如何防止肝纖維
如何防止肝纖維
肝纖維化是肝臟疾病發(fā)展的一種病理轉(zhuǎn)變，肝纖維化不是一種獨(dú)立的疾病，很多人都想預(yù)防這樣的肝臟疾病，但是因?yàn)椴恢榔洳∫?，所以無(wú)從下手預(yù)防。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家做預(yù)防肝纖維的方法的介紹。
預(yù)防肝纖維的方法
1、飲食清淡
避免油膩、油炸、辛辣的食物，并注意多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富，高維生素的食物，以及豆類、豆制品及新鮮蔬菜和水果。除此以外，也可以多吃一些酸性的東西，比如山楂、食醋等，它們對(duì)保護(hù)肝臟也有幫助。而肝硬化患者，則要注意避免攝入過(guò)于粗糙的食物，以免劃破食管壁的血管，引起致命的大出血，同時(shí)也要避免攝入過(guò)多高蛋白飲食，以免誘發(fā)肝性腦病。
2、戒酒戒煙
避免使用或盡可能少用一切對(duì)肝臟有害的藥物。酒和煙，于肝臟有百害而無(wú)一利，應(yīng)當(dāng)戒除?；颊咔f(wàn)不要盲目濫用藥物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
3、穩(wěn)定情緒
避免精神高度緊張、工作壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)。肝硬化患者本來(lái)極易產(chǎn)生煩躁、激怒的情緒變化，這種情緒上的波動(dòng)不利于肝細(xì)胞的修復(fù)，反而加快肝纖維化進(jìn)展速度。因此，肝硬化患者一定要樹立堅(jiān)強(qiáng)的意志，保持樂(lè)觀開朗的心態(tài)。
4、加強(qiáng)休息
避免勞累、熬夜。這些行為將會(huì)打破人體相對(duì)平衡的免疫狀況，使人的免疫力下降，引致慢性肝炎的復(fù)發(fā)，因此慢性肝病不應(yīng)過(guò)度勞累，如果病情不重，可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，病情嚴(yán)重者必須臥床休息來(lái)保護(hù)肝臟。
肝纖維化的病因
1、酒精肝
酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛不僅直接損傷肝臟而且對(duì)肝臟產(chǎn)生的氧化應(yīng)激和脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，進(jìn)而可誘發(fā)肝臟代謝紊亂，促進(jìn)炎癥免疫反應(yīng)和肝纖維化的發(fā)生，若長(zhǎng)此以往下去，可導(dǎo)致酒精性肝硬化的發(fā)生。
2、脂肪肝
脂肪在肝內(nèi)過(guò)度蓄積，造成肝臟的持續(xù)性損傷，導(dǎo)致肝細(xì)胞的脂肪變性、脂質(zhì)代謝的紊亂，使肝臟對(duì)炎癥反應(yīng)和各種肝損傷因素的易感性增高，進(jìn)而促進(jìn)肝臟纖維化的發(fā)生及發(fā)展。
3、病毒性肝炎
病毒的持續(xù)性存在，反復(fù)或持續(xù)的炎癥浸潤(rùn)，無(wú)疑是對(duì)肝細(xì)胞的一個(gè)損傷，可導(dǎo)致肝實(shí)質(zhì)發(fā)生炎癥、壞死等病理變化，致使肝臟持續(xù)不斷的纖維增生而逐漸形成肝纖維化。
4、自身免疫性疾病
在臨床上像肝細(xì)胞受累的自身免疫性肝炎或是膽管細(xì)胞受累的原發(fā)性膽汁性肝硬化和原發(fā)性硬化性膽管炎，這類患者其自身的免疫系統(tǒng)會(huì)攻擊肝臟，而引起感染，導(dǎo)致肝纖維化或肝硬化的發(fā)生。
肝纖維化飲食禁忌
1、滴酒不沾
因?yàn)楫?dāng)肝細(xì)胞已經(jīng)受損，對(duì)酒精的代謝能力極低，喝酒容易造成肝功能惡化。
2、少吃油膩、油炸、腌制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物
因?yàn)檫@些油膩、油炸、腌制品、發(fā)霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物容易增加肝臟負(fù)擔(dān)。
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