雨水節(jié)氣的天氣特點
雨水節(jié)氣的天氣特點及雨水三候
雨水到來之后，其實氣溫就已經(jīng)有回升的跡象了，太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數(shù)和強(qiáng)度都在增加，氣溫回升較快，下面是小編為大家整理的雨水節(jié)氣的天氣特點，希望對您有所幫助!
雨水節(jié)氣的天氣特點
雨水季節(jié)，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一，忽冷忽熱，乍暖還寒的天氣對已萌動和返青生長的作物、林、果等生長及人們的健康危害很大。在注意做好農(nóng)作物、大棚蔬菜以及工交部門防寒防凍工作的同時，仍要注意個人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的發(fā)生。
有關(guān)雨水的天氣諺語中有根據(jù)雨雪來預(yù)測后期天氣的，如“雨水有雨百陰”、“雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨”。有根據(jù)冷暖來預(yù)測后期天氣的，“冷雨水、暖驚蟄”、“暖雨水，冷驚蟄”。還有根據(jù)風(fēng)來預(yù)測后期天氣的，如“雨水東風(fēng)起，伏天必有雨”等等。
雨水節(jié)氣的天氣特點對越冬作物生長有很大的影響，農(nóng)諺說：“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶?！绷⒋禾鞚u暖，雨水送肥忙?！睆V大農(nóng)村要根據(jù)天氣特點，對三麥等中耕除草和施肥，清溝埋墑，為排水防漬做好準(zhǔn)備。
隨著雨水節(jié)氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風(fēng)拂面，冰雪融化，濕潤的空氣、溫和的陽光和蕭蕭細(xì)雨的日子正向我們走來。
雨水三候
《月令七十二候集解》中說：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。”雨水分為三候：“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌勸?！贝斯?jié)氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭后食的樣子;五天過后，大雁開始從南方飛回北方;再過五天，在“潤物細(xì)無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，雨水節(jié)氣表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。人們則明顯感到春回大地，春暖花開和春滿人間，沁人的氣息激勵著身心。
在雨水節(jié)氣的15天里，人們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天，“七九河開八/九燕來，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它許多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡，在春風(fēng)雨水的催促下，鄉(xiāng)野村莊開始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。
雨水季節(jié)，北方冷空氣活動仍很頻繁，天氣變化多端。人們常說的“春捂”，是古人根據(jù)春季氣候變化特點而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但此時北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒之邪的抵抗力會有所減弱，因而易感邪而致病。
雨水養(yǎng)生的講究
外出活動避開風(fēng)口
雨水時節(jié)天氣變化不定，乍暖還寒，這個時節(jié)防病最首要的任務(wù)就是防風(fēng)邪。
在這個節(jié)氣里，人們的呼吸道很容易受到侵襲，引起感冒、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，誘發(fā)心腦血管病等慢性病。
同時，隨著天氣逐漸升溫，各種傳染性疾病逐漸高發(fā)，此時一定要防風(fēng)透氣清內(nèi)毒，外出活動切記避開風(fēng)口，到人多的公共場所時最好戴上口罩。
勿過早減外衣
“燥寒凍肉，濕寒入骨?！庇捎诖簹庥縿樱眢w偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，易傷骨關(guān)節(jié)致病。所以建議大家不要過早減外衣。
年老體弱者勿用冷水
按中國五行學(xué)說，水對應(yīng)腎，腎主骨。雨水時節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關(guān)節(jié)，又無充足的陽氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。
洗頭發(fā)及時吹干
洗頭之后應(yīng)及時用熱風(fēng)機(jī)吹干。否則，水濕留于發(fā)際中變涼，使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過，易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”之癥。
雨水的注意事項
高血壓患者別熬夜
春天陽氣上升，高血壓病人容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定，此類人應(yīng)特別注意避免熬夜。雨水節(jié)氣天氣變化不定，是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一，罹患哮喘、心臟病、慢性胃病的幾率更高，此時，人們更應(yīng)該注意防寒保暖，飲食有節(jié)，按時起居。
多吃甘味食物
唐代藥王孫思邈認(rèn)為“春日宜省酸、增甘，以養(yǎng)脾氣”，雖然五味里“酸味入肝”，但由于春季肝氣本來就旺，如果一味貪食酸味，肝氣升發(fā)過于亢盛，可能克犯脾土，導(dǎo)致脾胃虛弱。因此，此時要注意補(bǔ)益脾胃。
葉祖明認(rèn)為“甘味入脾”，春季飲食以少食酸辣、稍微偏甜較為合適，如谷物里的大米、小米、燕麥、糯米、黍米等;蔬果里的山藥、南瓜、紅薯、胡蘿卜、萵筍、白菜等，都是“天然甜”的甘味食物。
此外，粥類飲食最養(yǎng)脾胃，平時經(jīng)常感覺胃脘隱痛、食欲不振，或者容易口干咽燥、舌紅少苔，甚至形體消瘦的人，不妨吃點山藥紅棗粥、枸杞糯米粥、胡蘿卜菠菜粥等。
建議多做慢運動
春天后，很多人都有春困的情況。雨水后應(yīng)少睡多運動。
不過，由于雨水仍然是早春節(jié)氣，早晚仍然較為寒冷，霧氣大，不宜于做過于激烈的運動，避免因為體內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣過剩而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?？勺鲂┥⒉?、打太極拳等較輕松的運動，讓肝氣慢慢地上升。但因為雨水很多，最好不要晨練。