女性如何防止肛裂
女性如何防止肛裂
女性生活中如何預(yù)防肛裂?肛裂是常見的肛門疾病，雖然男人的發(fā)病率高于女性，但是女性存在肛裂問題的也不在少數(shù)。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家做預(yù)防肛裂的方法的介紹。
女性預(yù)防肛裂的方法
1、平時(shí)注意進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。
2、月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動(dòng)。
3、妊娠期應(yīng)多吃水果、蔬菜，防止便秘。
4、生育時(shí)要注意保護(hù)會(huì)陰，不要撕裂會(huì)陰及肛門。
5、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時(shí)切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。
6、及時(shí)治療克隆氏病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。
7、每日早晨空腹時(shí)喝1杯涼開水，臨睡前喝1杯淡鹽開水，對(duì)預(yù)防便秘有一定效果。
8、晨起參加多種體育活動(dòng)。如跑步、做操、打太極拳等都可以預(yù)防便秘。
9、當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。
10、排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長，或看報(bào)紙、或過分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。
11、睡前也可服蜂蜜等促進(jìn)排便，減少肛裂的發(fā)生。
12、日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
13、早期較淺的新鮮肛裂，可服緩瀉藥，如液狀石蠟，每晚20毫升?；騼?nèi)服成藥麻仁軟膠囊、滋脾丸等，使大便軟化。
14、熱水坐浴此法，可改善局部血液循環(huán)，松解肛門括約肌和保持局部清潔，方法是在較深的盆具內(nèi)放進(jìn)40℃的溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液，在盆內(nèi)熱水坐浴，約15～20分鐘。早晚進(jìn)行，對(duì)肛裂預(yù)防有良好的效果。
15、保持大便通暢和柔軟。大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時(shí)間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會(huì)因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。
16、便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時(shí)要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。
女人為什么會(huì)產(chǎn)生肛裂
1、女性，特別是中青年女性更易患肛裂，主要原因是中青年婦女遇上生育關(guān)，妊娠后活動(dòng)相應(yīng)減少，腸蠕動(dòng)減弱，極易產(chǎn)生便秘，干硬的糞塊易擦傷肛管皮膚引起局部感染。
2、在分娩時(shí)常常因用力過度，容易撕裂肛管會(huì)陰部位，引起疼痛和出血，產(chǎn)生肛裂。
3、婦女相對(duì)較男性挑食，大便沒有規(guī)律，多數(shù)有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的結(jié)果，兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。
4、有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經(jīng)期更易加重，可能是月經(jīng)期沒有很好休息和注意經(jīng)期衛(wèi)生，引起肛門局部炎癥，導(dǎo)致肛裂。也有可能與經(jīng)期會(huì)陰部的充血有關(guān)。
女人出現(xiàn)肛裂怎么辦
1、排便后用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，保持局部清潔。
2、口服緩瀉劑或石蠟油，使大便松軟、潤滑。
3、增加飲水和多纖維食物，以糾正便秘，保持大便通暢。
4、肛裂局部麻醉后，患者側(cè)臥位，先用示指擴(kuò)肛后，逐漸伸入兩中指，維持?jǐn)U張5分鐘。擴(kuò)張后可解除括約肌痙攣，擴(kuò)大創(chuàng)面，促進(jìn)裂口愈合。但此法復(fù)發(fā)率高，可并發(fā)出血、肛周膿腫、大便失禁等。
5、肛裂切除術(shù)即切除全部增殖的裂緣、前哨痔、肥大的肛乳頭、發(fā)炎的隱窩和深部不健康的組織直至暴露肛管括約肌，可同時(shí)切斷部分外括約肌皮下部或內(nèi)括約肌，創(chuàng)面敞開引流。缺點(diǎn)為愈合較慢。
6、肛管內(nèi)括約肌切斷術(shù)肛管內(nèi)括約肌為環(huán)形的不隨意肌，它的痙攣收縮是引起肛裂疼痛的主要原因。手術(shù)方法是在肛管一側(cè)距肛緣1～1.5cm做小切口達(dá)內(nèi)括約肌下緣，確定括約肌間溝后分離內(nèi)括約肌至齒狀線，剪斷內(nèi)括約肌，然后擴(kuò)張至4指，電灼或壓迫止血后縫合切口，可一并切除肥大肛乳頭、前哨痔，肛裂在數(shù)周后自行愈合。該方法治愈率高，但手術(shù)不當(dāng)可導(dǎo)致肛門失禁。
7、干硬糞塊形成后，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內(nèi)，滑潤排便。
8、肛裂經(jīng)久不愈，或疼痛難以忍受時(shí)，可到醫(yī)院作封閉注射，鎮(zhèn)痛效果較好。也可在局麻下行肛裂切除術(shù)。
女性如何防止肛裂相關(guān)文章：
1.女人肛裂治療方法
3.肛裂是怎么形成的
5.冬天如何防治便秘