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小滿節(jié)氣的風俗食物有什么

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小滿節(jié)氣的風俗食物有什么(一覽)

小滿節(jié)氣是中國二十四節(jié)氣之一,它標志著農(nóng)作物的成熟和開始進入收獲季節(jié)。小滿節(jié)氣快到了,下面是小編為大家整理的小滿節(jié)氣的風俗食物,僅供參考,喜歡可以收藏分享一下喲!

小滿節(jié)氣的風俗食物有什么

小滿節(jié)氣的風俗食物有什么

吃苦菜

吃苦菜是小滿的風俗??嗖耸侨藗冏钤缡秤玫囊安酥?,小滿時節(jié)飲食以清淡為宜,而過去這個時候,正是各類野菜上市的時候,包括苦菜在內(nèi)的野菜。有俗語稱,春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。這天民間有著小滿吃野菜、苦菜,清熱解毒的習俗。

麥糕餅

在南方,有說法稱小滿是蠶神的生日,因為南方養(yǎng)蠶較多,小滿時節(jié)是幼蠶孵出的重要時間點,因而重視“祭蠶神”。這時人們會以米粉或面粉為原料,制成形似蠶繭的麥糕麥餅來食用,這也寓意著期盼蠶繭能夠豐收。

吃枇杷

“小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果里,大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果,時令性強,并且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。重慶人對枇杷也是情有獨鐘,每到這個時節(jié),可以看到街邊的小攤上裝滿了黃澄澄的枇杷,還有許多人會將枇杷制作成枇杷膏,用于化痰止咳。

枸杞苗

在西北寧夏地區(qū),小滿節(jié)氣流行吃枸杞苗,又叫枸杞尖。這一時期的枸杞苗正好生長旺盛,是人們喜歡吃的一種菜。常見的吃法是摘取枸杞苗直接煮湯食用,也可以做蛋炒枸杞苗。

蒲公英

蒲公英別名叫黃花地丁、婆婆丁、華花郎等等。蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀等營養(yǎng)物質(zhì)。蒲公英味甘微苦,性寒。蒲公英有利尿、患瀉、退黃疸、利膽等作用。蒲公英可以生吃、炒食、煲湯,是藥食兼用的食物。

小滿時節(jié)養(yǎng)生注意事項

1、預防皮膚病

初夏時節(jié),是生發(fā)的季節(jié),同時夏天天氣悶熱潮濕,就為皮膚病發(fā)作提供了條件,容易引發(fā)風濕癥、腳氣、濕疹等皮膚病。

這類疾病的預防,飲食上要以收斂為主,不要吃太辛辣、太燥的食物,以清爽清淡的素食為主,常吃具有清熱利濕作用的食物。

推薦飲食:多喝綠豆湯,涼茶,吃苦瓜、西瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等,這些都有一定清熱作用。

2、預防上火癥狀

在小滿節(jié)氣里,日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易疲勞。熬夜則很容易讓人產(chǎn)生內(nèi)熱,這樣內(nèi)熱、外熱交加,很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。

因此,除了注意飲食以外,還要避免熬夜,保持愉悅的心情,有壓力盡快疏導,防止內(nèi)熱產(chǎn)生。

3、預防腹痛、腹瀉等病

進入小滿后,氣溫不斷升高,人們往往用冷飲消暑降溫,但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。

特別是小孩及老人更要注意避免過量進食生冷食物。

小滿節(jié)氣祝福語句

1、小滿到來氣溫高,夏日炎炎似火燒。愿你熱情亦高漲,工作業(yè)績向上跑。愛情路上一帆順,美人投懷面含笑。短信收到好運繞,萬事順利樂淘淘!

2、小滿小滿,麥粒灌漿飽滿,莊稼開始豐滿,愿快樂將你心房填滿,財運陪你盆滿缽滿,健康把你身體塞滿,做事總是自信滿滿,生活更加幸福美滿!

3、小滿節(jié)氣到,養(yǎng)生最重要,飲食宜清淡,養(yǎng)胃喝稀飯,冬瓜美容顏,水果蔬菜鮮,愿你身體好,天天開心笑,祝你家庭美滿,好運連連。

4、今日小滿請接受我滿山遍野的祝愿,對煩惱要滿不在意,對快樂要滿載而歸,對生活要滿臉春色,對工作要滿腔熱情,對祝福要滿心歡喜,愿情滿人世間。

5、小滿多多曬太陽,順應天時身體棒,室外散步曬頭頂,通暢百脈調(diào)補陽,曬曬后背驅(qū)胃寒,改善消化是良方,經(jīng)常出來曬雙腿,小腿抽筋不來煩。愿快樂安康!

6、小滿翩躚輕輕來,短信條條祝福滿。愿君知足快樂滿,甜蜜無聲來作伴。萬事順利幸福滿,工資漲幅翻幾番。事業(yè)騰達成功滿,萬人仰慕世人傳。小滿快樂。

7、小滿節(jié)氣祝福你一下:快樂九分滿,留下一分祝福;喝酒九分滿,留下一分清醒;工作九分滿,留下一分鍛煉;運氣九分滿,剩下一分留明天,祝明天更好!

8、世間最難四月天,蠶要溫和麥要寒,采桑卻把日頭盼,種田人家要雨天,我求風兒放紙鳶,思念線兒手中牽,真情掛在你身邊,小滿到,祝你樣樣都小滿。

9、思念隨風飄,滿滿的全是牽掛,快樂小雨灑,滿滿的全是幸福,吉祥陽光照,滿滿的全是如意,小滿短信傳,滿滿的全是祝福,小滿,愿你家庭圓滿,工作圓滿,小滿開心喲!

10、紅酥手,黃藤酒,小滿時節(jié)春水流。好運多,揚歡歌。一懷思念,幾分訴說。情如舊,星如眸,笑語歡顏處處留。桃花落,友似昨。真誠仍在,短信相托。

11、今天小滿,愿你:快樂九分滿,留下一份祝福;喝酒九分滿,留下一份清醒;工作九分滿,留下一分鍛煉;運氣九分滿,剩一分留明天,祝福明天會更好。

12、夏風輕輕撥流云,片片云彩沾深情。陽光掠過影無痕,深深惦記寫我心。大地豐收麥金黃,隨你采擷倉豐盈。幸福滿池隨風轉(zhuǎn),惟有開心笑不停。小滿快樂!

13、小滿到來快樂滿,眼見小麥粒漸滿。家家戶戶笑容滿,人壽年豐幸福滿。子孫滿堂幸福滿,福氣多多家美滿。祝小滿快樂開顏!

14、小滿到來人心滿,麥粒漸滿笑開顏。豐收有望糧滿倉,家家戶戶快樂滿。準備收割再播種,美好生活再眼前。小滿到了,祝你收獲滿滿,幸福滿滿!

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