農(nóng)歷2019年小寒是幾月幾日_小寒吃什么傳統(tǒng)食物
小寒，為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著冬季時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。以下是小編給大家整理的農(nóng)歷2019年小寒是幾月幾日_小寒吃什么傳統(tǒng)食物.希望可以幫到大家
小寒吃什么傳統(tǒng)食物
羊肉
到了冬季的時(shí)候，吃羊肉的習(xí)俗就是很常見(jiàn)的了，因?yàn)檠蛉饽芎芎玫娜コ眢w的寒氣，而且羊肉在有的時(shí)候幫助身體排出很多的垃圾。吃羊肉、涮羊肉火鍋。羊肉自古被人們看作食補(bǔ)的佳品。小寒作為寒冬的開(kāi)始，人們喜歡在此時(shí)吃羊肉御寒。
菜飯
菜飯?jiān)诮阋粠Ь褪呛艹Ｒ?jiàn)的，而且菜飯也是很有營(yíng)養(yǎng)的，除了一般的大米飯，加上喜歡吃的蔬菜補(bǔ)充了必須的維生素，也是很不錯(cuò)的食物。菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入咸肉、香腸、火腿、板鴨丁。其中矮腳黃、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，極具南京特色。
臘八粥
很多人在冬季的時(shí)候喜歡喝粥，喝粥能很好的去除油膩感，而且臘八粥里面含有各類(lèi)的堅(jiān)果，吃一些也是可以補(bǔ)充所需的微量元素的。臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個(gè)時(shí)候吃一餐內(nèi)容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機(jī)體熱量，起到暖胃消寒的作用。
小寒吃什么食物好
蘿卜
到了冬季的時(shí)候，蘿卜是大量產(chǎn)出的，而且蘿卜也是很好的食物，幫助身體排出很多的廢氣，只要是水煮就是很美味的，古人云“冬吃蘿卜，夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥房”，蘿卜還有“人參”之稱(chēng)，可見(jiàn)，蘿卜在冬季的作用有多大。
梨
梨子在冬季的時(shí)候是很常見(jiàn)的，很多時(shí)候也是因?yàn)槔孀颖旧砗泻芏嗟乃郑?xí)慣吃大魚(yú)大肉的人也是會(huì)想吃一點(diǎn)梨子才會(huì)很好的幫助身體排毒，甘甜，微酸，生津止渴，止咳潤(rùn)肺，此時(shí)節(jié)，吃梨為水果中上佳。
臘八粥
熟知的臘八粥里面是可以放很多的健康食材的，而且一次性吃很多的堅(jiān)果也是很不好的，臘八粥就能很好的解決這個(gè)問(wèn)題。里面可以放去皮棗泥，栗子，菱角米，小米，江米，白米，黃米，還可以加一些杏仁，瓜子，桃仁，花生等等。
芹菜
萬(wàn)能蔬菜芹菜在冬季幫助減肥的效果還是很好的，芹菜的熱量是非常低的，大部分都是水分，而且吃了油膩食物之后，很好的幫助排出油脂。中所含有的葉酸、粗纖維、維生素等成分,攝入體內(nèi)能很好的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),從而對(duì)糞便進(jìn)行軟化,達(dá)到緩解便秘的癥狀。
小白菜
白菜在冬季是很常見(jiàn)的，因?yàn)榘撞撕胸S富的纖維素，無(wú)論是燉煮還是炒制都是很美味的，含礦物質(zhì)和維生素最豐富的菜,含鈣、維生素C及胡蘿卜素均比大白菜高。
2019年小寒時(shí)間：1月6日
陽(yáng)歷時(shí)刻：2020年1月6日05:29:59，星期一
陰歷日期：二〇一九年臘月十二，星期一
開(kāi)始時(shí)刻：2020年1月6日05:29:59，星期一
結(jié)束時(shí)刻：2020年1月20日22:54，星期一
2020年小寒時(shí)間：1月5日
陽(yáng)歷時(shí)刻：2021年1月5日11:23:17，星期二
陰歷日期：二〇二〇年冬月廿二，星期二
開(kāi)始時(shí)刻：2021年1月5日11:23:17，星期二
結(jié)束時(shí)刻：2021年1月20日04:39，星期三
2019年-2035年小寒是幾月幾日
2020年小寒時(shí)間：1月6日05:29:59，農(nóng)歷2019年十二月(大)十二
2021年小寒時(shí)間：1月5日11:23:17，農(nóng)歷2020年十一月(小)廿二
2022年小寒時(shí)間：1月5日17:13:54，農(nóng)歷2021年十二月(小)初三
2023年小寒時(shí)間：1月5日23:04:39，農(nóng)歷2022年十二月(大)十四
2024年小寒時(shí)間：1月6日04:49:09，農(nóng)歷2023年十一月(小)廿五
2025年小寒時(shí)間：1月5日10:32:31，農(nóng)歷2024年十二月(小)初六
2026年小寒時(shí)間：1月5日16:22:53，農(nóng)歷2025年十一月(大)十七
2027年小寒時(shí)間：1月5日22:09:39，農(nóng)歷2026年十一月(大)廿八
2028年小寒時(shí)間：1月6日03:54:19，農(nóng)歷2027年十二月(小)初十
2029年小寒時(shí)間：1月5日09:41:34，農(nóng)歷2028年十一月(大)廿一
2030年小寒時(shí)間：1月5日15:30:11，農(nóng)歷2029年十二月(大)初二
2031年小寒時(shí)間：1月5日21:22:44，農(nóng)歷2030年十二月(小)十二
2032年小寒時(shí)間：1月6日03:15:40，農(nóng)歷2031年十一月(大)廿四
2033年小寒時(shí)間：1月5日09:07:39，農(nóng)歷2032年十二月(大)初五
2034年小寒時(shí)間：1月5日15:04:02，農(nóng)歷2033年十一月(小)十六
2035年小寒時(shí)間：1月5日20:55:13，農(nóng)歷2034年十一月(小)廿六
2036年小寒時(shí)間：1月6日02:42:59，農(nóng)歷2035年十二月(大)初九
2037年小寒時(shí)間：1月5日08:33:31，農(nóng)歷2036年十一月(大)二十
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