2023小暑節(jié)氣的風(fēng)俗習(xí)慣(出爐)

在中國的文化中，我們會(huì)關(guān)注自己的生活品質(zhì)，在很多時(shí)候，都是會(huì)在特殊的時(shí)間做一些有意義的事情，下面是小編整理的2023小暑節(jié)氣的風(fēng)俗習(xí)慣，希望能夠幫助到大家。

2023小暑節(jié)氣的風(fēng)俗習(xí)慣

小暑由于是非常古老的節(jié)氣了，所以風(fēng)俗和習(xí)俗當(dāng)然也是真的少不了的，所以每個(gè)地區(qū)的風(fēng)俗也有著非常不同的，下面我們來一一介紹吧。

一、慶天貺節(jié)：

在史書里面天貺節(jié)是有詳細(xì)的記載的，天貺的意思其實(shí)就天賜了，天賜予的節(jié)日，因?yàn)樘熨L節(jié)剛好是老歷的六月初六了，所以這個(gè)節(jié)日意義非凡，小暑也沾光了呀，在宋代在這個(gè)節(jié)日皇帝會(huì)給大臣賞賜“冰麨”和“炒面”也是因?yàn)檫@個(gè)節(jié)日的原因。

二、祭祀五谷：

小暑時(shí)節(jié)是農(nóng)作物長勢最好的時(shí)節(jié)，所以在古代比較看天吃飯的農(nóng)民伯伯當(dāng)然是要祈禱風(fēng)調(diào)雨順了，所以就形成了祭天祭地的習(xí)慣了。

三、曬書衣物：

在一些名俗更加濃郁的地方，寺廟會(huì)在小暑這一天把經(jīng)書，民間百姓呢，則會(huì)曬書、曬衣服等等一系列的曬東西活動(dòng)，也有古諺語記載了，“六月六，人曬衣裳龍曬袍”“六月六，家家曬紅綠”，所以明間算是玩得非常開心了。

四、小暑吃辛：

上面也說了小暑農(nóng)作物長勢非常好，但是有的農(nóng)作物已經(jīng)可以收獲了，所以為了表示對上天的感謝和大自然的敬畏，就會(huì)選擇品嘗一些新的糧食，所以小暑節(jié)后第一天要“吃幸”同“吃新”，明間也有“小暑吃黍，大暑吃谷”的諺語了。

五、百索撂屋：

話說最近也是牛郎星和織女星被隔在兩岸了，7月7日話說能相會(huì)啊，但是隔著銀河呢?所以小孩子要把前段時(shí)間端午節(jié)帶的“百索子”放在屋檐上，讓喜鵲叼去架起彩虹橋，以便牛郎織女相會(huì)。六、白龍回家：

小白龍犯了天條，所以在這一天也是小白龍歸家的日子，王母把小白龍關(guān)在了孤島上面，這一天能回家了，但是時(shí)間倉促啊，所以這個(gè)季節(jié)的天上的電閃雷鳴就是小白龍回家引起的呀，所以大家不要激動(dòng)，給小白龍一個(gè)回家的順暢時(shí)間!

七、小暑舐牛：

這個(gè)季節(jié)不光是人要過節(jié)啊，其實(shí)在山東地區(qū)也是會(huì)給小牛過節(jié)日的，給他們改善牛的飲食，煮一些麥仁什么的給牛喝，也有民間諺語“春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。”

八、小孩弈棋：

這一天小孩也會(huì)搞一些弈棋的活動(dòng)，夏季在大樹蔭下面，來上幾局，也是為了渡過夏日了，更多的是也鍛煉了孩子們的思維了。

九、苗族封齋：

苗族人在這一天是不吃什么雞鴨魚鱉這些東西的，防止災(zāi)禍，但是卻可以吃牛羊豬，也不知道是什么道理!

十、吃暑羊：

因?yàn)榻?jīng)過了一整個(gè)春季的滋養(yǎng)，現(xiàn)在的羊那可得多么的鮮美啊，所以這個(gè)吃上一碗羊肉，都不用醫(yī)生開藥方了，簡直就是厲害死了。

十一、消暑食物：

這一天人們也要喝一些消暑的東西了。什么粥啊，什么湯啊，因?yàn)樘鞖鈱?shí)在是炎熱，所以沒有辦法，只能搞一些清淡的。

既然說到了吃，看完了這么的習(xí)俗其實(shí)我們也來看看小暑是怎么養(yǎng)生吧。

小暑節(jié)氣的特征是什么

暴雨增多

小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。

進(jìn)入伏旱期

華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進(jìn)入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。

小暑吃什么

1、黃鱔

黃鱔在我們的生活中很常見，它生活在湖泊、小溪、池塘、稻田中，有淤泥水質(zhì)層的地方，鱔魚喜歡鉆洞，抓鱔魚的時(shí)候，只需仔細(xì)觀察小孔即可，每年的6-8月份，小暑節(jié)氣前后，是鱔魚最肥美的季節(jié)，各方面的營養(yǎng)物質(zhì)，都達(dá)到了最高峰值，民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，人們都知道人參營養(yǎng)高，把兩者比喻到一起，可想而知它的營養(yǎng)美味，不可小窺。

黃鱔經(jīng)常出現(xiàn)在大席上面，它的肉、皮、血、頭均有一定的藥用價(jià)值，補(bǔ)中益血，市場上的黃鱔，大都是養(yǎng)殖得多，野生的比較少，現(xiàn)在是雨水季節(jié)，鱔魚生活在淤泥中，不好捕捉，黃鱔一年四季，均有上市，但以小暑前后的鱔魚，營養(yǎng)口感最為肥美。

鱔魚的做法有很多，紅燒鱔魚、響油鱔絲、鱔魚湯、火鍋鱔魚片、大蒜燒鱔魚、鱔魚豆腐湯等，每個(gè)人的口味不同，烹飪方式也不同，想吃清淡點(diǎn)的就做湯，就吃重口味的就紅燒，每100克鱔魚肉中，含有17.2-18.8克的蛋白質(zhì)，另外還有鈣、鐵、磷，以及多種營養(yǎng)物質(zhì)。

2、蓮藕

蓮藕適合老弱婦孺，體弱多病者，均可食用，藕是蓮的根莖，主要生長在沼澤地中，在地大物博的中國，湖北產(chǎn)的藕最美味，蓮藕豐富的膳食纖維，以及多種微量元素，很適合夏季食用，涼拌、糖醋、清炒、做湯均可，尤其是一盤涼拌藕片，脆爽可口，鮮美開胃，下酒又下飯，清清爽爽，上桌家人們都愛吃。

市面常見的藕有2種，一種是7孔藕，另外一種是9孔藕，兩者的口感和價(jià)格，略有不同，7孔藕的口感，水分含量少，適合燉煮，例如排骨蓮藕、桂花蒸蓮藕，口感比較偏軟糯。

3、綠豆

夏季來臨，綠豆芽也迎來了旺季，它是綠豆經(jīng)過浸泡，而發(fā)出的嫩芽，它有很高的藥用價(jià)值，很適合天熱時(shí)食用，綠豆芽在中國芽菜中，占有著重要的地位，銷量累計(jì)最大，北方人喜歡吃燜餅，它的主要食材就包括豆芽，脆爽的口感，味道鮮美，豆芽能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，對人體的健康，很有幫助。

除了綠豆芽以外，還有夏季專屬的綠豆湯，綠豆湯除了消暑，還有減肥排毒的作用，熬湯的時(shí)候，放點(diǎn)老冰糖，等它自然冷卻以后，最好是冷藏一會(huì)兒，冰涼解渴，非常適合夏季飲用，夏季溫度熱，從事室外勞動(dòng)的工人，體內(nèi)水分流失快，溫度上升高，進(jìn)而中暑，在工作之前，很有必要喝一大碗綠豆湯，綠豆湯的主要功能就是消暑除煩，適合各個(gè)年齡段。

小暑節(jié)氣前后，盡量不吃生冷、油膩以及辛辣的食物，以免造成拉肚子，火氣大，對身體健康大不利，明日小暑，提前備好“小暑3件套”，做給家人們吃，順利度過夏天。