簡(jiǎn)單有效的英語單詞記憶法
簡(jiǎn)單有效的英語單詞記憶法
對(duì)于小學(xué)生來說，學(xué)習(xí)英語一直都是一個(gè)十分吃力的事情，尤其是記英語單詞。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于簡(jiǎn)單有效的英語單詞記憶法的內(nèi)容，希望你們喜歡。
提高記憶力的小辦法
(一)利用詞形記單詞
➤➤➤➤一、巧用“記憶元”法
“記憶元”概念是某校英語課題組自己提出的一個(gè)概念(自創(chuàng)概念)。全稱是英語單詞記憶元，它是英語單詞記憶的最基礎(chǔ)單位。
記憶元分三類
第一類叫做小詞(這些詞本身就是一個(gè)英語單詞)，包括兩個(gè)字母和三個(gè)字母以及部分三字母以上再生能力較強(qiáng)的單詞。
第二類是常見字母組合。
第三類是英語單詞的前綴、后綴和詞根。
需要強(qiáng)記的小詞記憶元大約500多個(gè)，其中三個(gè)字母的小詞記憶元有300多個(gè)。
巧用“記憶元”記單詞就是在記憶元的基礎(chǔ)上，運(yùn)用增加字母的方法拓展成其它單詞，進(jìn)行巧記。巧用“記憶元”記單詞，首先要熟記住“記憶元”。
記憶元數(shù)量有限，而且多是兩三個(gè)字母組成的，記憶起來相對(duì)難度不大。
熟記住了記憶元，就可以把它當(dāng)作一記憶單位，進(jìn)行整體記憶，這樣可以縮短所要記憶單詞的長(zhǎng)度，大大減少學(xué)習(xí)英語單詞的時(shí)間，減輕記憶負(fù)擔(dān)，提高記憶單詞的效率。
下面舉幾個(gè)例子加以說明。
記憶元：and
拓展：
band(樂隊(duì)、帶子)→brand(品牌、商標(biāo))→grand(宏偉的、神圣的) →grandfather、grandmother(爺爺、奶奶)
hand(手) →handle(把手、操縱) →candle(蠟燭)
sand(沙子) →stand(站立) →sandal(涼鞋)
land(陸地) →island(島嶼)
記憶元：ear
拓展：
hear(聽) →heart(心)
dear(親愛的、珍貴的) →near(在附近、靠近) →tear(眼淚、扯) →fear(害怕) →clear(明白的) →blear(模糊的)
bear(熊、忍受) →pear(梨) →wear(穿著)
year(年)
earn(掙錢、獲得) →learn(學(xué)習(xí)) →earth(世界、地球、大地)→early (早)
gear齒輪,rear飼養(yǎng),sear燒焦，beard(胡須)，pearl(珍珠)
在教學(xué)中，我們要求學(xué)生發(fā)揮想象，將所學(xué)單詞串聯(lián)成一個(gè)故事線索加以記憶。一個(gè)記憶元一般都可以拓展出十幾個(gè)詞。
五百個(gè)記憶元就可以拓展出三、五千個(gè)單詞，有了三、五千個(gè)單詞做基礎(chǔ)，英語學(xué)習(xí)就成了一件簡(jiǎn)單而自覺的事了。
➤➤➤➤二、分解單詞法：
學(xué)習(xí)英語的時(shí)候，我們常常會(huì)碰到一些古怪的不合習(xí)慣的單詞。
怎樣才能把這些單詞牢牢地記住呢?也許分解它們才是最科學(xué)的。我們可以將其分解成容易記憶的、更加合乎習(xí)慣的幾個(gè)部分。
area(地區(qū))分解成are(是)和a
owe(欠債)分解成o和we(我們)
island(島)分解成is(是)和land(陸地)
➤➤➤➤三、翻轉(zhuǎn)單詞法
在英語中，有些單詞記起來非常棘手，好像除了死記硬背之外，就再也沒有什么更好的方法了。這些單詞常常使我們記了忘，忘了又得重新記。
遇到這類單詞我們就得多動(dòng)動(dòng)腦筋。例如把它翻轉(zhuǎn)一下或倒著看，想想看是否可變成另外一個(gè)單詞。如：
evil(邪惡)………live(居住)
trap(陷井)………part(部分)
ton(噸) …………not(不)
➤➤➤➤四、字母調(diào)換法
有時(shí)不妨用我們以前學(xué)過的舊單詞來記住這些新單詞。
比如說將某個(gè)單詞的不同位置上的字母或字母組合調(diào)換一下位置，使它變成另一個(gè)易于記憶的常用單詞。
peach(桃子)…………… cheap(便宜)
dear(親愛的)…………… read(讀)
cheat(欺騙)…………… teach(教)
deal(處理)………………lead(帶領(lǐng))
team(隊(duì))…………………meat(肉)
tale(傳說)………………late(遲)
melon(瓜)……………… lemon(檸檬)
➤➤➤➤五、對(duì)稱圖像法
自然界里許多東西都是對(duì)稱的。對(duì)稱是一種美，一種和諧。比如說眼睛在鼻子兩旁，耳朵在頭兩旁。英語中有很多單詞也是對(duì)稱的。
我們可以把這些單詞中某些對(duì)稱性的部分單獨(dú)提出來，作為一個(gè)整體進(jìn)行思維、記憶，這樣可以使記憶變得更加直觀、輕松、有趣。
vegetable蔬菜v+ege(對(duì)稱)+table(桌子)
tomorrow明天tom(湯姆)十orro(對(duì)稱)十w
tomato西紅柿to+ma+to(to相同，中間是ma“馬”)
museum博物館mu+se+um(mu,um相反;中間是se)
irrigate灌溉irri(對(duì)稱)+gate(大門)
cabbage大白菜c+abba(對(duì)稱)+ge
➤➤➤➤六、中間增減字母法
god上帝good好
pay付款play玩
heat熱heart心
wed結(jié)婚 weed雜草
son兒子soon很快
rot腐爛root根
lose丟失 loose松散的
red紅色reed蘆葦
run跑ruin毀滅
brake剎車bake烘烤
beast野獸best最好
suit一套 sit坐
medal獎(jiǎng)?wù)耺eal飯食
carve雕刻care關(guān)心
carve雕刻cave洞
➤➤➤➤七、中間變換字母法
grass草glass玻璃
bag書包big大
big大bug臭蟲
bag包 beg乞討
bed床bad壞
fool傻子feel感覺
一只大(big)臭蟲(bug)，背著一個(gè)包(bag)，到處去乞討(beg)，最后掉進(jìn)了泥塘(bog)中。(I我是老大，U你是臭蟲)
(二)利用讀音記單詞
➤➤➤➤一、同音同形法
英語中許多單詞同音同形，但它們的意思截然不同。
這些單詞一般來說都是常用詞，所以我們有必要對(duì)它們進(jìn)行認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格區(qū)分，具備一詞多意，一詞多用的能力。
May五月……………may 可以
March三月…………march前進(jìn)
Miss小姐………… miss思念
doctor醫(yī)生……… doctor博士
last最后的……… last持續(xù)
fall秋天………… fall下落
bear熊…………… bear忍受
lie位于…………lie撒謊
run跑步run經(jīng)營(yíng)
➤➤➤➤二、同音異形法
son 兒子sun 太陽
hare野兔hair頭發(fā)
hear 聽見here這兒
their 它們的there那兒
where 哪里wear 穿戴
great偉大的grate 壁爐
be是bee 蜜蜂
guest客人guessed (guess的過去式)猜
his他的he's (he is 或 he has的縮寫)
its它的it's (it is 或 it has 的縮寫)
road路rode (ride的過去式)騎(馬，自行車等)
father父親farther更遠(yuǎn)
這類單詞不僅在語音測(cè)試中經(jīng)常出現(xiàn)，而且在英語口語中和聽力中常常引起混亂，必須從上下文的意思上進(jìn)行辨別。
➤➤➤➤三、異音同形法
在英語中，一些單詞具有兩種讀音。不同的讀音具有不同的詞性，在句子中擔(dān)當(dāng)不同的成分。這些單詞的詞性一般都是隨著讀音的不同而變化，因此我們?cè)跁?huì)話時(shí)一定要特別注意。
use[ju:z]v.用use[ju:s]n.用途
close[kləuz]v.關(guān)閉close[kləus]adj.靠近的
desert[di'zə:t]v.拋棄desert['dezət]n.沙漠
separate ['sepəreit] v.分割separate ['sepərit]adj.分開的
lead ['li: d]v.帶領(lǐng)lead[led]n.鉛
➤➤➤➤四、音譯法
英語中有些單詞的讀音被直接替換成了漢語詞匯。這是因?yàn)槠鹣仍跐h語中還沒有跟這個(gè)單詞相對(duì)應(yīng)的事物。掌握好音譯詞的音譯規(guī)律，可使我們直接根據(jù)其讀音寫出或記住一個(gè)單詞。
tank…………………………tan(坦)+k(克)
vitamin……………………… v(維)+ta(它)十min(命)
nicotine……………………ni(尼)十co(古)+tin(丁)+e
coffee……………………co(咖)+ffee(啡)
jeep………………………jee(吉)+p(普)
kentucky…………………Ken(肯) +tu(德)+cky(基)
coca-Cola……………………Coca(可口)+ Cola(可樂)
pepsi-cola……………………Pepsi(百事)+ cola(可口)
mini………………………mi迷+ni你
bikini………………………bi比+ki基+ni尼
shampoo………………………sham香+poo波
shermons………………………sher席+mons夢(mèng)思
mosaic………………………… mo馬+sai賽+c克
tips…………………………tip(貼)+s(士)
pizza…………………………pi比+zza薩
sofa…………………………so沙+fa發(fā)
carnation……………………… 康乃馨
➤➤➤➤五、語音辨析法
英語的拼讀是有一定規(guī)則的，掌握了拼讀規(guī)則，就可以通過語音辨析來推想出單詞。根據(jù)讀音規(guī)則，我們需要記住一些字母、字母組合在單詞中的發(fā)音
比如kite一詞，k在詞中發(fā)[k],t在詞中發(fā)[t]，元音字母i是在重讀開音節(jié)中，應(yīng)發(fā)字母音[ai],結(jié)尾的e不發(fā)音，故整個(gè)詞讀作[kait]，反過來說，我們會(huì)讀[kait]之詞，怎么拼寫這個(gè)單詞呢?
[k]對(duì)應(yīng)的字母是k，[t]對(duì)應(yīng)的是t，[ai]即I，這樣拼出來是kit，這樣顯然不行，后面必須加不發(fā)音的e,才是一開音節(jié)詞，其中的i才會(huì)讀成字母音[ai]，故整個(gè)詞的拼寫是kite，凡是符合讀音規(guī)則的詞均可如此記憶。
再比如 “al”和“l(fā)e”大多數(shù)是讀[au],像apple.animal等。(語音學(xué))
(三)利用詞義記單詞
➤➤➤➤一、分類法
在普通英語詞典里father和mother雖然意思緊密相連，同是一家人，但一個(gè)在東，一個(gè)在西，不符合人們大腦記憶特點(diǎn)和規(guī)律。
因此采用分類的方法進(jìn)行鑒別、歸納，則更利于人們記憶單詞。如：
親屬水果球
grandparent祖父母fruit水果ball球
grandfather祖父apple蘋果football足球
grand mother祖母banana香蕉basketball籃球
parent父母berry漿果soccer英式足球
father父親grape葡萄volleyball排球
mother母親orange桔子tennis網(wǎng)球
stepfather繼父peach桃子bat球拍
stepmother繼母pear梨handball手球
aunt姨媽apricot杏golf高爾夫球
uncle叔叔lemon檸檬ice hockey 冰球
husband丈夫cherry櫻桃rugby 橄欖球
wife妻子coconut椰子hockey 曲棍球
son兒子chestnut栗子baseball 棒球
daughter女兒litchi荔枝softball 壘球
brother兄弟Hami melon哈密瓜cricket 板球
sister姐妹honey peach 水蜜桃
nephew侄子，外甥longan [lɔŋɡən]桂圓
niece侄女，外甥女mango芒果
cousin堂表兄弟姐妹olive橄欖
mother-in-law岳母，婆婆papaya木瓜
father-in-law岳父，公公pineapple菠蘿
sister-in-law嫂子，弟媳plum李子
brother-in-law姐妹夫 strawberry草莓
watermelon西瓜
➤➤➤➤二、詞義對(duì)比法
學(xué)習(xí)同義詞、反義詞、對(duì)應(yīng)詞是認(rèn)識(shí)了解單詞、擴(kuò)大詞匯量的方法之一。會(huì)話和寫作時(shí)，靈活、準(zhǔn)確地使用同義詞、反義詞等，可使語言富于變化、生動(dòng)活潑，避免重復(fù)單調(diào)的表達(dá)方式。
近義詞：happy高興glad高興
big-large，hard-difficult，begin-start
反義詞：right-wrong，young-old，come-go
happy高興unhappy不快樂 sad悲傷的
對(duì)應(yīng)詞：father父親mother母親
white白色black黑色
rain雨snow雪
resident居民president總統(tǒng)
➤➤➤➤三、結(jié)合語句法
忽略詞與詞之間的搭配關(guān)系，以及脫離句子，孤立地去記憶單詞，這種方法是不可取的。
學(xué)英語的人，在初步掌握語法后，要想進(jìn)一步提高表達(dá)能力，并想逐步接近地道英語，必須下功夫?qū)W習(xí)詞組、短語、習(xí)慣用語的搭配，背誦一些成語、格言、名人名言等，要結(jié)合一定的語句來學(xué)習(xí)詞語的含義，只有這樣才能進(jìn)一步提高英語實(shí)際運(yùn)用能力。
如：come across(偶然)遇見(或發(fā)現(xiàn))
When 1 was looking for something in my desk drawers I came across an old photograph of Cathy當(dāng)我在書桌抽廄里找東西的時(shí)候，我看到了凱茜的一些舊照片。
send away攆走;開除;解雇
Allan was sent away from the company by his rude boss.粗魯?shù)睦习褰夤土税⑻m。
make sure of確保：確定
He will come back to the meeting, I can make sure of that.我敢肯定他將來開會(huì)。
catch up(with)趕上
I haven’t caught up with my studies since 1 was sick and missed class自從我生病以來，好多課沒上，學(xué)習(xí)就落下了。
either...or...或者……或者……
Either today or tomorrow or some day later，you are bound to be successful.你一定會(huì)成功的，或者今天，或者明天，或者以后的某一天。
for example例如
For example，you are a student，so you must do as a student例如：你是名學(xué)生，你就應(yīng)做得像個(gè)學(xué)生樣。
a great deal of很多
A great deal of energy is needed to do this work.做這項(xiàng)工作需要許多精力。
at the moment此刻
At the moment，I'm wondering if you will come.此刻我正在猶豫你是否會(huì)來。
on the point of正要……的時(shí)候
They were both on the point of being angry，when a joke made both of them laugh.當(dāng)他們兩人正要發(fā)火的時(shí)候，一句玩笑令他們都笑了起來。
as a matter of fact事實(shí)上;其實(shí)
We all thought he would come, but as a matter of fact，he didn’t.我們都以為他會(huì)來，可實(shí)際上他沒來。
成語是語言重要的組成部分，是鮮明有力的表達(dá)手段，具有雅俗共賞、褒貶各異的修辭色彩。
在英語學(xué)習(xí)過程中，除了要逐步掌握必需的基本單詞與基礎(chǔ)語法外，盡量多記一些常用成語、俗語，這是一件不容忽視的工作。
as busy as a bee 像蜜蜂一樣繁忙
At present he is as busy as a bee目前他極忙。
to teach a fish how to swim班門弄斧
I have to go now, because I don’t want to teach a fish how to swim.我要走了，我不想班門弄斧。
適當(dāng)?shù)亻喿x、學(xué)習(xí)一些內(nèi)容豐富、詞句優(yōu)美、形式多樣、表達(dá)自由的格言或名人名言，也是一種提高英語水平、增加學(xué)習(xí)樂趣的很好途徑。
He laughs best who laughs last.(格言)誰笑在最后，誰笑得最好。
Failure is the mother of success.(格言)失敗是成功之母。
Lost youth will never return .(箴言)青春一去不復(fù)返。
An apple per day keeps the doctor away.(箴言)一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生不再理我。
As soon as you trust yourself, you will know how to live.(名人名言)只有信任自己，才知道怎么樣去生活。-----歌德
在英語中，有些單詞一詞多意，有些單詞通過派生可具有自己的n.或a.形式，在使用中常常造成許多麻煩。
我們不妨用一個(gè)句子同時(shí)體現(xiàn)兩種意思，或包括兩個(gè)單詞，在有趣、生動(dòng)的語言環(huán)境中去記憶，這也不失為記憶單詞的好方法。
last a.最后的;v.持續(xù)
The last table-tennis match was very exciting and lasted two hours.
最后一場(chǎng)乒乓球賽很精彩，持續(xù)了兩個(gè)小時(shí)。
liver n.居住者;肝
The liver in the house has fallen ill with his liver.住在這個(gè)房子里的人得了肝病。
missn.小姐;v.思念
Miss Onishi often missed her parents when she was teaching at Lanzhou University faraway.當(dāng)奧妮茜小姐在蘭州大學(xué)執(zhí)教時(shí)，她常常思念遠(yuǎn)方的父母。
erase v.擦除eraser n.橡皮
He erased the word with aneraser.他用橡皮擦除了這個(gè)詞。
➤➤➤➤四、詞根、詞綴法
英語主要有三種構(gòu)詞法——轉(zhuǎn)化、派生、合成。我們知道在漢語中一個(gè)“女”字可構(gòu)成：她、婦、奶、媽、娘、婆、姨、嫂、姐、妹、媳等等。
在英語中，稱作派生構(gòu)詞法。如果說英語詞匯已逾百萬，那么由詞根、詞綴構(gòu)成的單詞肯定已超過了60萬以上，而英語中詞根、詞綴的總量約有8000個(gè)左右，常見的也只有600個(gè)左右。
如果我們想要攻下英語，自由地享受其中的快樂，就必須系統(tǒng)地、扎實(shí)地學(xué)習(xí)詞根、詞綴。詞根、詞綴是打開英語詞匯寶庫(kù)的最有用的工具之一。
詞根是詞的核心部分，詞的意義主要是由它體現(xiàn)出來的。它可以單獨(dú)構(gòu)成詞，也可以彼此組合成詞。
例如：circ=ring 環(huán)，圓 circle 圓，圈，環(huán)狀物，circlet小圈, 環(huán)形飾物，circinal圓的,環(huán)狀的;cid, cis=cut, kill 切，殺 suicide 自殺;gon=angle角 trigon 三角形;flu=flow 流 fluency 流利，流暢，fluctuate波動(dòng), 漲落, 起伏;fact, fac=do, make 做，作 factory 工廠。
詞綴是指加在詞根之前或之后的一個(gè)最小語素,它也有一定意義,但是不能獨(dú)立存在,必須依附于詞根。詞綴可分為前綴(加在詞根之前)和后綴(加在詞根之后)。
一般前綴改變?cè)~義,后綴改變?cè)~性。例如: 前綴:re(再,又的意思) pre(提前,預(yù)先) review (再看就是復(fù)習(xí)的意思) prediction(預(yù)先說就是預(yù)言,預(yù)報(bào)的意思) 。
后綴:al(加在詞根后,可將名詞變成形容詞)，er,ist(一般加在詞根后表示人) ，national(形容詞,國(guó)家的,民族的)，teacher(教師),artist (藝術(shù)家,畫家)。
掌握一些基本詞根、前綴、后綴對(duì)擴(kuò)大詞匯量很有幫助，可以起到舉一反三的作用。利用詞根和詞綴記憶單詞，需要有一定的英語基礎(chǔ)。初學(xué)者很難運(yùn)用好這種方法。(方法是科學(xué)的，但即未必是易學(xué)的)(語法——構(gòu)詞法)
提高記憶力的小建議
除年齡因素外，下列因素也是影響記憶力的重要方面：
壓力影響記憶
嚴(yán)重的情緒危機(jī)和壓力會(huì)對(duì)記憶力造成影響。
壓力分為兩種：一種是情緒壓力，情緒可以是正面的愉快的，也可能是負(fù)面的，如恐懼或憤怒。一個(gè)人有良好的自制能力，情緒就會(huì)被壓抑。另一種是生理壓力，主要源某方面的功能超負(fù)荷，如浮腫、暴飲暴食、過度工作等。
適度的壓力可以促進(jìn)記憶力的發(fā)展。輕微的壓力比沒有壓力更能幫助人們發(fā)揮潛能。
睡眠與記憶力
擁有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能長(zhǎng)久促進(jìn)記憶力發(fā)展的好辦法。
睡眠可以解除大腦疲勞，同時(shí)制造大腦需要的含氧化合物，為覺醒后的思維和記憶做好充分的準(zhǔn)備。適度睡眠為記憶和創(chuàng)造提供了物質(zhì)準(zhǔn)備，尤其是快速眼動(dòng)睡眠階段，對(duì)促進(jìn)記憶鞏固起著積極的作用。而熬夜和過度睡眠都會(huì)損害記憶力。
不良嗜好影響記憶力
適量的酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但酒精對(duì)記憶卻有百害而無一利，酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用很可能導(dǎo)致暫時(shí)性記憶喪失。
研究表明，吸煙會(huì)加速記憶力喪失。如果人到中年還有吸煙習(xí)慣，記憶力受損更加明顯。最新研究顯示，煙癮大的人，即一周抽上15根香煙以上的煙客，長(zhǎng)久記憶與日常記憶都比常人差。
提高記憶力的方法有以下幾種：
一、理解記憶、理解是記憶的基礎(chǔ)，理解記憶所用時(shí)間短效果好。二、興趣記憶。可通過編故事。做游戲?？谠E，諧音等方式把枯燥的東西變得生動(dòng)些。三、聯(lián)想記憶。使用接近聯(lián)想，關(guān)系聯(lián)想和對(duì)比聯(lián)想進(jìn)行記憶。四、反復(fù)記憶。遺忘的規(guī)律是先快后慢。因此掌握后還要不斷反復(fù)記憶。五、協(xié)同記憶。記憶過程中，手、腦、口、耳等共同參與，效果會(huì)更好。六、系統(tǒng)概括記憶。在對(duì)材料分析的基礎(chǔ)上，用列表、提綱的方式把知識(shí)條理化，系統(tǒng)化。這樣可提高記憶效果。
交談?dòng)洃浄?。和同學(xué)在一起散步或閑聊時(shí)，可以就學(xué)習(xí)中的疑難問題作為交談的話題，你一言，我一語，或許就能把疑難問題解決了。通過交談，會(huì)使自己尚未扎根的記憶和沒有自信的記憶，變成確定實(shí)在的記憶，牢牢地印在腦海里。
重復(fù)記憶法。重復(fù)是學(xué)習(xí)之母，重復(fù)是同遺忘作斗爭(zhēng)的最有力的武器之一。心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是先快后慢、先多后少，因此要及時(shí)復(fù)習(xí)。重復(fù)不僅有修補(bǔ)、鞏固記憶的作用，還有加深理解的作用。
對(duì)比記憶法。它的特點(diǎn)是在學(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí)，復(fù)習(xí)和鞏固舊知識(shí)。即學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)，對(duì)照聯(lián)系舊知識(shí)，找出新舊知識(shí)之間的相同之處和不同之處進(jìn)行記憶。在反復(fù)對(duì)照比較過程中，就加深了對(duì)舊知識(shí)的記憶，對(duì)新知識(shí)的理解，而理解之后就容易記憶了。
列表記憶法。這種方法使用范圍十分廣泛，就是把有關(guān)材料分類集中起來，列入表中適當(dāng)?shù)奈恢蒙?。往往是一張表整理出來了，條理也清楚了，內(nèi)容也記住了。列表的類型比較多，常用的有一覽表、系統(tǒng)表、關(guān)系表、比較表等。
概括記憶法。為了便于記憶，我們要把所學(xué)的東西加以歸納、概括，找出它的重點(diǎn)和主要內(nèi)容。這種記憶法，還能培養(yǎng)我們的思維能力、全面分析問題的能力。
〃五到〃記憶法。在記憶時(shí)，要做到眼、耳、口、手、腦配合使用，比使用單一人體器官效率高得多。這其中的〃手〃，就是要求多動(dòng)筆，因?yàn)椤ê糜浶圆蝗鐮€筆頭〃，手腦并用，學(xué)思結(jié)合，養(yǎng)成〃不動(dòng)筆墨不讀書〃的好習(xí)慣，這比單純地口讀目記效果要好得多。
增強(qiáng)記憶力的10種方法：
1、 注意力集中。記憶時(shí)只有聚精會(huì)神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。
2、興趣濃厚。如果對(duì)學(xué)習(xí)材料，知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
3、 理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。
4、過度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。
5、及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6、經(jīng)?；貞洝W(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶中的錯(cuò)誤得以糾正，遺漏得以彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?；貞涍^去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。
7、視聽結(jié)合。可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。
8、多種手段。根據(jù)情況靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程?；蛘卟扇【幪峋V、記筆記、做卡片等方法來增強(qiáng)記憶力。
9、最佳時(shí)間。一般來說，上午9—11時(shí)，下午3—4時(shí)，晚上7—10時(shí)為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間來記憶重難點(diǎn)和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。
10、科學(xué)用腦。在保證營(yíng)養(yǎng)，積極休息，進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
相關(guān)文章：