怎樣才能讓女性延緩皮膚衰老呢?今天讓小編告訴你，五個(gè)方法，照著做哦，堅(jiān)持下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有一張不老的臉。

　　防止皮膚稅衰老的方法

　　一：絕對(duì)不要裸著臉上床

　　皮膚細(xì)胞在晚上睡眠期間的活動(dòng)速率要遠(yuǎn)比白天來(lái)得快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時(shí)來(lái)得多。因此，所有的美容專(zhuān)家都同意晚上睡覺(jué)時(shí)是皮膚最佳的保養(yǎng)修復(fù)期。永遠(yuǎn)50歲的好萊塢美艷巨星瓊·考林斯(JoanCollins)在接受雜志專(zhuān)訪，提到她的美麗秘訣時(shí)說(shuō)：女人千萬(wàn)別偷懶，哪怕你身邊只有一罐抹面包的植物油，都得往臉上抹，絕對(duì)不可以裸著臉上床。

　　二：跟著皮膚生理節(jié)奏走

　　每一天、每一個(gè)星期、甚至每一個(gè)月，身體內(nèi)臟的功能總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在起舞與改變，專(zhuān)家稱(chēng)，其實(shí)，不只是我們的身體功能有生物節(jié)奏循環(huán)，皮膚也是一樣!

　　一天24小時(shí)之內(nèi)，額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時(shí)間點(diǎn)約在下午4點(diǎn)鐘左右，而分泌最高點(diǎn)則在中午1點(diǎn)鐘左右。

　　提醒你：在辦公室里準(zhǔn)備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯后，用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午4時(shí)，歇會(huì)兒喝杯下午茶后，順手給額頭補(bǔ)充點(diǎn)保濕霜。

　　如果真的需要熬夜，就先洗好臉，做好各項(xiàng)夜間保養(yǎng)步驟后再繼續(xù)奮斗，以免皮膚孤軍奮戰(zhàn)。此外，最晚的保養(yǎng)時(shí)間是晚上11時(shí)，如此才能給皮膚至少一個(gè)小時(shí)的時(shí)間和保養(yǎng)品里的成分磨合。

　　三：早上一杯熱水加鮮檸

　　如果留心報(bào)章的美容或減肥廣告，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，宿便是終結(jié)美麗曼妙身材的元兇之一。因此，每天早上起來(lái)，一定要在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開(kāi)水。

　　別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善!

　　四：蜂蜜加黃砂糖護(hù)手

　　在護(hù)膚保養(yǎng)品還不十分發(fā)達(dá)的年代，女人總有一些維持美麗的秘方，而且這些秘方總和廚房脫不了關(guān)系。凡是目前已上了年紀(jì)的歐洲婦女，大概都從她們的母親那兒學(xué)到了一兩招既省錢(qián)又快速的美手秘訣，能在做完繁重的家務(wù)活后，立刻恢復(fù)十指纖纖，細(xì)皮嫩肉地約會(huì)去也!

　　方法很簡(jiǎn)單：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，和勻后，用力地搓揉雙手，最后用清水洗凈，你就能立刻擁有像嬰兒般細(xì)嫩的雙手。如果每周定期做一次這個(gè)簡(jiǎn)單的手部保養(yǎng)，還能避免手部老人斑的產(chǎn)生。

　　五：每天五分鐘心理美容操

　　我們的皮膚像一個(gè)會(huì)揭發(fā)心事的告密者，它會(huì)藉著臉上的紋路和顏色，偷偷地告訴我們隱藏在心里的感覺(jué)與情緒。

　　試試看，每天早上起來(lái)，花上短短的5分鐘做個(gè)簡(jiǎn)單的心理美容操：面對(duì)鏡子，盡情地哈哈大笑，告訴自己是全天下最快樂(lè)的人!因?yàn)樾梢宰屇X部機(jī)能活化，放出人體放松時(shí)的α波以及分泌幸福的荷爾蒙β恩多芬，使人頓時(shí)充滿愉悅感。所以，趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧!

　　防止皮膚早衰的小習(xí)慣

　　1、讓你看上去年輕最簡(jiǎn)單的方法就三個(gè)字：少化妝

　　你見(jiàn)過(guò)濃妝艷抹的年輕人嗎?姣好的皮膚和起色不需要用化妝品來(lái)假裝，大濃妝會(huì)讓你看起來(lái)比實(shí)際年齡大。

　　2、定期的臉部磨砂能讓你恢復(fù)兩頰的紅潤(rùn)，讓你看起來(lái)更年輕

　　角質(zhì)層堆積會(huì)讓臉色看起來(lái)晦暗，定期的(不要過(guò)度)的去角質(zhì)讓廢舊角質(zhì)剝離，讓紅潤(rùn)透出來(lái)。用法簡(jiǎn)易但可達(dá)至深層效果，一經(jīng)使用可瞬間清除面上粗糙瑕疵與老化角質(zhì)，同時(shí)煥發(fā)肌膚幼嫩生機(jī)。

　　3、從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)嬰兒會(huì)有黃黃的牙齒吧?對(duì)，我們也不應(yīng)該有

　　有調(diào)查表明，牙齒亮白的女性能比牙齒暗黃的看起來(lái)年輕3歲左右。所以好好保護(hù)你的牙齒吧，除了早晚刷牙以外，最好在每頓飯后都用漱口水清理口腔和牙齒，保證牙齒的潔白，是讓自己看起來(lái)年輕的小捷徑哦。

　　4、剪個(gè)劉海

　　發(fā)型師建議，豐滿的側(cè)分劉?？梢哉趽醢櫦y而且即刻提升你的時(shí)尚指數(shù)。但是可不要自己動(dòng)手，找你的理發(fā)師幫你設(shè)計(jì)一個(gè)最適合你臉型和氣質(zhì)的劉海吧!

　　5、相信我們，你的腳會(huì)曝露你走過(guò)了多少路!

　　特別是在夏天，因?yàn)榇鲂_部皮膚經(jīng)常暴露在外，尤其要注意足部的護(hù)理。你應(yīng)該一年四季都堅(jiān)持涂抹潤(rùn)足乳，定期去除死皮和角質(zhì)，保持足部皮膚的柔潤(rùn)，你就會(huì)更年輕!

　　6、給頭發(fā)加點(diǎn)顏色

　　這樣可以提亮膚色，即使黑發(fā)加上點(diǎn)深淺不一的棕色或者栗色都會(huì)看著更活潑。而且這樣的顏色也更適合遮蓋剛出現(xiàn)的白發(fā)。

　　7、把黑色眼線換成藏青色

　　藏青色是比深藍(lán)色更深，接近于黑色的顏色，它能給你帶來(lái)活力。和頭發(fā)加點(diǎn)顏色的道理一樣，眼部微妙的色彩變化也能讓你顯得年輕。