如何預(yù)防皮膚病
如何預(yù)防皮膚病
春季是皮膚病的好發(fā)季節(jié),想要好好過春的話一定要好好的來護膚哦。今天小編為大家推薦預(yù)防皮膚病的方法。
預(yù)防皮膚病的方法
1、肌膚保養(yǎng)
皮膚的保養(yǎng)工作一定要做好,霧霾天氣中,空氣中的灰塵、污染物比平時要多好幾倍,所以從外回家后一定要進行徹底的洗臉。但是注意不要選擇去脂較強的產(chǎn)品,防止肌膚出現(xiàn)損害,在霧霾天氣嚴重時,最好是戴口罩,出門前涂上隔離霜,做好皮膚保養(yǎng)。
2、穿衣指南
霧霾天氣空氣中的污染物較多,并且密度比較大,很容易侵害我們的皮膚,盡量在皮膚出現(xiàn)不適時,穿著柔軟純棉類的服裝。天氣不熱的情況下,盡量不要讓皮膚袒露在外,并且臉部戴上口罩為最佳。在外出回來之后,一定要馬上換衣服,防止衣服沾染的污染物散發(fā)在居住室內(nèi)。
3、適量運動
很多人由于霧霾天氣增多,就會減少運動的幾率,霧霾天日照減少,那么人們應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)多運動,增強自身的抵抗力,并且避開過敏原,以防皮膚過敏。
4、勤洗身體
由于大霧天霧霾厚重,這種霧霾有較強的吸附性,會吸附很多病毒和細菌,當(dāng)這些病毒和細菌聚集在一塊,沾染上皮膚,就會加重皮膚病的滋生。人們?nèi)缥肷眢w,引起上呼吸道感染,還會誘發(fā)牛皮癬、白癜風(fēng)等嚴重皮膚性疾病的增加。
預(yù)防四種皮膚病
第一,藥物過敏類皮膚疾病
近日降溫導(dǎo)致不少人患上感冒,一些人沒有就醫(yī),選擇在家吃藥,結(jié)果過敏了。
小編提醒:盡量服用自己曾經(jīng)使用過的藥物,購買藥品時注意廠家、批號等,如果實在叫不準,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
第二,蕁麻疹
蕁麻疹也是冬季最常見的過敏性皮膚病,是皮膚科夜晚急診遇到最多的疾病。發(fā)病原因很多,寒冷刺激是常見的一種,有的患者經(jīng)常是”吹冷風(fēng)“、氣溫突然降低,就會全身起紅斑、風(fēng)團,奇癢無比,嚴重者可引起腹痛、腹瀉、喉梗、氣緊、呼吸困難等。
小編提醒:預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生,過敏體質(zhì)的人應(yīng)注意保暖,盡可能避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。
第三,凍瘡
寒冷的冬季也是凍瘡的好發(fā)季節(jié),此病最喜歡賴上兒童和婦女或者末梢血循環(huán)不良者。凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害,好發(fā)于皮膚暴露部位,而且是反復(fù)發(fā)作。常為暗紫紅色隆起水腫紅斑,患者感覺到明顯的癢感,受熱后加劇。
小編提醒:部分患者生凍瘡后喜歡立即烘烤或用熱水浸泡,這樣的做法實在不可取。凍瘡在治療上重在改善微循環(huán)、增加血流量。預(yù)防凍瘡也很重要,需加強體育鍛煉,促進血液循環(huán),注意營養(yǎng),保持全身及局部的保暖和干燥,鞋襪不宜過緊。
第四,瘙癢癥
皮膚瘙癢是冬季皮膚病中很常見的疾病,特別容易出現(xiàn)在老年人身上。主要表現(xiàn)為軀干、四肢皮膚脫屑,瘙癢明顯,而很多人發(fā)病都是因為頻繁洗澡導(dǎo)致的。
小編提醒:頻繁洗澡容易破壞表皮的油脂,使皮膚干燥瘙癢,因此冬季洗澡一定要注意:
1、忌水過燙,有的患者喜歡用熱水洗澡,溫度過高雖可以解一時之癢,但過后更癢,如此造成惡性循環(huán)。
2、忌揉搓過重,過重的搓洗更容易造成皮膚的破壞,使皮膚抵抗力下降。
3、忌使用堿性太強的肥皂,否則,容易破壞皮膚表層原本不多的油脂,使皮膚干燥、脫屑,因而也更易發(fā)癢。
4、忌洗澡結(jié)束后立刻使用保濕護膚品等,是預(yù)防此病的關(guān)鍵。
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