二十四節(jié)氣秋分時節(jié)三候簡介
每年的秋分就好像春分一樣，他告訴了我們是一種確定時間關(guān)系和日照長短的這么一個特殊的時節(jié)點(diǎn)，那么關(guān)于秋分時節(jié)一些知識點(diǎn)你們了解多少呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備了二十四節(jié)氣秋分時節(jié)三候簡介大全，歡迎參閱。
秋分時節(jié)三候
一候雷始收聲。鮑氏曰：雷，二月陽中發(fā)聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。因此，雷聲不但是暑氣的終結(jié)，也是秋寒的開始，更是萬物開始衰敗的征兆，天氣也逐漸陰冷寒涼。
二候蟄蟲坯戶。《禮記》注曰：坯，益其蟄穴之戶，使通明處稍小，至寒甚，乃墐?nèi)?。由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來以防寒氣侵入。
秋，具有“收藏”之意，過冬的動物開始儲存食物。人類講究秋收，一來以慰春耕收獲之喜，二來亦是為來年一年的食物作準(zhǔn)備。順應(yīng)節(jié)氣的變化，此時的行事方法，忌“滿”而宜“斂”，當(dāng)收放自如，不宜太張揚(yáng)。
三候水始涸?！抖Y記》注曰：“水本氣之所為”，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。是說此時降雨量開始減少，由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。
秋分時節(jié)到來，人們在日常養(yǎng)生中應(yīng)順應(yīng)節(jié)氣的變化，在生活、行事當(dāng)中遵循規(guī)則而來，不驕不躁，收斂神氣，心情處于安定平靜之中，以緩深秋肅殺之氣。
秋分又叫什么
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。據(jù)考證，最初“祭月節(jié)”是定在“秋分”這一天，不過由于農(nóng)歷八月里的這天每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風(fēng)景的。所以，后來就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋
“秋分”與“春分”一樣，都是古人最早確立的節(jié)氣。按《春秋繁露·陰陽出入上下篇》云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平。”
秋分節(jié)氣如何養(yǎng)生
1、平衡營養(yǎng)：
根據(jù)科學(xué)研究，只有食物的多樣化才能提供給人體全面的營養(yǎng)。如谷類，主要供給熱能和維生素B1;豆及豆制品，主要供給植物蛋白質(zhì);蔬菜水果，主要供給維生素C，無機(jī)鹽和食物纖維等。
2、少辛增酸：
所謂少辛，是指要少吃一些辛味的食物，這是因?yàn)榉螌俳?，通氣于秋，肺氣盛于秋。少吃辛味，是要防肺氣太盛。中醫(yī)認(rèn)為，金克木，即肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加的功能，抵御過剩肺氣之侵入，對身體的抵抗力有很大的提升。
秋分節(jié)氣的習(xí)俗
1、秋分吃秋菜
在我國的嶺南一些地區(qū)，客家人有吃秋菜的習(xí)俗。秋菜是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。制作方法和春湯一樣，和魚片一起制成秋湯，春分的順口溜也就變成了“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
2、粘雀子嘴
秋分這一天，客家農(nóng)民都按習(xí)俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破壞莊稼。
3、放風(fēng)箏
秋分期間還是客家孩子們放風(fēng)箏的好時候。尤其是秋分當(dāng)天，甚至大人們也參與。風(fēng)箏類別有王字風(fēng)箏、鰱魚風(fēng)箏、瞇蛾風(fēng)箏、雷公蟲風(fēng)箏、月兒光風(fēng)箏，大者有兩米高，小的也有二三尺，再天上飛的很高很漂亮。
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