小寒為什么是最冷的原因簡介

一提到小寒，可能還有一小部分人不知道是什么意思。那么你們知道為什么小寒時節(jié)是最冷的原因嗎?以下是小編為大家準(zhǔn)備了小寒為什么是最冷的原因簡介，歡迎參閱。

小寒為什么是最冷的原因

有些人可能會疑惑，小寒為什么是最冷的時候?小寒時節(jié)，太陽直射點還在南半球，北半球的熱量還處于散失的狀態(tài)，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續(xù)降低。冬至之后，冷空氣頻繁南下，氣溫持續(xù)降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。民諺：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，這說明了小寒節(jié)氣的寒冷程度。根據(jù)我國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷，在北方有“小寒勝大寒”一說;但對于南方部分地區(qū)，全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。所以小寒是不是最冷的，具體也要看當(dāng)?shù)氐臍夂蜃兓?/p>

什么是小寒大寒

小寒

小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，更是冬季的第五個節(jié)氣，是反映溫度變化的節(jié)氣，標(biāo)志著冬季時節(jié)的正式開始。在陽歷1月上半月，中國農(nóng)歷十二月(臘月)上半月，太陽位于黃經(jīng)285°。對于中國而言，小寒標(biāo)志著開始進入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。出自《月令七十二候集解》：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！?/p>

氣候觀測資料表明，我國大部地區(qū)從“小寒”到“大寒”節(jié)氣這一時段的氣溫是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒凍作一團”及“街上走走，金錢丟手”等古代民間諺語，都是形容這一時節(jié)的寒冷。由于氣溫很低，小麥、果樹、瓜菜、畜禽等易遭受凍寒。

大寒

大寒是二十四節(jié)氣之一最后一個節(jié)氣。每年1月20日前后太陽到達黃經(jīng)300°時為大寒。

《月令七十二候集解》：“十二月中，解見前(小寒)?！薄妒跁r通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁，是中國大部分地區(qū)一年中的最冷時期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。這個時期，鐵路、郵電、石油、海上運輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預(yù)防大風(fēng)降溫、大雪等災(zāi)害性天氣的措施。農(nóng)業(yè)上要加強牲畜和越冬作物的防寒防凍。

小寒節(jié)氣要注意什么

注意保暖

小寒的到來預(yù)示著天氣會更加寒冷，而保暖很多人以為只要身上多穿點就行，值得提醒的是，小寒之后出門要注意頭部保暖，因為身體的暖氣會通過頭部散發(fā)出去，所以出門最好要戴上帽子。

睡前泡腳

腳暖了全身都會暖起來，小寒節(jié)氣后，一定要注意做好雙腳的保暖工作，晚上睡前泡腳很有必要，泡腳時記得搓搓腳心，堅持睡前泡腳不僅可以讓全身暖和起來，還可以幫助睡眠。

保持室內(nèi)通風(fēng)

天氣寒冷，很多家庭就喜歡把門窗緊閉，室內(nèi)空氣不流暢，含氧量也自然會減少，體質(zhì)不好比較敏感的人就會感覺到胸悶、壓抑，對身體極期不利，所以在小寒期間，一定要注意保持室內(nèi)空氣流暢。

適當(dāng)運動

雖說小寒后天氣會非常寒冷，但是還是要進行適當(dāng)?shù)倪\動的，運動時間可以選擇在有陽光的時候，運動的方式可以采取走步、太極、體操等，運動量不宜過大，運動時要注意保暖，不要受寒。

注重腎臟保養(yǎng)

小寒季節(jié)是腎臟保養(yǎng)的最好時期，方法以按摩法為最佳，部位主要以腰部以及丹田這兩個部位，方法是將兩手搓熱后，分別在腰部和丹田處按摩揉搓，可以疏通經(jīng)脈，增強腎功能，還可以增強人體的免疫力。

飲食宜雜偏辛苦

小寒節(jié)氣可以偏向吃一點苦性物質(zhì)，因為苦味食物可以養(yǎng)腎，因為天氣寒冷可以吃一些溫性食物來暖體，五谷雜糧可以讓人體吸收到更多的營養(yǎng)，也可以防止人體出現(xiàn)諸如便秘，牙齦出血等各種癥狀。