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2022霜降節(jié)氣一般多少度

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霜降,二十四節(jié)氣之一,每年公歷10月23日左右,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的最后一個節(jié)氣,也意味著冬天即將開始。以下是小編整理了2022霜降節(jié)氣一般多少度,歡迎閱讀。

霜降節(jié)氣一般多少度

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霜降節(jié)氣一般多少度

平均氣溫為10℃~20℃

陸游在《霜月》中寫有“枯草霜花白,寒窗月新影?!闭f明寒霜出現(xiàn)于秋天晴朗的月夜。秋晚沒有云彩,地面上如同揭了被,散熱很多,溫度驟然下降到0℃以下,靠地面不多的水汽就會凝結(jié)在溪邊、橋間、樹葉和泥土上,形成細微的冰針,有的成為六角形的霜花。霜,只能在晴天形成,人說“濃霜猛太陽”就是這個道理。

霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū),平均氣溫多在16℃左右,離初霜日期還有三個節(jié)氣。在華南南部河谷地帶,則要到隆冬時節(jié),才能見霜。當(dāng)然,即使在緯度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,貼地層空氣的溫度和濕度有差異,初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了。霜降時節(jié),涼爽的秋風(fēng)已吹到花城廣州。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。

霜降這天要注意什么

霜降是秋季向冬季過渡的起始階段,一般在夜晚下霜,也是秋季的初霜形成期。早晨起天氣陰冷,不像夏季樹葉繁茂,霜降后一片樹葉枯黃散落的蕭條景象。霜降節(jié)氣到來,民間有諺語“補冬不如補霜降”,意思是霜降進補大過冬補。

霜降時節(jié),我國一些地方,霜降時節(jié)要吃紅柿子,在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖,同時還能補筋骨,是非常不錯的霜降食品。很多老人對于這個習(xí)俗的解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個冬天嘴唇都會裂開。是因為柿子都是在霜降前后完全成熟,此時節(jié)的柿子皮薄、肉多、味鮮美,且營養(yǎng)豐富,因而就形成霜降時節(jié)吃柿子的習(xí)俗。不過柿子不能多吃,柿子含有大量的糖類,如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響,也可能會影響我們的食欲。還有,柿子中的的鞣酸對人體的鈣、鎂等微量元素的吸收的影響,容易導(dǎo)致我們身體的營養(yǎng)不良。

霜降時節(jié)飲食應(yīng)盡量保持清淡,尤其不要在食物中放太多的鹽。飲食宜以清淡為主,多吃粗糧雜豆,如麥片、黃小米、玉米、綠豆等,少吃刺激性的食物,如蔥、韭菜、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。

霜降時節(jié)宜平補,以有助于健脾養(yǎng)胃,調(diào)補肝腎為原則,可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物,蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等。

霜降的氣候特點

一、西南等地:開始進入少雨期

從11月開始,華西秋雨基本結(jié)束,從此進入了一年當(dāng)中的少雨期。西南地區(qū)有的地處高原,有的地處盆地、丘陵,天氣自然會有些差異。但總的來說,此時的平均氣溫還沒有達到冬季的標(biāo)準(zhǔn),即不如夏季潮濕,也不像春季干燥,早晚溫差也不像春天那樣明顯,應(yīng)該說是一年當(dāng)中天氣較為舒服的時段。四川盆地地區(qū),在此期間,氣候溫和,田疇青蔥,橙黃桔綠。北宋大文學(xué)家蘇軾有詩曰:“千樹掃作一番黃,只有芙蓉獨自芳”。樹樹芙蓉盛開,把富饒的“天府”打扮得更加艷麗。

二、西北、東北等地:初冬的天氣特點

在10月下旬—11月初,我國的西北、東北等地區(qū),都已呈現(xiàn)出一派寒風(fēng)落葉的初冬景象,冷空氣在這些地區(qū)不僅是常客而且是最先被接待的客人。一般的冷空氣給途經(jīng)之地帶去的不是干風(fēng)就是雨雪,而降溫則是每批冷空氣都要送上的特產(chǎn)。由于我國自80年代中期進入了偏暖的周期,特強冷空氣少見。但遇到強冷空氣,最低氣溫降至-7、-8℃,甚至-10℃以下,寒風(fēng)與雪花共舞,也讓人冷得可以。少數(shù)情況局地的大雪容易形成雪災(zāi),北部海區(qū)的偏北大風(fēng)也值得注意。

冷空氣也并非一無是處,每當(dāng)冷空氣過后,天空晴朗,空氣清新,陽光明媚。有人把冷空氣稱作城市大氣污染的清潔工,這個美稱可真是名副其實。在某些湖邊、林區(qū)、谷地等濕度大的地方,人們有時可以親眼目睹到玲瓏剔透、潔白高雅的霧凇身影。

三、華北等地:深秋的天氣特點

冷空氣在影響我國的過程中,由于山地的層層阻擋以及長途跋涉中的能量消耗,相對于西北、東北,華北中部到淮河以北廣大區(qū)域,平均氣溫偏高,在10℃左右。即便是冷空氣帶來的降水,也還是以雨水形式出現(xiàn)。許多地方陸續(xù)進入了初霜期,與霜降節(jié)氣名稱剛好吻合。因為山區(qū)比平原的霜要來的早一些,氣溫要低一些,早晚溫差也大一些,此時,漫山遍野層林盡染、五彩斑斕,吸引著大批的游人前往觀看。此時的天氣,仍具有深秋的特色。在霜降與立冬彼此握手之時,有時一場比較強的大風(fēng)降溫過程,會使一些地方在幾天之內(nèi)就變得草黃葉落,萬木枯榮。

四、華南等地:夏末的天氣特點

兩廣南部、臺灣南部及沿海地區(qū),人們還在享受溫暖的陽光,碧海藍天、金色海灘,鮮花綠樹,滿目清新。廣大農(nóng)村則是稻浪翻滾,瓜果飄香。人們已不用很擔(dān)心臺風(fēng)、暴雨的襲擊,如果這時候能來個臺風(fēng),也許還能夠避免出現(xiàn)旱情呢,只是海上大風(fēng)需要警惕。此時若有強冷空氣南下,閩東南沿海、廣西沿海、海南北部會受到寒露風(fēng)的影響。

五、江南等地:仲秋的天氣特點

由于夏季風(fēng)的南撤,冬季風(fēng)的建立,江南地區(qū)的降水明顯減少,雨量自西向東呈遞減趨勢。大部分地區(qū),在雨水過后,很快呈現(xiàn)出秋天的景象——天高云淡,金風(fēng)送爽,秋菊競放;廣大農(nóng)村正值水稻收割,小麥播種、油菜間苗,一派秋收秋種的繁忙景象。此時如果雨水偏少,出現(xiàn)旱情,對秋播不利。

霜是天冷的表現(xiàn),凍是殺害莊稼的敵人。由于凍則有霜(有時沒有霜稱黑霜),所以把秋霜和春霜統(tǒng)稱霜凍。

霜降節(jié)氣的飲食要點

中醫(yī)認為,霜降應(yīng)淡補。因此在霜降時節(jié)飲食應(yīng)盡量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的鹽。鹽食用過多,易導(dǎo)致血容量增加,對血管壁的側(cè)壓力增加。同時容易讓人產(chǎn)生口渴的感覺,需要喝大量的水來緩解,長期大量攝取鹽會導(dǎo)致身體浮腫,同時還會增加腎臟的負擔(dān)。

民間總有諺語,“補冬不如補霜降”,認為比起冬天的進補,霜降時節(jié)的秋補會更有效果。補物則逃不過秋天最肥碩的鴨和鮮香的羊肉,煲湯時最好還要加上黨參、當(dāng)歸、熟地和黃芪四味中藥,各有益處。

這個時節(jié)常用的進補中藥有沙參、天冬、麥冬、百合、地黃、玉竹、甜杏仁、女貞子、玄參、大棗、川貝母、白果、西洋參、黨參、白術(shù)、人參、茯苓、薏苡仁等。不過從中醫(yī)的角度來看“藥補不如食補”,而且即使是藥補,也要根據(jù)個人的體質(zhì)而定,不能亂補。尤其是老人,如果胡亂進補,不但起不到調(diào)養(yǎng)身體的作用,可能還會引起不必要的麻煩。而對于小孩,則應(yīng)順節(jié)氣轉(zhuǎn)向收斂、降氣、潤燥。

此時節(jié)宜選擇潤燥滋陰的飲食,此類飲食品有增強免疫力的功效。全麥面、小麥仁、豆芽、豆?jié){、花生、芝麻、紅薯、山藥、南瓜、蘿卜、白菜、洋蔥、藕、百合、木耳、梨、蘋果、葡萄、枸杞、大棗、橄欖、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鴨蛋等都比較適宜這個時節(jié)食用。

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