如何預(yù)防孩子自殺傾向
如何預(yù)防孩子自殺傾向
我們身邊有時(shí)會(huì)聽(tīng)到一些孩子自殺的消息，這種新聞讓所有的家長(zhǎng)都為之痛惜，這些孩子大多是心理壓力過(guò)大沒(méi)有及時(shí)得到緩解導(dǎo)致的。怎樣預(yù)防孩子自殺傾向呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了預(yù)防孩子自殺傾向的方法。
預(yù)防孩子自殺傾向的方法
對(duì)策一：當(dāng)孩子“遭遇”情感挫折時(shí)，耐心傾聽(tīng)，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)
總聽(tīng)到一些同學(xué)講，自己在初戀時(shí)因?yàn)槌臣芫湍芤粋€(gè)星期甚至一個(gè)月都不開(kāi)心，或者因?yàn)榉质侄荛L(zhǎng)時(shí)間不能解脫。在情感上遭遇挫折是很正常的事情，但重點(diǎn)是父母應(yīng)該如何引導(dǎo)。否則一些我們成人認(rèn)為很小的感情傷害都會(huì)讓孩子想去自殺。小學(xué)高年級(jí)和中學(xué)階段的孩子心理和認(rèn)識(shí)尚未成熟，注意力和情感往往是不穩(wěn)定的，容易把情緒沖動(dòng)當(dāng)作感情。如果感情受到傷害，父母千萬(wàn)不要認(rèn)為孩子還小，不去理會(huì)他們所謂“愛(ài)情”，而要像朋友一樣，去幫助他們分析，傾聽(tīng)他們的訴說(shuō)，把自己的感情經(jīng)歷講給孩子聽(tīng)。幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，并用意志的力量控制情感沖動(dòng)，讓他們的心靈快速恢復(fù)平靜。
曾有一位母親這樣告訴自己的女兒：感情的事情不是誰(shuí)能把握得了的，為什么要因?yàn)橐粋€(gè)男人讓自己陷入不愉快的情緒中呢?一個(gè)不懂得欣賞你的男人，沒(méi)有資格讓你為他難過(guò)悲傷。女孩子千萬(wàn)不要看低自己，不要以為委曲求全就能換來(lái)一個(gè)男人的愛(ài)情，情感上的痛苦、折磨往往會(huì)讓青春期的孩子分心，沒(méi)有精力去經(jīng)營(yíng)他們的學(xué)習(xí)和未來(lái)。
男生的父母也要早早地告訴兒子，不管他的情感狀況如何，一定要認(rèn)識(shí)到做任何事情都應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。有的男生在感情受到挫折后，父親很不開(kāi)心：“是男人嗎?為個(gè)女人傷心?”父母大多認(rèn)為男孩子應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，但在感情問(wèn)題上，誰(shuí)都很難認(rèn)定當(dāng)事人受到的情感傷害有多重。
父母應(yīng)該及時(shí)給予正確的開(kāi)導(dǎo)，讓孩子勇敢面對(duì)，同時(shí)還要告訴他，男人也可以為感情流淚。
對(duì)策二：以快樂(lè)且有意義的學(xué)習(xí)方式緩解學(xué)業(yè)壓力
學(xué)生階段，大部分孩子都會(huì)面對(duì)學(xué)業(yè)上的挫折。所以不管孩子學(xué)什么，遇到困難要教孩子學(xué)會(huì)如何解決，要幫助孩子分析問(wèn)題，認(rèn)識(shí)困難并解決困難，不可輕易讓孩子放棄任何事情。青春期是人生智力發(fā)展的高峰時(shí)期。學(xué)業(yè)上的失敗往往會(huì)產(chǎn)生一系列漣漪的效應(yīng)，可能會(huì)波及孩子成年后的工作、感情生活以及人際交往等其他重要的方面。由于學(xué)業(yè)本身固有的長(zhǎng)期性的特點(diǎn)，一旦遇到困難不去面對(duì)，痛苦的時(shí)間就比較長(zhǎng)，受到的挫敗感的傷害力度就比較大。所以對(duì)學(xué)業(yè)的追求必須持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈，只有這樣，孩子才能克服在學(xué)習(xí)上碰到的種種困難，在今后的人生道路上也才會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)。我們幫助孩子，不是給孩子更多的學(xué)習(xí)壓力，而是要找對(duì)辦法，在幫助孩子學(xué)業(yè)不斷提升的基礎(chǔ)上幫助孩子減壓。
9大跡象甄別自殺傾向
“自殺”可能是最讓人惋惜的生命終結(jié)方式，其實(shí)，很多看似突然發(fā)生的自殺事件，之前總會(huì)露出一些蛛絲馬跡的。
1、常說(shuō)自己一事無(wú)成、一點(diǎn)希望都沒(méi)有或“對(duì)生活已經(jīng)絕望了”?？傉f(shuō)這樣的語(yǔ)言，說(shuō)明他情緒低落，失去信心。
2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會(huì)過(guò)去了”。這往往說(shuō)明對(duì)方心情復(fù)雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。
3、與人談?wù)撘恍┳詺⒌姆椒?，甚至開(kāi)一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。
4、情緒突然放松和平靜，感覺(jué)“什么事都看開(kāi)了”。這些人通常情緒受挫，表現(xiàn)出明顯的煩躁、不安。可做出自殺的決定之后，反而變得平靜，讓周?chē)娜苏`以為他“想開(kāi)了”。
5、一個(gè)躲起來(lái)，不想見(jiàn)人。他們可能避開(kāi)朋友或親人，自己找個(gè)地方準(zhǔn)備離開(kāi)。
6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好后事，他們可能會(huì)把自己在乎的東西托付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。
7、向自己的親朋好友告別?？赡軙?huì)挨個(gè)跟很久沒(méi)有聯(lián)系的老同學(xué)見(jiàn)面，說(shuō)出“下次見(jiàn)面可能沒(méi)機(jī)會(huì)了”這樣的話。
8、寫(xiě)遺書(shū)或類(lèi)似的文字。除了遺書(shū)，還可能在日記、博客上提到關(guān)于死亡的話題。
9、穿一些特別的衣服，或者做一些特別的事情。比如，突然愛(ài)穿紅色或者很另類(lèi)的衣服，或者做一些之前沒(méi)有做過(guò)的事情。
10大類(lèi)人群最易自殺
1、死前兩周抑郁程度重。
2、有自殺未遂既往史。
3、死亡當(dāng)時(shí)的應(yīng)激強(qiáng)度大。
4、死前一個(gè)月的生命質(zhì)量低。
5、死前兩天有劇烈的人際沖突。
6、慢性心理壓力大。
7、朋友或熟人曾有過(guò)自殺行為。
8、有血緣關(guān)系的人曾有過(guò)自殺行為。
9、失業(yè)或從事沒(méi)有薪金的工作。
10、死前一個(gè)月社會(huì)交往少。
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