女人如何防止脫發(fā)

　　女性脫發(fā)是一件很糗的事情，看著別人濃密的頭發(fā)心理難免悲傷，那么又該如何是好呢，是什么原因引起的呢?小編今天來(lái)介紹治脫發(fā)的方法。

　　防脫發(fā)的方法

　　1、缺銅引起的。銅是一種礦物質(zhì)，也是一種微量元素，但是在身體里起著非常重要的作用，銅元素是頭發(fā)合成黑色素必不可少的元素。如果體內(nèi)銅的含量低，就非常容易引起禿頂，出現(xiàn)白發(fā)甚至脫落。而現(xiàn)代人更容易脫發(fā)，也是因?yàn)轱嬍持袛z入的銅的不足。

　　2、壓力導(dǎo)致脫發(fā)。我們經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)30歲左右就禿頂?shù)哪腥耍艘灿?0歲頭發(fā)就變得非常稀少，這些都是壓力惹的禍，生活在都市，每個(gè)人都面臨著很大的壓力，而壓力會(huì)極大的消耗掉我們身體里的營(yíng)養(yǎng)素，結(jié)果導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)不夠，就會(huì)出現(xiàn)脫落。

　　3、熬夜、睡眠不足導(dǎo)致脫發(fā)。現(xiàn)代的都市人晚上10：00前睡覺(jué)的人是少之又少的，能夠保證在晚上12:00之前睡覺(jué)，已經(jīng)算是很不錯(cuò)了，很多人甚至為了工作、為了娛樂(lè)、為了玩電腦和手機(jī)，經(jīng)常是熬到冷晨3、4點(diǎn)鐘，這樣對(duì)身體的傷害是非常大的，而頭發(fā)是身體的最不重要的器官，因此，當(dāng)身體的營(yíng)養(yǎng)不充分或者消耗過(guò)大的的時(shí)候，首先就會(huì)犧牲我們的秀發(fā)，表現(xiàn)出來(lái)的就是脫落。就像秋天，當(dāng)樹(shù)干的水分也不足的時(shí)候，葉子就先脫落下來(lái)，道理是一樣的。

　　4、一些化學(xué)的物品刺激。現(xiàn)在女性們習(xí)慣將自己的頭發(fā)改變顏色和形狀，因?yàn)榇碇鴷r(shí)尚和潮流，而且，增加美感。這些自然需要理發(fā)店和理發(fā)師幫忙，但是，并非所有的染發(fā)劑和燙發(fā)劑都安全，而且，大部分也都是化學(xué)制劑，多少會(huì)對(duì)我們的頭發(fā)造成一定的傷害，這也是為什么常染發(fā)或者常燙發(fā)的女性容易頭發(fā)干枯、脫發(fā)的一個(gè)重要的原因。

　　女性脫發(fā)的原因

　　甲狀腺疾病。甲狀腺分泌的甲狀腺素過(guò)多或過(guò)少，都會(huì)擾亂頭發(fā)生長(zhǎng)的周期。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對(duì)冷或熱的敏感及心率的變化等。

　　多囊卵巢綜合征。患有這種病的女性長(zhǎng)期性激素分泌失調(diào)，雄性激素過(guò)多，表現(xiàn)為面部和身體的毛發(fā)過(guò)多，而頭發(fā)變得稀疏。它還會(huì)導(dǎo)致排卵問(wèn)題、痤瘡和體重增加等。有時(shí)，頭發(fā)稀疏是該病的唯一癥狀。

　　斑禿。人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了健康的毛囊細(xì)胞，會(huì)導(dǎo)致成片脫發(fā)。大多數(shù)情況下，頭發(fā)會(huì)在半年到一年的時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)回來(lái)。

　　癬菌病。這種病由真菌引起，脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢，脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會(huì)傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。

　　生育。有些女性懷孕期間頭發(fā)更密，這要得益于性激素水平的變化，它會(huì)使頭發(fā)的生存時(shí)間延長(zhǎng)。但分娩后，性激素水平恢復(fù)到正常，那些頭發(fā)就會(huì)迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復(fù)。

　　藥物。避孕藥一個(gè)鮮為人知的副作用就是脫發(fā)。抑制排卵的藥物會(huì)使一些女性頭發(fā)稀疏，尤其是那些有脫發(fā)家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風(fēng)濕病和抑郁的藥物也可能導(dǎo)致脫發(fā)。

　　減肥。如果通過(guò)節(jié)食迅速減肥，就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復(fù)到健康水平，頭發(fā)又會(huì)重新長(zhǎng)回來(lái)。如果飲食中蛋白質(zhì)過(guò)少或維生素A含量過(guò)高，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

　　抗癌治療。無(wú)論放療、化療，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。治療中止后，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。

　　極度壓力。嚴(yán)重的疾病或大手術(shù)、大量失血、極度的消極情緒等，會(huì)讓人損失一半頭發(fā)甚至全部，有可能持續(xù)6~8個(gè)月。

　　頭發(fā)勒得過(guò)緊。許多女性發(fā)現(xiàn)，如果梳玉米辮或過(guò)緊的馬尾辮、戴過(guò)緊的發(fā)箍，就會(huì)發(fā)生脫發(fā)。這些不當(dāng)?shù)拿腊l(fā)習(xí)慣還容易在頭皮上留下傷疤，導(dǎo)致永久脫發(fā)。