10個(gè)月寶寶便秘怎么辦

　　便秘( constipation)是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。那么，10個(gè)月寶寶便秘怎么辦?

　　1.首先先解決目前的便便干硬，如果每次大便實(shí)在難拉，先用開塞露，這只是應(yīng)急方法，次數(shù)不能太多，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致依賴性。

　　2.病理分析：孩子日常飲食中，進(jìn)食蛋白質(zhì)過量導(dǎo)致便秘，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的父母總怕寶寶營養(yǎng)不夠，潛意識(shí)就給寶寶增加了很多高蛋白的食物，這是一個(gè)誤區(qū)。

　　3.從孩子的飲食開始調(diào)理，俗話講“肉生火，魚生痰，青菜豆腐保平安”，日常飲食中高蛋白的食物逐漸減量，比如奶粉、米粉、魚肉之類的，開始添加蔬菜水果，超市有胡蘿卜，便宜高營養(yǎng)，每天放在鍋里蒸熟，搗碎給寶寶吃，一次半根，一天兩頓，。建議在每天喝奶吃前吃。

　　4.蘋果切成片放在鍋里煮，水開5分鐘，溫?zé)釙r(shí)給寶寶，每天上午下午各一次。

　　5.可以給寶寶添加合生元(我試過，有效果，但是不如上述方法好用)，280元/48袋，按照推薦量使用就可以了，調(diào)理腸胃，要3個(gè)月左右。

　　6.養(yǎng)育一個(gè)健康的寶寶是一項(xiàng)偉大的工程，慢慢來啊。

　　便秘日常保健

　　1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時(shí)，更應(yīng)注意保證飲水;

　　2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;

　　3、每天加食糠皮、麥麩等，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生;

　　4、每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對(duì)腸道有潤滑作用;

　　5、增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強(qiáng)腸道的緊張力;

　　6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。

　　便秘食療保健(僅供參考，詳細(xì)情況詢問醫(yī)生)

　　1、白術(shù)散治療便秘：取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。

　　2、芍甘湯加味治便秘：取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此方治療各種原因所致的便秘95例，療效滿意。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。

　　3、連翹治療便秘：取連翹15～30克，煎沸當(dāng)茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。

　　4、車前子治療便秘：每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一般治療1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。