增強記憶的八種方法

　　記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現(xiàn)很大的影響。下面學習啦小編就為大家介紹一下關于增強記憶的十種方法，歡迎大家參考和學習。

　　增強記憶的八種方法：

　　1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

　　4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

　　5.及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)?；貞泴W習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

　　7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

　　8.多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

　　增強記憶的八種方法相關文章：

1.增強記憶力的方法和竅門大全

2.十種常用的記憶法

3.成年人提高記憶力的十大方法

4.發(fā)散思維的八種形式

5.刺激大腦可提高記憶力

6.記憶力訓練

7.訓練口才的八種方法

8.記憶力訓練方法,給孩子收藏吧

9.增強記憶力的方法

10.考試八大記憶方法