小學(xué)生記憶力速記法有哪些
小學(xué)生記憶力速記法有哪些
記住自己手機(jī)號(hào)碼，乘法口訣，隔了很久我們都記得，這就是長記憶。相對(duì)應(yīng)的，短時(shí)記憶就是上午吃了什么菜，考試前天晚上看的書籍，剛才做了什么交通工具等等都屬于短時(shí)記憶。這次小編為大家?guī)砹岁P(guān)于的記憶力提高的內(nèi)容，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
提高記憶力的小辦法
影像記憶法(羅馬室記憶法)
古羅馬演說家西塞羅(Cicero)以旁征博引、說理清晰聞名;
更重要的是，他在辨論時(shí)從不看筆記，只靠記憶。
據(jù)說，他只要看到座位上的擺設(shè)或裝飾物，
就可以想起關(guān)鍵論點(diǎn)，然后一口氣背出好幾大本數(shù)據(jù)。
方法：事實(shí)上，我們也可以在心中設(shè)計(jì)一個(gè)“空間”。
試著從一個(gè)熟悉的環(huán)境開始，仔細(xì)觀察四周吊在天花板、
貼在墻壁和放在地板上的事物，有哪些讓你記憶深刻。
為這些物品與其相對(duì)應(yīng)的位置標(biāo)上編碼，并且牢記這個(gè)畫面，
往后如果需要記憶時(shí)，就想起這個(gè)空間，
將你要記憶的東西，與心中的空間里的某個(gè)物品產(chǎn)生互動(dòng)，
將能夠讓你的記憶更有組織、有系統(tǒng)、有畫面、甚至有聲音，記憶的效果也會(huì)更良好。
聯(lián)想鏈記憶法
許多人在檢視條列式的筆記時(shí)，時(shí)常會(huì)忘記自己當(dāng)時(shí)在寫些什么，所以就連想要背誦也無從背起。
這是因?yàn)橐话愕墓P記做法缺少邏輯，只是將一堆支離破碎、毫無關(guān)系的內(nèi)容抄錄下來，卻忽略了“合理”這個(gè)要素。
在假期期間休息之余，充電調(diào)整重新出發(fā)!!
方法：在記憶的過程中，一定要設(shè)法先理解內(nèi)容的邏輯性，最好能夠形成一個(gè)故事
將各項(xiàng)訊息串連成一條鎖鏈，只要能抓到第一個(gè)環(huán)圈，最后一個(gè)環(huán)圈也就能輕而易舉地掌握，對(duì)於整體的記憶將會(huì)有極大助益。
轉(zhuǎn)盤子記憶法
學(xué)習(xí)后就棄之不理，信息便會(huì)隨時(shí)間流逝而快速遺忘。
就像馬戲團(tuán)小丑同時(shí)在好幾根竹竿上轉(zhuǎn)盤子
在盤子快要停止時(shí)再推它一把，就能維持旋轉(zhuǎn)動(dòng)力一樣
時(shí)時(shí)溫習(xí)，便能讓記憶黏貼在腦海里。
方法：在學(xué)習(xí)后10～15分鐘，進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)
接著實(shí)施「1的法則」，在1小時(shí)、1天、1周、1個(gè)月、1季
這5個(gè)時(shí)間點(diǎn)，重新檢視記憶的狀態(tài)。
螺旋記憶法
有些人一拿到書，習(xí)慣就從第一頁讀到最后一頁
好不容易看完了，前面的內(nèi)容卻也忘得差不多
然后事后沮喪地抱怨，“花了那么多時(shí)間，為什么還是記不住?”
可以針對(duì)性的閱讀與選擇性的復(fù)習(xí)記憶。
方法：與其一次投入大量時(shí)間從到頭尾硬拚，不如縮短時(shí)間，將資訊切塊
然后再以回圈式地、由淺入深地反覆記憶，不僅能加快記憶速度，也能加深理解程度。
應(yīng)盡量避免在壓力、睡眠不足、注意力不集中的情況下強(qiáng)行記憶。
左腦的功能為語言，文字，數(shù)字，計(jì)算，邏輯，行列，表格，順序，法規(guī).....等。
右腦的功能為圖像，聲音，韻律，節(jié)奏，幻想，創(chuàng)造，色彩，感受，空間.....等。
目前人類所要記憶的大約有四項(xiàng)資料：文字，數(shù)字，聲音，圖像。
圖像為大腦最自然的運(yùn)作方式，大腦可以在不經(jīng)意的情況之下記住圖像，而非文字或數(shù)字。
提高記憶力的小建議
比如背古詩，確實(shí)比較枯燥，有的時(shí)候怎么都背不下來，這個(gè)時(shí)候就可以使用聯(lián)想記憶。您有沒有發(fā)現(xiàn)，我們記不住古詩經(jīng)常是想不起每句的第一個(gè)字，只要有人提醒第一個(gè)字，后面的立刻就都記住了。那么我們就可以聯(lián)想上一句的最后一個(gè)字，和下一句的第一個(gè)字，看看能不能組成一個(gè)詞。
比如蘇軾的“水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”。
第一句最后一個(gè)字“好”，下一句第一個(gè)字是“山”，好山，嗯，在心里記住好山好水的好山，所以再背“水光瀲滟晴方好”之后立刻“山”字就出來了，然后一句就全背出來了。下一句也一樣，最后一個(gè)字“奇”，下一句第一個(gè)字“欲”，在心里想奇遇記啊，雖然不是同一個(gè)字，但是可以這樣聯(lián)想。最后一句大家一起來聯(lián)想，對(duì)“子彈”，這樣第一個(gè)字一記住，整個(gè)一首詩就背下來了。我就是這樣背詩的，當(dāng)然背誦之前要先了解意思，這樣才有助于記憶。
相關(guān)文章：