2021年寒露農(nóng)歷什么時(shí)候
寒露過(guò)后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)。這個(gè)節(jié)氣不像白露暑消微涼，也不似霜降寒氣逼人。那么你知道寒露農(nóng)歷是什么時(shí)候嗎？下面是小編為大家收集的關(guān)于2021年寒露農(nóng)歷什么時(shí)候。希望可以幫助大家。
2021年寒露農(nóng)歷什么時(shí)候
農(nóng)歷日期：農(nóng)歷二零二一年 九月 初三號(hào)，辛丑年九月三日
公歷日期：公歷2021年10月8日 星期五
回歷日期：1443年3月1日
干支歷：辛丑年 戊戌月 己丑日
今日五行：霹靂火
今天周幾：星期五
值日星神：玄武(兇星)
執(zhí)位：平日
宜：祭拜 祭祀、造畜稠、裝修 馀事勿取
忌：結(jié)婚 嫁娶 開業(yè) 開市 安床 掘井
10月8日星座：10月8日是天秤座
寒露節(jié)氣簡(jiǎn)介
寒露(英文名：Cold Dew)是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣，表示秋季時(shí)節(jié)的正式開始，日期是每年公歷10月7或8或9日。
寒露的到來(lái)意味著此時(shí)氣溫較“白露”時(shí)更低，露水更多，氣候由涼爽逐漸轉(zhuǎn)入寒冷下雪，對(duì)秋收十分有利。寒露時(shí)節(jié)，古時(shí)有賞菊、飲菊花酒、登高等習(xí)俗。
寒露時(shí)節(jié)養(yǎng)生注意的事項(xiàng)
1.起居的養(yǎng)生
《素問(wèn)四氣調(diào)神大論》明確指出：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”寒露之后，還應(yīng)該早睡早起，早睡以順應(yīng)陰精的收藏，早起以舒達(dá)陽(yáng)氣，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。近代研究表明，秋天適當(dāng)?shù)脑缙?，就可以減少血栓形成的機(jī)會(huì)。
2.飲食的養(yǎng)生
“秋之燥，宜食麻以潤(rùn)燥?！焙稌r(shí)節(jié)的燥邪之氣容易侵犯人體而耗傷肺部，就會(huì)讓人很容易出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等秋燥癥狀。飲食調(diào)理上還是要遵循“少辛多酸”的原則，雪梨、蜂蜜、杏仁、芝麻、柿子等柔潤(rùn)之品是非常不錯(cuò)的選擇。
3、適時(shí)添加衣服
除此之外就是，寒露過(guò)后，天氣會(huì)非常的寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要注意防寒保暖，逐漸增添一些衣服。俗話悅"春捂秋凍"，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病的人，那么就要注意防寒保暖，防止"凍"出病來(lái)。
換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配起來(lái)，以保暖為主，"不穿單衣"也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn)。寒露時(shí)節(jié)的時(shí)候，在起居上，更要合理的進(jìn)行安排。研究認(rèn)為，在氣溫下降和空氣干燥的時(shí)候，感冒病毒的致病能力就會(huì)增強(qiáng)。當(dāng)環(huán)境氣溫降低之后，人體上呼吸道的抗病能力就會(huì)下降，因此，為了及時(shí)預(yù)防感冒，就要適時(shí)添加一些衣服。
同時(shí)，還應(yīng)隨時(shí)備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發(fā)哮喘、中風(fēng)、心肌梗死等突然疾病。
4、注意養(yǎng)陰防燥
入秋之后，天氣就變的非常的干燥，想必這是很多人都能夠感受到的，寒露之后，干燥的程度還會(huì)繼續(xù)加重，一不小心就會(huì)中招，出現(xiàn)中醫(yī)上所說(shuō)的“涼燥”癥狀，就比如咽干，鼻干，皮膚干燥等等。因此在這個(gè)時(shí)候就要注意做好養(yǎng)陰防燥啦!
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