記憶力訓練八大方法

　　人的一切活動，從簡單地認識、行動，到復雜地學習、勞動，都離不開記憶。記憶是一種比較復雜的心理過程，是過去經(jīng)驗在人腦中的反映，它包括識記、保持和再現(xiàn)幾個環(huán)節(jié)。記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發(fā)展，知識才能不斷積累。在智力發(fā)展最重要的兒童時期，記憶具有更重大的意義。心理學家維果斯基認為：學前兒童記憶處于意識中心，心理活動的各個方面以記憶占著優(yōu)勢地位。如果沒有記憶能力，那么兒童每一次都去重新認識那些已經(jīng)碰見過的事物，不可能獲得任何生活知識經(jīng)驗。兒童記憶發(fā)展對學習文化科學知識有直接作用。

　　兒童記憶的特點

　　兒童在記憶上顯示出如下的特點：

　　1.記得少、忘得快。兒童記憶的范圍和記憶保持的時間，是隨著年齡增長而擴大和延長的。如小朋友一堂課上能學會一首兒歌或一個故事，但如果不復習很快就忘了。

　　2.記憶缺乏目的性。兒童的記憶很難服從一個有目的的活動，他們的記憶以無意識記為主，他們只對形象鮮明的對象，引起興趣的事物或引起強烈情緒體驗的事能記住。要年幼兒童將記憶專門作為有目的活動是困難的。5、6歲的幼兒有意識的能力開始發(fā)展起來，如大人委托他做某件事，他會運用重復大人說的話的簡單方法，來記住這件事。

　　3.記憶方法呆板。成人的記憶一般是通過對要記憶事物的理解，找出事物的主要特征和內(nèi)在的聯(lián)系，拋棄事物非主要部分，進行意義的識記。而兒童由于受知識和經(jīng)驗的限制，不會進行這種分析，較多地對事物表面進行機械識記。例如成人和兒童同時遇到一個初次見面的人，成人記住的是這個人的相貌特征，而兒童記住的可能是這個人的衣著顏色等。但是兒童也不是完全沒有意義識記，對他們能理解的事物也會進行一些意義識記。

　　4.記憶不精確。兒童記憶的精確性也是隨著年齡的增長而提高。大多兒童表現(xiàn)為記憶不完整、相互混淆、歪曲事實和易受暗示等方面。例如兒童聽了一個故事，他只記住感興趣的某個細節(jié)，而整個故事的情節(jié)卻記不住，或者把其他故事的情節(jié)也混在一起。

　　只有擁有良好的記憶力，智力才能不斷發(fā)展，知識才能不斷積累。為此，以下將介紹8個有助增強兒童記憶力的方法給各位參考。

　　1利用游戲

　　“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學、玩中記。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了?？梢杂柧氂變河洃浟Φ挠螒蚝芏啵缯f歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。

　　2明確任務

　　不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是，您如果跟孩子說：“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階，星期天好去告訴姥姥?！焙⒆訙蕰浝巍Ｓ秩?，您給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個故事，回頭你再講給爸爸聽?！边@也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因為明確了任務。記憶的任務、目的明確，可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢興奮中心，因而記得牢。

　　3充分理解

　　什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經(jīng)驗“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應充分利用孩子已有的知識經(jīng)驗，使他學的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如，孩子記“乘法口訣表”，你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加‘1’，積就增加一個乘數(shù)”的道理。這樣，他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。

　　4附加意義

　　要記的內(nèi)容有意義，您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導孩子給要記的材料附加上“意義”。具體方法有：

　　假想法。如，要讓孩子記住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想為“兩歲”的山，即前兩位數(shù)想成12個月(為一歲)，后三位數(shù)想成365天(為一歲)，這樣一假想很容易記住。

　　諧音法。比如，馬克思于1818年5月5日誕生。要記住這個日期，可以諧音為：馬克思——要發(fā)一一要發(fā)(1818)打得資本家嗚(5)嗚(5)直哭。

　　形象法。看圖識字要算最典型的形象法了。再如，讓孩子記阿拉伯數(shù)字的字形，可以形象地想成：1像鉛筆細長條，2像小鴨水上漂，3像耳朵聽聲音，4像小旗隨風飄，5像魚鉤來釣魚，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一遭，9像勺子能吃飯，0像雞蛋做蛋糕。

　　歌訣法。比如，“一三五七八十臘，三十一天整不差”的歌訣，可以幫助孩子很快記住哪個月份是31天。

　　推導法。比如，孩子是4月份的生日，媽媽是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要記住一個人生日的所在月份，加以推導就全記住了。

　　5巧用時機

　　不同時間學的東西，記的效果不一樣。研究表明，人在入睡前學的東西記得好。因為學后就入睡，不再有別的東西來干擾，使大腦有一個很好的自行鞏固記憶的過程。因此，您的故事、謎語、歌謠等，不妨在孩子臨睡前講給他聽。

　　6多用感官

　　有個實驗，以10張畫片為材料，單憑聽覺記的效果為60%，單憑視覺記的效果為70%，而視、聽覺和語言活動協(xié)同進行，記憶效果為86。3%。這是因為多種感官參與識記活動，可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。

　　7反復強化

　　明朝有位很有學識、記憶力很強的人名叫張溥，他鍛煉自己記憶的方法是：一篇文章，先讀一遍，再抄一遍，如此反復7次，然后燒掉，從而使他博聞強記。張溥所用的就是反復強化法。至于幼兒因其記憶保持的時間短，就更需要經(jīng)常強化，以鞏固記憶了。

　　8系統(tǒng)歸類

　　記憶應該是能記善憶。有的孩子知道得不少，就是到時侯想不起來，他不是沒有記住，而是不善于回憶。所以，訓練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學了一定數(shù)量的字，你可以幫助他按字形或讀音歸類，以后再學，繼續(xù)歸入相應的類別。這樣，系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來。總之，“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強，到時侯就越容易“取”出來。

　　倍速記憶課

　　睿德教育專注青少年學習能力提升，激發(fā)青少年天賦潛能，讓學習輕松，快樂，高效!

　　倍速記憶課

　　睿德教育隆重推出倍速記憶課，我們采用科學訓練法學習，喚醒大腦天賦潛能!

　　課程是通過潛能音樂、色彩、腦呼吸、冥想、開心開智訓練等方式，開啟和訓練左右腦，將大腦潛能充分發(fā)揮出來。

　　倍速記憶可以從根本上消除學習障礙，幫助學生輕松進入高效的學習狀態(tài)，迅速提高學習成績，對孩子一生來說：將意味著無窮的可能性——無論是中考還是高考，都能輕松應對，并將受益終身!