秋分節(jié)氣是哪一天大全

秋分是二十四節(jié)氣之一，也是秋天的一個(gè)節(jié)氣，秋分的時(shí)候大概也就是秋天氣溫上的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，下面是小編為大家?guī)淼那锓止?jié)氣是哪一天，希望大家喜歡！

秋分是哪一天

秋分是24節(jié)氣中第十六個(gè)節(jié)氣，到太陽(yáng)到達(dá)了黃經(jīng)180°的生活，就迎來秋分節(jié)氣，其時(shí)間點(diǎn)比較固定，在每年公歷的9月23日-24日之間，而今年的秋分節(jié)氣是9月23日，農(nóng)歷八月二十五日。從去年開始秋分節(jié)氣還有另外一層含義，那就是每年的秋分節(jié)氣也被規(guī)定為“農(nóng)民豐收節(jié)”，這是一個(gè)專門屬于農(nóng)民慶祝豐收的節(jié)日。到了秋分節(jié)氣，大部分農(nóng)作物也開始收獲并且成熟了，而在南方大部分地區(qū)這個(gè)時(shí)候也開始進(jìn)入秋季了，也就意味著天氣會(huì)更加涼爽了，尤其是在早晚的時(shí)候溫差更大了。

在古代的時(shí)候有著“春祭日，秋祭月”的說法，據(jù)史料記載在古代的帝王有春天祭太陽(yáng)，秋天祭月的禮制。其中最早的時(shí)候是在秋分節(jié)氣這天祭拜月亮，也被稱之為“祭月節(jié)”。但是秋分節(jié)氣這天不一定能看到月亮，而祭拜月亮怎么能少了月亮呢?于是后來就“祭月節(jié)”提前到了中秋節(jié)，這個(gè)也就是中秋節(jié)被稱之為“祭月節(jié)”的原因。目前國(guó)內(nèi)不少地區(qū)還保留著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。

在秋分節(jié)氣依然有三候，其中“一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸?！币馑际钦f到了秋分節(jié)氣的時(shí)候，不再會(huì)像之前一樣出現(xiàn)雷雨天氣了，這個(gè)期間秋意漸濃了，氣溫也會(huì)逐漸下降了。而五天以后因?yàn)樘鞖庵饾u變冷了，一些蟄居的小蟲子就要開始進(jìn)入到洞穴里面，并且用泥土把自己封藏起來，以此來抵御寒氣的侵襲。等到十天以后，在北方地區(qū)降水會(huì)明顯減少，還有可能出現(xiàn)秋旱?？傊锓智昂?，我國(guó)大部分地區(qū)都已經(jīng)能夠感到濃濃的秋意，秋高氣爽的天氣也來臨了。

至于秋分到底“分”的是什么，這個(gè)是有兩層含義的，其中秋分中的“分”也是“半”的意思，也就是一分為二的含義。而這個(gè)分的第一層含義就是指晝夜平分，和春分是一樣的。因?yàn)樘?yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，將會(huì)直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時(shí)晝夜一樣長(zhǎng)的，也就是白天和黑夜的時(shí)間都是12個(gè)小時(shí)。等到秋分節(jié)氣以后，隨著太陽(yáng)直射點(diǎn)逐漸由赤道進(jìn)入南半球，在北半球就開始出現(xiàn)晝短夜長(zhǎng)，一天之內(nèi)白晝的時(shí)間開始短于黑夜;而在南半球則正好相反，白天的時(shí)間長(zhǎng)于黑夜。

第二層含義，那就是把秋季一分為二了。因?yàn)楣湃税蚜⒋骸⒘⑾?、立秋和立冬稱為四季的劃分，也就是立秋到了秋天就到了。而每個(gè)節(jié)氣之間是15天的時(shí)間，一個(gè)季節(jié)有6個(gè)節(jié)氣，秋分節(jié)氣正好是秋季的第4個(gè)節(jié)氣，秋分日這天剛好把秋季平分了。

到了秋分節(jié)氣的時(shí)候，秋忙也就拉開了序幕。正所謂“夏忙半個(gè)月，秋忙四十天”，這個(gè)期間農(nóng)民都是比較忙碌的，不僅秋收的作物開始豐收了，而且還要忙著播種。像華北地區(qū)還有著農(nóng)諺：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時(shí)。”在這個(gè)期間不僅要忙著播種小麥，還有大蒜、油菜等作物。在你的家鄉(xiāng)，秋分節(jié)氣種植小麥、大蒜了嗎?

2023年秋分是幾月幾日

陽(yáng)歷時(shí)刻：2023年9月23日

秋分節(jié)氣是什么

秋分,農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22~24日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。一是太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180°(秋分點(diǎn))，太陽(yáng)幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)(不考慮大氣對(duì)太陽(yáng)光的折射與晨昏蒙影)。秋分過后，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長(zhǎng)，即一日中白晝短于黑夜;南半球各地開始晝長(zhǎng)夜短，即一日中白晝長(zhǎng)于黑夜。故秋分也稱降分。

而在南北兩極，秋分這一天，太陽(yáng)整日都在地平線上。此后，隨著太陽(yáng)直射點(diǎn)的繼續(xù)南移，北極附近開始為期6個(gè)月的極夜，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小;南極附近開始為期6個(gè)月的極晝，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小。

秋分三侯

雷始收聲：古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

蟄蟲坯戶：一些春分出土活動(dòng)的小蟲，在秋分過后也會(huì)陸陸續(xù)續(xù)回到土里，準(zhǔn)備過冬。

水始涸：水氣也不像夏天時(shí)那么充沛，將開始逐漸干涸，因此我們會(huì)覺得空氣越來越干燥了。

秋分是哪一天

9月22日秋分。

秋分是什么意思?古書《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》記載：“秋分者，陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平?！贝巳眨悍忠粯?，太陽(yáng)幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長(zhǎng)。有“春分秋分晝夜平分”的農(nóng)諺。秋分是處于秋季(立秋至霜降)90天的中間，成為名符其實(shí)的秋分。而氣象學(xué)規(guī)定，按候平均氣溫10一22℃為秋季，秋分日為北半球秋天的開始。秋分這天太陽(yáng)從正東升起，正西落下，從秋分后。太陽(yáng)便向南移，北半球晝短夜長(zhǎng);太陽(yáng)照耀12小時(shí)以下。秋分節(jié)我國(guó)大部分地區(qū)開始秋收秋種。

秋分時(shí)節(jié)到，晝夜又平分

秋分這一天晝夜平分，所以古人也稱其為‘舊夜分”或“宵中”。

秋分晝夜平分

秋分是什么意思?《月令七十二候集解》記載：“(夏歷)二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。秋同義。”漢董仲舒《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下》有云：至于中秋之月，陽(yáng)在正東，陰在正西，謂之秋分。秋分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平?！鼻锓郑胺帧奔礊椤鞍搿?，“秋分”與“春分”一樣，都是古人最早確立的節(jié)氣。我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬開始劃分四季，立秋是秋季的開始，霜降為秋季的終止，而秋分正好是從立秋到霜降90天的一半。此外，“秋分”日24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。同“春分”日一樣，“秋分”日，太陽(yáng)直射赤道，之后，太陽(yáng)直射點(diǎn)位置南移，北半球晝短夜長(zhǎng)。

古人將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸。”意思是雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是細(xì)土的意思，就是說由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來以防寒氣侵入。“水始涸”是說此時(shí)降雨量開始減少，由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

秋分養(yǎng)生小妙招

秋分養(yǎng)生

秋分養(yǎng)生小妙招1：飲食調(diào)養(yǎng)

秋分要多喝水，吃清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的作用。

此外，過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，最好不要吃，還應(yīng)戒煙戒酒，忌暴飲暴食。

秋分養(yǎng)生小妙招2：起居調(diào)養(yǎng)

應(yīng)“早臥、早起”。秋季早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收，早起，使肺氣得以舒展，且防收之太過。衣裝也要做到酌情增減，適當(dāng)?shù)那飪?，但不可穿的太單薄才有助于機(jī)體對(duì)氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力。

而到了深秋時(shí)節(jié)，風(fēng)大轉(zhuǎn)涼，就不要秋凍了，應(yīng)及時(shí)增加衣服，尤其是體弱的老人和兒童更要注意保暖。此外，氣候漸涼，患有慢性胃炎的人，胃病容易反復(fù)多發(fā)，應(yīng)特別注意胃部保暖。

秋分養(yǎng)生小妙招3：情志調(diào)養(yǎng)

應(yīng)放松心情掃除抑郁。秋季日照減少、氣溫漸降、花木凋零，一部分人容易產(chǎn)生憂郁傷感情緒，導(dǎo)致體內(nèi)分泌紊亂，從而產(chǎn)生疾病。

此時(shí)要培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧，心情舒暢。秋高氣爽是外出秋游、登高的好季節(jié)，可爬山登高疏解煩悶。

秋分養(yǎng)生小妙招4：運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

秋分運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。重在益肺潤(rùn)燥，如練吐納功、叩齒咽津潤(rùn)燥功。

秋季吐納健身法，對(duì)延年益壽有一定好處。

方法是每日清晨洗漱后，于室內(nèi)閉目靜坐，先叩齒36次，再用舌在口中攪動(dòng)，待口里液滿，漱煉幾遍，分3次咽下，并意送至丹田。稍停片刻，緩緩做腹式深呼吸：舌舔上腭，用鼻吸氣，用意將氣送至丹田;隨后將氣慢慢從口呼出(呼氣時(shí)要稍嘬口)。如此反復(fù)30次。秋季堅(jiān)持練此功，有保肺強(qiáng)身之功效。