化療如何防止脫發(fā)
化療如何防止脫發(fā)
化療患者脫發(fā)的護理你知道嗎?化療通過使用化學(xué)治療藥物殺滅癌細胞達到治療目的，但是在一定程度上會帶來脫發(fā)的問題，今天小編為大家推薦化療如何防止脫發(fā)。
化療防止脫發(fā)的方法
1、適當戴冰帽
化療時頭部冷敷或戴冰帽，以使局部皮膚降溫，減少頭皮血流量，防止藥物循環(huán)到毛囊，減輕化療藥對毛囊的損傷。
2、注意自己的飲食
要想維持頭發(fā)的健康就要注意自己平時吃的一些食物，是否是有營養(yǎng)的，因為頭發(fā)的生長也是需要很多的營養(yǎng)的，如果營養(yǎng)缺乏了，則就會很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。比如：黑芝麻、核桃、黑豆湯、羊骨粥等等。
3、平和的心態(tài)
盡管放化療會發(fā)生脫發(fā)，但通常在停止治療后，采取一定的措施，頭發(fā)會再生;調(diào)整好心態(tài)，由于壓力過大，不能合理的分解壓力，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導(dǎo)致體內(nèi)無法供給頭發(fā)應(yīng)有的營養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。
4、減少對于頭發(fā)的傷害
注意日常護理。避免使用電吹風(fēng)，卷發(fā)器、發(fā)膠、染發(fā)及過度梳頭等，燙染頭發(fā)很不利于頭發(fā)的生長象。
5、梳頭
不要害怕梳頭，其實，多梳頭是可以促進頭皮的血液循環(huán)，能夠幫助頭發(fā)在生。但是在梳的過程中需要注意，不能過于用力。
化療脫發(fā)吃什么好
1、新鮮蔬菜和水果
多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
2、維生素e
維生素e可以抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生發(fā)，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
3、補充碘質(zhì)
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
化療脫發(fā)的食療偏方
1、首烏山藥羊肉湯
制首烏30克，山藥100克，羊瘦肉500克，生姜9克。羊瘦肉、生姜加適量水先煮去膻味，加入制首烏、山藥共煮，待肉爛熟后可食用。
2、首烏雞蛋湯
首烏120克，雞蛋4只，將首烏煎取濃湯，煮雞蛋4只。此為一日劑量，日服2次。
3、芝麻紅糖粥
黑芝麻200克，紅糖30克。揀凈黑芝麻，略炒，入瓶備用或搗碎裝瓶。每次用2湯匙加紅糖適量，蘸饅頭或用開水沖服。
4、核桃芝麻粥
核桃仁200克，芝麻100克，粳米100克。將核桃仁及芝麻各研末，粳米加適量水煮熟，再加入核桃仁、芝麻即可食用。
5、黑芝麻30克、黑豆30克、枸杞子12克、紅糖20克，水煮約半小時后，連湯渣同食。
用法：每日1次，連服15天，本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。
6、黑棗15枚、核桃仁15克、桑椹子15克、黑大豆30克、芡實20克、粳米50克，同煮粥食。
用法：每日1劑，可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。
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