大學(xué)生右腦開發(fā)的訓(xùn)練方法有哪些
所謂開發(fā)右腦，就是運(yùn)用人為的方法，使得一個(gè)人的90%未使用的腦區(qū)潛能得到開發(fā)，右腦功能大大加強(qiáng)。下面就是小編給大家?guī)?lái)的大學(xué)生右腦開發(fā)的訓(xùn)練方法，希望大家喜歡!
右腦開發(fā)的方法一
1、利用音樂(lè)
在工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂(lè)，這種背景音樂(lè)能有效地提高工作或?qū)W習(xí)效率，這在實(shí)際的教學(xué)中也得到證實(shí)。
在學(xué)習(xí)時(shí)，把注意力集中到書本上，輕柔的樂(lè)曲就會(huì)不知不覺(jué)地刺激右腦，開發(fā)右腦的潛能，因?yàn)槲覀兊挠夷X被稱為音樂(lè)腦，負(fù)責(zé)完成音樂(lè)、情感等工作。
2、利用形象
右腦是形象的腦，在速讀速記中眼腦直映的閱讀特點(diǎn)，要求我們省去音讀現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來(lái)開發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維。
當(dāng)我們?cè)诒硵?shù)字、文字或字母的時(shí)候，把要記的東西的形象刻在腦海中，當(dāng)我們?cè)诒车臅r(shí)候，仿佛是看著頭腦中所記東西的形象讀出來(lái)一樣，不僅記得快，而且記得牢。
3、借助外語(yǔ)
美國(guó)神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會(huì)兩三種語(yǔ)言跟學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言一樣容易，因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言時(shí)，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語(yǔ)言，就會(huì)“啟用”大腦右半球。
4、充足睡眠
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家肖恩說(shuō):”如果連續(xù)21小時(shí)不睡，你的工作和學(xué)習(xí)能力和一個(gè)酒鬼沒(méi)什么兩樣?！霸谒邥r(shí)，你的大腦會(huì)處理新的記憶和技能，甚至還能解決問(wèn)題。
開發(fā)右腦的意義二
大腦的作用不僅僅是脖子上的裝飾品，它使我們?nèi)祟愖陨碜罡呒?jí)的指揮控制中心，它主導(dǎo)著我們的一切言行舉止、思想、意識(shí)，主導(dǎo)著我們?nèi)绾蝿?chuàng)造更高質(zhì)量的生活。我們?nèi)祟惖拇竽X結(jié)構(gòu)、質(zhì)量都是相同的，不同的是，有的人能夠很好的關(guān)愛(ài)和利用自己的大腦，用健康完美的大腦創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)的奇跡，用充滿智慧的大腦改變世界。
普通人和天才、科學(xué)家、偉人，他們的區(qū)別到底在哪里?區(qū)別在于大腦的應(yīng)用與發(fā)揮上。普通人將大腦的優(yōu)勢(shì)資源實(shí)行了逐步隱退，天才、科學(xué)家、偉人，之所以有非凡的成就，那就是他們都懂得如何充分的利用自己大腦的優(yōu)勢(shì)資源，如何發(fā)揮大腦的巨大能量。
在一般人的認(rèn)知中，右腦的作用無(wú)非是提高記憶力基礎(chǔ)，以及能夠成為天才的象征。那么，我們?cè)谶M(jìn)行深入探究大腦知識(shí)的同時(shí)，隨著你對(duì)大腦的了解，你既能發(fā)現(xiàn)右腦的作用對(duì)于記憶來(lái)講只是冰山的一角。
對(duì)于廣大青少年來(lái)講，在學(xué)習(xí)中里用到右腦，不僅能夠提高記憶力、理解力，更為重要的是以右腦的生理?xiàng)l件為左腦的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)解壓，實(shí)現(xiàn)快樂(lè)學(xué)習(xí)輕松學(xué)習(xí)的重要意義。而對(duì)于成年人，也包括中老年人，以及社會(huì)各階層人士右腦開發(fā)和應(yīng)用的意義、影響那就足以影響或改變世界了。
利用右腦，不僅能夠中和緩解我們左腦的壓力，更為重要的是對(duì)我們的邏輯思維可以進(jìn)行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路，這也就是全腦思維的真正意義。因?yàn)橛夷X的參與，將具有單一性和直線型的思維模式實(shí)現(xiàn)了本質(zhì)上的變化，產(chǎn)生更高級(jí)的思想而輸出人類真正的智慧。
右腦開發(fā)訓(xùn)練三
A、左書。為了開發(fā)創(chuàng)新思維，強(qiáng)化對(duì)右腦的訓(xùn)練，腦科學(xué)家主張用左手寫字。左手寫字是強(qiáng)化右腦功能的一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方法。
B、左操。左側(cè)體操與左手寫字一樣，能夠促進(jìn)右腦的活動(dòng)，有利于右腦能力的提高。
C、左手猜拳。左手握拳，進(jìn)行“石頭”、“剪刀”、“布”的游戲。
D、左腳撥石運(yùn)動(dòng)，要求動(dòng)作精細(xì)到位。
E、五筆字型打字。打字需要左右手高度協(xié)調(diào)，這本身就鍛煉了左右腦的協(xié)調(diào)。
F、樂(lè)器練習(xí)，雙手運(yùn)動(dòng)。
G、聽音樂(lè)。中小學(xué)生在做作業(yè)時(shí)，如果欣賞一些與之相適應(yīng)的音樂(lè)，不僅不會(huì)干擾學(xué)習(xí)，而且能使擅長(zhǎng)形象思維的右腦在潛意識(shí)下，與正在進(jìn)行邏輯思維分析的左腦相互配合，使左右腦保持高度一致，增強(qiáng)兩者的協(xié)調(diào)能力。
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