窗，它明亮了，你看到的將是生活之美，眼睛是情感紐帶，它健康了，你見(jiàn)到的將是真誠(chéng)無(wú)限，全國(guó)愛(ài)眼，愛(ài)護(hù)眼睛，將幸福盡收眼底，將開(kāi)心一覽無(wú)余!

7、目不轉(zhuǎn)睛害處多，淚液蒸發(fā)愛(ài)惹禍;滋潤(rùn)眼睛保健操，愛(ài)護(hù)眼睛是絕招;經(jīng)常鍛煉眼睛好，輕松減輕眼疲勞;營(yíng)養(yǎng)均衡眼睛好，偏食甜食不能要;愛(ài)眼子要來(lái)到：朋友，愛(ài)護(hù)眼睛要趁早，勞逸結(jié)合最重要!

8、為全國(guó)愛(ài)眼，眼睛是心靈的窗口。重視視力健康，關(guān)注心靈之窗，全國(guó)愛(ài)眼短信,我們?cè)谙駩?ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛!

9、眼睛是心靈之窗，必看內(nèi)容記心上：一看美女，可大飽眼福;二看美景，讓快樂(lè)映入眼簾;三看祝福，讓幸福進(jìn)入視線(xiàn)。愛(ài)眼，愿你看盡天下美好，盡享幸福人生!

10、美麗的風(fēng)景要欣賞，美好的體驗(yàn)要分享，美妙的感情要流淌，美滿(mǎn)的生活要閃光，眼睛為我們把幸福品嘗，全國(guó)愛(ài)眼，保護(hù)眼睛吧，甜蜜快樂(lè)灑滿(mǎn)未來(lái)的路上。

11、眼睛是心靈的窗戶(hù)，是全國(guó)愛(ài)眼，該做一下保潔了。其實(shí)眼睛有自潔功能，注意休息和保養(yǎng)，就能一塵不染?？茖W(xué)用眼，愛(ài)眼護(hù)眼，愿你擁有健康明天!

12、眼睛是心靈的窗戶(hù)須勤加擦拭務(wù)使惹塵埃時(shí)刻保持明亮通透那會(huì)讓你看到一個(gè)不一樣的世界讓我們?cè)诒舜说囊暰€(xiàn)里看到一覽無(wú)余的你和我清晰的足以洞察一切因果。

13、將生活的快樂(lè)看在眼里，幸福漫涎，將子的舒心放在眼底，如意升華，將工作的稱(chēng)心一覽無(wú)余，好運(yùn)不斷，全國(guó)愛(ài)眼，愛(ài)護(hù)眼睛，發(fā)現(xiàn)生活樂(lè)趣，覓得稱(chēng)心如意，愛(ài)眼快樂(lè)!

14、遇到困難不急眼，別人成功莫紅眼，心情開(kāi)朗別皺眼，平心靜氣休瞪眼，異性慎拋媚眼，同事忌翻白眼。全國(guó)愛(ài)眼，讓我們擦亮雙眼，是非明辨!

15、精彩人生風(fēng)采展，無(wú)光世界忒暗淡。保護(hù)眼睛明視力，愛(ài)護(hù)牟子勿損傷。刺激霧液別沾染，禁用臟手揉眼簾。眼疾醫(yī)院早治療，愛(ài)惜生命保靚眼。全國(guó)愛(ài)眼：前景秀麗眼睛亮，明察秋毫世界看。