重陽寓意好，活動(dòng)的形式也對(duì)人體好，慶祝重陽節(jié)一般包括出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動(dòng)，一直都延續(xù)到了現(xiàn)在。下面是小編為大家整理的重陽節(jié)最常見的習(xí)俗，希望對(duì)您有所幫助!

重陽節(jié)的習(xí)俗

1、賞菊

重陽節(jié)到來的時(shí)候歷來就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來又稱菊花節(jié)。賞菊習(xí)俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化。從三國魏晉以來，重陽聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩已成時(shí)尚。在中國古俗中，菊花象征長壽。菊是長壽之花，又為文人們贊美作凌霜不屈的象征。

2、曬秋

重陽節(jié)是最好的賞秋時(shí)期，中國南方還有些山區(qū)村落保留了“曬秋”特色。去鄉(xiāng)村賞民俗、看曬秋，已成為鄉(xiāng)村旅游的一種時(shí)尚。“曬秋”是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢(shì)復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺(tái)屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，慢慢的就演變成了農(nóng)俗。

九九重陽節(jié)的來歷

要是說重陽節(jié)的由來，可追溯到先秦之前?！秴问洗呵铩分小都厩锛o(jì)》載：“(九月)命家宰，農(nóng)事備收，舉五種之要。藏帝籍之收于神倉，祗敬必飭?！薄笆侨找?，大饗帝，嘗犧牲，告?zhèn)溆谔熳??！笨梢姰?dāng)時(shí)已有在秋九月農(nóng)作物豐收之時(shí)祭饗天帝、祭祖，以謝天帝、祖先恩德的活動(dòng)。漢代，《西京雜記》中記西漢時(shí)的宮人賈佩蘭稱：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長壽。”

相傳自此時(shí)起，有了重陽節(jié)求壽之俗。這是受古代巫師(后為道士)追求長生，采集藥物服用的影響。同時(shí)還有大型飲宴活動(dòng)，是由先秦時(shí)收之宴飲發(fā)展而來的。《荊楚歲時(shí)記》云：“九月九日，四民并籍野飲宴?！彼宥殴白⒃疲骸熬旁戮湃昭鐣?huì)，未知起于何代，然自駐至宋未改?！鼻箝L壽及飲宴，構(gòu)成了重陽節(jié)的基礎(chǔ)，這也是最早的重陽節(jié)。

重陽節(jié)有什么意義

我們的重陽節(jié)的時(shí)間定在農(nóng)歷九月九日，所以重陽節(jié)有長久長壽的意義，1989年，該節(jié)日也被定為老人節(jié)，倡導(dǎo)全社會(huì)樹立尊老、敬老、愛老、助老的風(fēng)氣。明朝時(shí)期，每逢九月重陽節(jié)，皇宮上下要一起吃花糕慶賀，皇帝會(huì)親自到萬歲山登高，以暢秋志，此風(fēng)俗一直流傳到了清朝，到現(xiàn)在還有一些地區(qū)依然流行著。

重陽節(jié)如何養(yǎng)生

我們?cè)谥仃柟?jié)的時(shí)候可以通過登高，首先能夠讓人主動(dòng)適應(yīng)氣候的變化，增強(qiáng)人的適應(yīng)性，因?yàn)榍锛靖呱降目諝鉁囟葧?huì)隨著高度的上升而遞減，加之山體溫度受小氣候影響也難以預(yù)料，所以秋日登高，溫度變化最為頻繁。頻繁的變化能使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于積極的應(yīng)對(duì)狀態(tài)，從而提高人對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力，幫助人體的氣血運(yùn)行，同時(shí)，山林中的負(fù)氧離子含量多，對(duì)人體的健康十分有利。還可以通過飲食調(diào)理 飲菊花酒能養(yǎng)生防病杜發(fā)斌主任指出，重陽節(jié)飲菊花酒是一種養(yǎng)生、防病的好方法，因?yàn)榫栈ň瓶梢栽黾友貉h(huán)，防止疾病的發(fā)生。另外，秋季多燥，易于傷肺，所以這個(gè)季節(jié)可以食用一些秋梨膏，秋梨膏可以生津降火潤肺等等一些對(duì)人體很好的功效。

重陽節(jié)詩句

1、莫道不銷魂，簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦?！钋逭铡蹲砘帯け§F濃云愁永晝》

2、遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人?！蹙S《九月九日憶山東兄弟/九月九憶山東兄弟》

3、東籬把酒黃昏后，有暗香盈袖。——李清照《醉花陰·薄霧濃云愁永晝》

4、塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸?！拍痢毒湃正R山登高》

5、待到重陽日，還來就菊花?！虾迫弧哆^故人莊》

6、王孫莫把比蓬蒿，九日枝枝近鬢毛?！嵐取毒铡?/p>

7、滿園花菊郁金黃，中有孤叢色似霜。——白居易《重陽席上賦白菊》

8、人老去西風(fēng)白發(fā)，蝶愁來明日黃花?！獜埧删谩墩酃鹆睢ぞ湃铡?/p>

9、佳時(shí)倍惜風(fēng)光別，不為登高。只覺魂銷?！{蘭性德《采桑子·九日》

10、他鄉(xiāng)共酌金花酒，萬里同悲鴻雁天?！R照鄰《九月九日玄武山旅眺》

11、重陽初啟節(jié)，無射正飛灰?！幮邢取逗蛷堁喙嬷芯湃盏歉摺?/p>

12、欲強(qiáng)登高無力去，籬邊金菊為誰開?！洞鹑菅Σナ咕仃柸召?zèng)酒》

13、今日登高樽酒里，不知能有菊花無?！毒湃兆鳌?/p>

14、出門復(fù)入門，兩腳但如舊?！鸥Α毒湃占尼瘏ⅰ?/p>

15、西風(fēng)潑眼山如畫，有黃花休恨無錢?！獜埧删谩讹L(fēng)入松·九日》

16、滿園花菊郁金黃，中有孤叢色似霜。——《重陽席上賦》

17、登臨無限意，何處望京華?！纳毒湃铡?/p>

18、九月九日望鄉(xiāng)臺(tái)，他席他鄉(xiāng)送客杯。——王勃《蜀中九日》

19、時(shí)節(jié)是重陽，菊花牽恨長。——徐燦《菩薩蠻·秋閨》

20、年來飲興衰難強(qiáng)，漫有高吟力尚狂?！n琦《九日水閣》