人們大腦對某些外來的刺激轉(zhuǎn)化成電流信號，再以生物化學(xué)變化接收信號，以形成新的神經(jīng)回絡(luò)的心理現(xiàn)象，就是記憶。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于全腦記憶的理論，希望大家喜歡!

　　關(guān)于全腦記憶的理論

　　準(zhǔn)確而敏銳的記憶力是所有事業(yè)成功的基礎(chǔ)，我們所有的知識是建立在我們記憶的基礎(chǔ)之上。俄國著名心理學(xué)家謝切諾夫說：“一切智慧的根源都在于記憶，記憶是整個心理生活的基本條件。”

　　拿破侖以能記住部隊里每個軍官的名字而聞名天下;霍特爾將軍憑著記憶能夠復(fù)述出英法大戰(zhàn)中的幾乎每個事件;托斯卡尼尼指揮整個交響樂章可以不用樂譜;美國的郵政部長法利記住了成千上萬個人的姓名。

　　如此非凡的記憶絕技可能會使你感到望塵莫及，特別是當(dāng)你像其他許多人一樣連幾天前見過的人的名字也想不起來的時候，當(dāng)你早起找不到鑰匙的時候，當(dāng)你剛看完的書在腦海里就煙消云散的時候，這種自卑尤為強烈。但是，我要告訴你，自卑是不必要的，如果你掌握了全腦記憶的方法，相信你也一樣會擁有驚人的記憶力。

　　記憶是什么呢?

　　人們大腦對某些外來的刺激轉(zhuǎn)化成電流信號，再以生物化學(xué)變化接收信號，以形成新的神經(jīng)回絡(luò)的心理現(xiàn)象，就是記憶。

　　記憶在每個人身上有不同的表現(xiàn)，有的人強，有的人弱，它表現(xiàn)為一種能力，既然是能力，就可以加以訓(xùn)練，全腦記憶就是要用科學(xué)有效的方法訓(xùn)練人們提高自己的記憶力，更好地投入學(xué)習(xí)實踐。

　　提高記憶力最為核心的關(guān)鍵技術(shù)就在于提高大腦中感受器的功能，其原理是在信息接到大腦電源信號后開始發(fā)出，促使大腦里原有的介質(zhì)分泌出來，再由突觸間隙傳導(dǎo)給神經(jīng)細(xì)胞，神經(jīng)細(xì)胞以感受器進行編碼的方式，轉(zhuǎn)換為電源信號，接著傳輸給下一個突觸。

　　因此感受器的功能強與弱，也就是它以解碼方式轉(zhuǎn)換電源信號和傳送能力的強與弱，直接關(guān)系到記憶質(zhì)量。

　　所以我們要增強記憶力，就要增強和強化感受器的功能，要做到這一點并不困難，對于生物化學(xué)研究來說，是很高深的學(xué)問，而對于從學(xué)習(xí)的角度使用大腦來看，只要做到反復(fù)的良好的全腦記憶，就可以達到這個目的。

　　全腦記憶力求調(diào)動左右腦的語言智力、身體/運動智力、數(shù)學(xué)邏輯智力、視覺/空間智力、人際/社交智力、內(nèi)省智力、音樂智力、觀察自然智力，使這8個智力區(qū)域全部參與進來，讓具體的帶有多個智力參與的記憶方法盡可能地習(xí)慣性地運用在記憶過程中。

　　記憶的具體過程如下：

　　第一，識記。自覺主動地記憶相關(guān)知識，讓大腦接收信息，瞬間記憶里的某些信息進入短時記憶，短時記憶中的極少部分進一步轉(zhuǎn)入長期記憶，根據(jù)這一特點，可以把那些重要信息送入長期記憶庫中。如果大腦功能良好，保持記憶的能力就強，所以正確地使用大腦對于記憶是很重要的。

　　第二，編碼。對記憶材料加以理解，并在理解之后發(fā)揮思維的功能，勤思、巧思、多思、深思，透徹地掌握并進行分類、加工、編碼、歸檔。

　　第三，儲存。對于按系列、層次、網(wǎng)絡(luò)、順序、輕重、高低、大小、規(guī)律等編碼的材料進行多通道協(xié)同，存放在大腦相應(yīng)的位置，采用書寫的方式記筆記、反復(fù)抄寫以及徒手空寫等都會達到這個目的。

　　第四，再認(rèn)。再認(rèn)就是從記憶庫中提取相關(guān)信息，為自己所用。再現(xiàn)知識可以分為感知與思維兩方面，記憶是以某種壓縮的形式存放在記憶庫里，具有直接以及快速的特點，再提取的時候速度較快。追擊某些線索，再加上比較、分析、推論等容易再認(rèn)某些識記材料，這就是積極思考的態(tài)度影響再認(rèn)質(zhì)量的關(guān)鍵，可以說態(tài)度越積極，再認(rèn)的效果就越好。

　　記憶和遺忘是一個事物的兩個方面，研究遺忘是為了更好地記憶，可以通過有效的辦法訓(xùn)練記憶能力，增強記憶效果，這些訓(xùn)練原則如下：

　　·持續(xù)不斷的運用左右腦記憶。

　　·把識記材料同大腦中存儲的資料鏈接起來。

　　·積極主動、樂觀自信地記憶。

　　·遵照“用進廢退”原理，靈活使用大腦。

　　·溫故知新，重溫識記內(nèi)容。

　　·決心是記憶的重要前提。

　　·培養(yǎng)記憶興趣。

　　·把握事物特征。

　　·充分發(fā)揮想象力。

　　·運用豐富的聯(lián)想。

　　·集中注意力。

　　·根據(jù)大腦記憶6個基本特征加強記憶。

　　6個特征是：

　　首要效應(yīng)——剛開始記的地方容易記憶;

　　最近效應(yīng)——最后學(xué)的不易受到干擾，容易記憶;

　　關(guān)聯(lián)效應(yīng)——與自己有關(guān)的內(nèi)容容易記憶;

　　特別效應(yīng)——內(nèi)容比較特別的容易記憶;

　　已知效應(yīng)——同已知內(nèi)容有關(guān)的容易記憶;

　　知覺效應(yīng)——與視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺有關(guān)并且強烈的容易記憶。