如何預(yù)防寶寶秋季上火
秋天天氣涼爽，但是伴隨而來(lái)的是惱人的秋燥。受到秋燥的侵襲后，寶寶常常會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂、便秘、口干口臭等不適癥狀。今天小編為大家推薦預(yù)防寶寶秋季上火的方法。
預(yù)防寶寶秋季上火的方法
1.僅靠喝水預(yù)防秋燥不可靠
問(wèn)：秋天時(shí)應(yīng)該給寶寶多喝水可以防秋燥，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該每天給寶寶喝多少水才起到作用?
A：喝水預(yù)防秋燥不可靠，當(dāng)然秋季氣候干燥要適當(dāng)多補(bǔ)充些水份。
2.糖水潤(rùn)肺防秋燥
問(wèn)：有些媽媽說(shuō)喝糖水能夠潤(rùn)肺防秋燥，其他的甜食也可以防秋燥嗎?
A：喝糖水能夠潤(rùn)肺防秋燥，一般是指冰糖。
3. 應(yīng)季水果中梨、荸薺效果更佳
問(wèn)：秋天是豐收的季節(jié)，有哪些瓜果既可以防秋燥又適合寶寶吃呢?您有沒(méi)有推薦的食譜?
A：應(yīng)時(shí)的水果就行，當(dāng)然梨、荸薺、干果效果更佳。
問(wèn)：我家是東北的，剛?cè)肭锞秃芨稍锪?，我?dān)心寶寶身體出問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)這時(shí)候我應(yīng)該怎么在日常生活中幫寶寶防燥呢?
A：飲食上注意要清淡一些，吃應(yīng)時(shí)的蔬菜，不要喝冷飲，適當(dāng)多吃些梨(一定要帶皮)、百合、荸薺等。
問(wèn)：我家BB今年三歲，最近經(jīng)常都覺(jué)得口干，婆婆總是拿西瓜給他吃，說(shuō)可以防秋燥。秋燥適合吃西瓜嗎?這樣對(duì)身體會(huì)有什么不好嗎?
A：可以，但再好的東西也要適可而止。
4. 白色食物可養(yǎng)肺防燥
問(wèn)：以前我聽(tīng)過(guò)一個(gè)中醫(yī)生說(shuō)秋季可以多吃白色食物養(yǎng)肺防燥，這有科學(xué)依據(jù)嗎?請(qǐng)問(wèn)如果是9個(gè)多月的寶寶，有哪些白色食物可以給他吃呢?
A：中醫(yī)有此一說(shuō)。白云豆、梨、蓮藕、銀耳等都可以。
問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)蓮藕可以防秋燥的，是這樣的嗎?請(qǐng)問(wèn)1歲半的孩子能吃蓮藕?jiǎn)?可以吃的話我應(yīng)該如何煮這蓮藕最合適呢?
A：中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴。預(yù)防秋燥的作用不大，但秋季食藕對(duì)人體還是大有益處的，1歲吃藕完全可以。
寶寶或會(huì)遇到的3個(gè)癥狀
1.嘴唇干裂，皮膚干燥
問(wèn)：寶寶3歲了，一到秋天就容易爛嘴角，請(qǐng)問(wèn)這是因?yàn)樘鞖馓稍飭?除了飲食要吃清淡一點(diǎn)，其他的我還應(yīng)該注意什么呢?
A：這應(yīng)該是口角炎，與秋天干燥有關(guān)，主要是缺乏維生素B2，要適當(dāng)吃一些粗糧(皮殼中含這類水溶性維生素)。
問(wèn)：寶寶一到秋天皮膚就很干燥，甚至有時(shí)候嘴唇會(huì)裂開，應(yīng)該怎么辦?有什么方法可以給寶寶防燥嗎?
A：這與秋天干燥有關(guān)，要補(bǔ)充點(diǎn)維生素A(吃點(diǎn)胡蘿卜)。
2.寶寶上火口干口臭
問(wèn)：秋天到了，寶寶口干、口臭與秋燥有關(guān)嗎?有沒(méi)有什么辦法可以緩解的?
A：有關(guān)，飲食上注意要清淡一些，吃應(yīng)時(shí)的蔬菜，不要喝冷飲，適當(dāng)多吃些梨(一定要帶皮)、百合、荸薺等。晚飯不要吃太多，同時(shí)一定要好好刷牙。
3.寶寶上火便秘
問(wèn)：最近寶寶總是便秘，每次都很辛苦，最近吃的也都是比較清淡的，請(qǐng)問(wèn)這是秋燥引起的嗎?有什么辦法解決呢?
A：有關(guān)。多吃一些粗纖維的蔬菜，水果如香蕉、荸薺也有作用，另外要多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。如果還不緩解可以吃點(diǎn)中藥。
猜您感興趣：