2022夏至的風(fēng)俗吃什么
因?yàn)槿藗兩畹牡胤讲煌?，所以說(shuō)從飲食甚至是居住方面都是有著差異存在的。那么在夏至到來(lái)的時(shí)候，那你知道有哪些呢?下面是小編給大家推薦的2022夏至的風(fēng)俗吃什么。歡迎大家來(lái)閱讀。
夏至的風(fēng)俗吃什么
1、夏至習(xí)俗吃什么：夏至蛋
在湖南的衡陽(yáng)、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。湘南一帶，主要是嘉禾、藍(lán)山、桂陽(yáng)于夏至當(dāng)天早晨起來(lái)，將整雞蛋煮熟，用紅紙或紅色染料將蛋皮染紅，再用一個(gè)小網(wǎng)袋裝上，系上少年、兒童的前胸，一直掛到中午或下午再剝?nèi)サ皻⒌俺缘?。民間以為夏至吃蛋，能強(qiáng)身健胃，行走有勁。諺云“夏至吃蛋，石板踩爛。
2、夏至習(xí)俗吃什么：熱面
還有人愛(ài)在酷熱的夏天吃熱面，那叫”鍋挑兒“，據(jù)說(shuō)有”辟惡“之意，吃熱面是為驅(qū)除邪惡，多出汗以祛除人體內(nèi)滯留的潮氣和暑氣。
3、夏至習(xí)俗吃什么：生菜、涼面
老北京的風(fēng)俗習(xí)慣，每年一到夏至就可以開(kāi)始大吃生菜、涼面了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開(kāi)胃，促進(jìn)食欲，但是又不至于會(huì)因?yàn)檫^(guò)于寒涼而損害身體健康。因此每逢夏至將近的時(shí)候，涼面這些食物就會(huì)大賣(mài)了。
夏至有哪些風(fēng)俗活動(dòng)
1.祭神祀祖
夏至的時(shí)候剛好就是收麥子的時(shí)候，自古就有夏至祭神祀祖之俗，以祈求消災(zāi)年豐。從周代開(kāi)始，每逢夏至日，朝廷都以歌舞禮樂(lè)的方式，舉行隆重的祭祀儀式。故《史記·封禪書(shū)》記載：”夏至日，祭地，皆用樂(lè)舞?！?/p>
2.給牛改善伙食
夏至這天，古時(shí)還有給牛改善伙食的習(xí)俗。古人會(huì)在夏至日煮麥仁湯喂牛，據(jù)說(shuō)牛喝了身體壯，能干活，不流汗。
3. 互贈(zèng)消夏之物
夏至日，古代婦女有互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物之習(xí)俗?！队详?yáng)雜俎·禮異》載：”夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭。“扇，借以生風(fēng)。粉脂以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。這些皆為古代常用消夏之物，古代婦女以此相互贈(zèng)送，來(lái)讓自己的夏天過(guò)得更加舒適。
夏至的寓意
夏至的時(shí)候太陽(yáng)幾乎直射北回歸線(xiàn)，北半球白晝最長(zhǎng)，其后陽(yáng)光直射位置向南移動(dòng)，白晝漸短。由于太陽(yáng)輻射到地面的能量仍比地面向空中發(fā)散的多，所以在短時(shí)間內(nèi)氣溫繼續(xù)升高。天文學(xué)上規(guī)定冬至為北半球冬季的開(kāi)始?！钢痢挂灿袠O點(diǎn)的意思。在傳統(tǒng)的陰陽(yáng)理論中，夏至是陽(yáng)氣生發(fā)到極點(diǎn)，開(kāi)始收藏的節(jié)氣。易經(jīng)姤卦，為五月卦，一陰起于下夏至一陰生，冬至一陽(yáng)生，孚夏至之時(shí)令。陽(yáng)氣雖盛已經(jīng)失勢(shì)，陰長(zhǎng)陽(yáng)消之象。與冬至不同的是，中國(guó)人是比較少有慶祝夏至的。
夏至養(yǎng)生吃什么
1.火龍果
由于火龍果在栽種的過(guò)程中沒(méi)什么蟲(chóng)害，幾乎可以不需要使用任何的農(nóng)藥就可以自然的生長(zhǎng)，從理論上說(shuō)是一種無(wú)毒、無(wú)污染的綠色食品，是炎炎夏日里的饋贈(zèng)。不過(guò)，事實(shí)上，更可貴的是火龍果的內(nèi)在，排毒解毒抗衰老、養(yǎng)顏補(bǔ)血降血脂，應(yīng)季而生，能夠幫助我們防備和解決濕熱帶來(lái)的不少問(wèn)題。
2.桃子
夏季水果中，桃是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。桃富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，另外還含有部分糖分、果膠和少量蛋白質(zhì)。桃的含鐵量相對(duì)較高，鐵是人體造血的主要原料，有助于防治貧血。此外，因桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。因此，吃桃不僅可以通便，還可延緩衰老、提高免疫力、促進(jìn)食欲，堪稱(chēng)保健水果、對(duì)人的身體非常有好處。
夏至養(yǎng)生注意事項(xiàng)
夏至的時(shí)候非常炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱，因此飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可以食熱性食物，以免助熱;生冷食物應(yīng)該適量食用，不可過(guò)量，以免損傷脾胃;厚味肥膩食品要少吃，以免化熱生風(fēng)，激發(fā)疔瘡。夏至?xí)r節(jié)的飲食養(yǎng)生，應(yīng)該把握時(shí)令與臟腑的關(guān)系，有目的的補(bǔ)充心臟所消耗的能量，用來(lái)保護(hù)自己的心臟。
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