肛裂是常見的肛門疾病，導(dǎo)致肛裂的原因有很多，肛裂的危害也不少，今天小編為大家推薦防止肛裂的方法。

　　防止肛裂的方法

　　1、保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣;發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌努力排便，而要用溫鹽水灌腸或注入開塞露潤腸通便。

　　2、及時(shí)治療肛隱窩炎癥，以防感染后形成潰瘍和皮下瘺。

　　3、及時(shí)治療潰瘍性結(jié)腸炎等可引起肛裂的各種疾病。

　　4、少喝酒，不吃辛辣刺激食物，飲食要粗細(xì)糧搭配，多吃富含纖維素的蔬果。

　　5、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。

　　6、患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發(fā)肛裂。

　　7、保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門;勤洗澡，勤更換內(nèi)褲。

　　怎么知道自己是不是肛裂

　　肛裂病人的典型臨床表現(xiàn)有疼痛，便秘和便血。

　　1、疼痛

　　肛裂可因排糞引起周期性疼痛，這是肛裂的主要癥狀，排糞時(shí)，糞塊刺激潰瘍面的神經(jīng)末梢，立刻感到肛門的灼痛，但便后數(shù)分鐘疼痛緩解，此期稱疼痛間歇期，以后因內(nèi)括約肌痙攣，又產(chǎn)生劇痛，此期可持續(xù)半小時(shí)至數(shù)小時(shí)，使病員坐立不安，很難忍受，直至括約肌疲勞后，肌肉松弛，疼痛緩解，但再次排便，又發(fā)生疼痛，以上臨床稱為肛裂疼痛周期，疼痛還可放射到會陰部，臀部，大腿內(nèi)側(cè)或骶尾部。

　　2、便秘

　　此為肛裂的病因，又是肛裂的后果，肛裂后病人因肛門疼痛不愿排便，久而久之引起便秘，糞便更為干硬，便秘又可使肛裂加重，形成惡性循環(huán)，使肛裂難以愈合。

　　3、便血

　　排便時(shí)常在糞便表面或便紙上見有少量新鮮血跡，或滴鮮血，大出血少見。

　　4、其他

　　如肛門瘙癢，分泌物，腹瀉等，是由于肛裂潰瘍的分泌物或并發(fā)的肛隱窩炎，肛乳頭炎等所產(chǎn)生的分泌物的刺激，引起肛門瘙癢(表1)。

　　5、體征

　　國外曾報(bào)道355例肛裂有下列不同體征：肛管痙攣78%，前哨痔68%，肥大乳頭25%，肛瘺6%，括約肌間膿腫4%，痔38%，肛管狹窄2%。
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