清明節(jié)是傳統(tǒng)的重大春祭節(jié)日，每逢清明節(jié)，都會有人不遠(yuǎn)萬里的回到家中。那么清明節(jié)主要活動和意義是什么呢？以下是小編整理的清明節(jié)主要活動和意義，歡迎大家借鑒與參考！

清明節(jié)主要活動

掃墓祭祖

清明掃墓，即為“墓祭”，謂之對祖先的“思時(shí)之敬”，祭掃祖先是對先人的緬懷方式，其習(xí)俗由來久遠(yuǎn)。清明之祭主要祭祀祖先，表達(dá)祭祀者的孝道和對先人的思念之情，是禮敬祖先、慎終追遠(yuǎn)的一種文化傳統(tǒng)。

插柳

清明節(jié)，中國民間有插柳習(xí)俗。清明插柳戴柳另一種說法是驅(qū)鬼辟邪。我國北方一些地方將清明節(jié)、中元節(jié)、寒衣節(jié)，合稱為“三大鬼節(jié)”。因受佛教觀世音手持柳枝蘸水普度眾生的影響，許多人便認(rèn)為柳條有驅(qū)鬼辟邪的作用，把柳枝稱為“鬼怖木”。

拔河

拔河早期叫“牽鉤”、“鉤強(qiáng)”，唐朝始叫“拔河”。據(jù)說它發(fā)明于春秋后期，開始盛行于軍中，后來流傳于民間。唐玄宗時(shí)曾在清明時(shí)舉行大規(guī)模的拔河比賽，從那時(shí)起，拔河成為清明習(xí)俗的一部分。

蕩秋千

蕩秋千是中國古代清明節(jié)習(xí)俗之一。蕩秋千的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改之為秋千。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進(jìn)健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

清明節(jié)的意義

1、清明節(jié)是緬懷已逝生命，激發(fā)現(xiàn)有生命，紀(jì)念自己身邊的，自己親近的已逝的親人，感謝先人賜予我們生命的一個(gè)節(jié)日。如何通過我們現(xiàn)有的生命延續(xù)過去的生命，用過去的生命激發(fā)今天的生命。緬懷的意義不單純是對親人的思念，更該成為一種民族的風(fēng)俗，成為一個(gè)種族的繁衍儀式。我們對自己親人每年一次的掃墓就是一個(gè)典禮，是敬祖報(bào)本觀念的延續(xù)。

2、清明節(jié)還是“生機(jī)的節(jié)日”，迎接大自然的生機(jī)，擴(kuò)大大自然的生機(jī)。大自然到了清明節(jié)的時(shí)候是生機(jī)勃發(fā)的。植樹就是古人擴(kuò)大自然的生機(jī)，古代有“插柳留春”的習(xí)俗;踏青則是珍惜自然的生機(jī)，到自然中去，擁抱大自然、親近大自然，蹴鞠、蕩秋千、拔河等等，以此來迎接大自然生機(jī)的到來。

3、清明節(jié)融合了古代的寒食節(jié)。寒食本來就是一種大自然的節(jié)律，加上人文精神，所謂人文精神就是那許許多多的傳說和人物中國的傳統(tǒng)節(jié)日，大多都是由大自然的節(jié)日轉(zhuǎn)化而來的，從自然到人文，“感自然節(jié)律而成，蘊(yùn)人文精神而豐”。

清明節(jié)出行安全注意事項(xiàng)

一、交通安全

1、清明節(jié)期間，忽晴忽雨天氣多變，路況復(fù)雜，駕車出行過程中要保持適當(dāng)?shù)能囁偌鞍踩g距，避免事故的發(fā)生。

2、機(jī)動車輛及非機(jī)動車輛在外出掃墓的過程中，請自覺服從交警的指揮，遵守交通規(guī)則，按規(guī)定的地點(diǎn)及停車場停放車輛。

3、機(jī)動車輛盡可能錯(cuò)時(shí)出行，避免交通擁堵，有關(guān)交通情況可以通過收聽、收看廣播電臺和相關(guān)交通提醒信息進(jìn)行了解。

4、在等候和乘坐公交車時(shí)請不要擁擠，以防發(fā)生意外;按規(guī)定的地點(diǎn)乘坐出租車;行人在橫穿馬路時(shí)，要注意來往車輛，請走人行橫道。

5、家人聚會飲酒須適度，切勿酒后駕車;

二、防火安全

1、在祭掃時(shí)不要隨意吸煙和亂扔煙頭，祭掃完畢后應(yīng)確認(rèn)余火已完全熄滅后方可離開，千萬不要因麻痹大意而釀成火災(zāi)。

2、最好攜帶鐵鍬、水桶等滅火物品，以防疏忽造成突發(fā)著火。

3、應(yīng)避免在樹林、草地和草垛附近焚香燒紙、燃放煙花爆竹。

4、假如不慎引發(fā)火災(zāi)，不要慌張，更不可盲目逃離現(xiàn)場，可充分利用身邊可滅火的物品進(jìn)行撲打，并立即請求周圍群眾及園林工作人員支援，同時(shí)及時(shí)撥打110、 119等報(bào)警電話報(bào)警。

三、飲食安全

1、鹵菜類食品最好在出發(fā)當(dāng)天購買，超過一天應(yīng)加熱，應(yīng)使用清潔的專用容器或干凈的食品袋盛裝食品;2、勿食路邊攤販?zhǔn)澄?，不要在途中購買來路不明的食品，尤其是熟肉、熟菜及五顏六色的飲料;

3、購買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，以防食物過期變質(zhì);

4、真空包裝食品打開后別放太久，一經(jīng)打開，立即食用。吃野菜最起碼要知道所食野菜是否有毒，不認(rèn)識的野菜最好不吃。

5、外出游玩時(shí)，人的精神狀態(tài)處于緊張和亢奮狀態(tài)，這時(shí)，常使消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)減少，消化液的分泌量下降，胃酸的數(shù)量不足，難以殺滅隨飲食而進(jìn)入的各種細(xì)菌，因此，旅游中隨身帶些大蒜、生姜、食醋，在飲食時(shí)佐餐，可起到健胃消食作用，以防腸道疾患的發(fā)生。

6、旅途中應(yīng)保證每天喝一定量的水或飲料。在天氣比較炎熱的地區(qū)旅游，容易出汗而口渴，更要多喝些水;

7、不能大量吃冷飲，吃冷飲會使胃腸蠕動功能紊亂，破壞胃腸粘膜的保護(hù)屏障作用，造成多種病菌乘虛而入。

8、途中飲水以開水和消毒凈化過的自來水最為理想，其次是山泉和深井水;無合格水飲用時(shí)可用瓜果代水，但吃瓜果一定要去皮，瓜果除了受農(nóng)藥污染外，在采摘過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染;

9、不要隨便飲用河湖溝澗的泉水、溪水，野外的水源看似透明干凈，卻往往存有多種病菌，極易感染病毒性肝炎、痢疾、腸炎等疾病。

四、外傷急救須知

1、應(yīng)盡量避免走陡峻的小路，不要獨(dú)自攀登山林石壁;