二十四節(jié)氣之夏至簡(jiǎn)介（簡(jiǎn)短）

夏至的叫法已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，處于夏季的第四個(gè)時(shí)令，依次為：立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。太陽(yáng)在黃道上經(jīng)過90°至105°的時(shí)間段被認(rèn)為是夏至。下面是小編為大家整理的二十四節(jié)氣之夏至簡(jiǎn)介，希望對(duì)您有所幫助!

二十四節(jié)氣之夏至

在我國(guó)傳統(tǒng)文化生活中，二十四節(jié)氣有著十分重要的地位。夏至，是二十四節(jié)氣的第10個(gè)節(jié)氣。斗指午;太陽(yáng)黃經(jīng)90°;于公歷6月21-22日交節(jié)。夏至是太陽(yáng)北行的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，夏至這天過后太陽(yáng)將走"回頭路"，太陽(yáng)光直射點(diǎn)開始從北回歸線(北緯23°26')向南移動(dòng)。對(duì)于我國(guó)位于北回歸線以北的地區(qū)來說，夏至日過后，正午太陽(yáng)高度開始逐日降低;對(duì)于我國(guó)位于北回歸線以南的地區(qū)來說，夏至日過后，正午太陽(yáng)高度經(jīng)過南返的太陽(yáng)直射后才開始逐日降低。夏至是白晝最長(zhǎng)的一天，但不一定是最熱的一天。

夏至的簡(jiǎn)介

夏至，顧名思義，是屬于夏天的節(jié)氣。夏至在中夏之位，即午位，午屬陽(yáng);夏至雖然陽(yáng)氣較盛，且白晝最長(zhǎng)，但卻未必是一年中最熱的一天，因此時(shí)接近地表的熱量仍在積蓄，并沒有達(dá)到最多的時(shí)候。夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，易形成雷陣雨。夏至既是二十四節(jié)氣之一，古時(shí)也是民間“四時(shí)八節(jié)”中的一個(gè)節(jié)日，自古民間有在夏至拜神祭祖的習(xí)俗。此外，夏至后，人們普遍會(huì)食用清補(bǔ)涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。夏至過后，天氣還會(huì)更熱。

夏至的注意事項(xiàng)

夏至的時(shí)候要注意清淡飲食，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛濕、清涼解暑、清心明目等作用。不過，苦味食物多屬寒涼，體質(zhì)較虛弱者不宜多用。

忌夜食生冷、空腹飲茶

一些體質(zhì)較弱或是上了年紀(jì)的人，經(jīng)常會(huì)感到肚子冰涼，不易消化攝入的食物。夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物，否則會(huì)引起腹脹、吐瀉等情況?？崭癸嫴?，易傷人體陽(yáng)氣，咸味引茶入腎，易傷腎陽(yáng)，容易引起腹瀉、痛經(jīng)等癥狀。

忌冷水淋浴

夏至天氣炎熱，人的汗腺處于開泄?fàn)顟B(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導(dǎo)致陽(yáng)氣受損。容易引起手足發(fā)冷、小腿抽筋等癥狀。即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風(fēng)，尤其是小朋友更要注意。

夏至的習(xí)俗

1、祭神祀祖

夏至的時(shí)候正好是農(nóng)作物收獲的時(shí)候，自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典。有的地方舉辦隆重的”過夏麥“，系古代”夏祭“活動(dòng)的遺存。消夏避伏：夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物。

2、”夏至“食品

”麥粽“與”夏至餅“：江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等。《吳江縣志》：”夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉?！安粌H食”麥粽“，而且將”麥粽“作為禮物，互相饋贈(zèng)。

夏至日，農(nóng)家還搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用，俗謂”夏至餅“，或分贈(zèng)親友。民間有”吃過夏至面，一天短一線“這樣的說法。

夏至和立夏是什么意思

我們都知道立夏是農(nóng)歷24節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，它是夏天的第1個(gè)節(jié)氣，代表著夏天已經(jīng)開始到達(dá)了我們的生活之中，我們開始進(jìn)入了炎熱的夏季。在我們的日常生活之中，也會(huì)發(fā)生一些改變。而夏至這一天則是指太陽(yáng)直射點(diǎn)在地面的北回歸線，可以說是一年之中白天日照時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng)的時(shí)候。