記憶，是大腦這部高度復(fù)雜機(jī)器的主要功能，我們有了記憶就可以做很多的事情，并且我們可以通過(guò)自己的鍛煉來(lái)增強(qiáng)記憶。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于學(xué)生常用的記憶方法，希望對(duì)你有幫助!

　　學(xué)生常用的記憶方法

　　1.特征記憶法：對(duì)于內(nèi)容相似的知識(shí)，通過(guò)細(xì)致的觀察和全面的比較后，找出所要記憶內(nèi)容中特別容易記住的特征。

　　2.回憶記憶法：將學(xué)過(guò)的內(nèi)容，經(jīng)常地、及時(shí)地嘗試回憶，在回憶過(guò)程中加強(qiáng)記憶。

　　3.形象記憶法：對(duì)于較抽象的內(nèi)容，可用圖、表等形式描繪出來(lái)。

　　4.討論記憶法：在學(xué)習(xí)過(guò)程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見(jiàn)與同學(xué)討論，在討論過(guò)程中正確的東西就比較容易記住。

　　5.口訣記憶法：將記憶內(nèi)容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。

　　6.練習(xí)、檢測(cè)、實(shí)驗(yàn)，增強(qiáng)記憶效果。

　　7.骨架記憶法：先記住大體輪廓，然后逐漸記住每一個(gè)細(xì)節(jié)，由粗到細(xì)，進(jìn)行記憶。

　　8.對(duì)比記憶法：在記憶相類似的事物時(shí)，可將兩種事物進(jìn)行對(duì)比，找出異同。

　　9.歸類記憶法：把要記憶的內(nèi)容列出提綱，分門別類整理歸納，然后逐個(gè)記憶。

　　10.重點(diǎn)記憶法：記住整個(gè)內(nèi)容中的公式、定理、結(jié)論、基本概念、重要句子等重點(diǎn)，作為記憶的“鏈條”來(lái)聯(lián)系全部?jī)?nèi)容。

　　11.理解記憶法：只有深刻理解了的知識(shí)才能牢固地記住它。

　　12.推理記憶法：利用事物引出接近的事物或引出有因果關(guān)系的事物來(lái)記憶。

　　13.網(wǎng)絡(luò)記憶法：如能把所學(xué)的各知識(shí)點(diǎn)連成線，組成面，編成網(wǎng)絡(luò)的話，那么各部分知識(shí)之間的聯(lián)系也就清晰可見(jiàn)了。

　　提高學(xué)生記憶力的食物

　　堿性食物

　　我們常吃的食物中屬于堿性的有：蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。包括海帶、木耳、菠菜、胡蘿卜、芹菜、白菜、蘋果、菠蘿、梨等。而肉類、魚、蛋和糧食屬于酸性食物。

　　富含不飽和脂肪酸的食物

　　可適當(dāng)多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，例如超仁棒，是多種堅(jiān)果匯聚，成分有核桃、腰果、扁桃仁、花生、蔓越莓，對(duì)人體十分有益，適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力。

　　多吃五谷雜糧

　　在夏季多吃五谷雜糧可以補(bǔ)充身體中丟失的鉀元素，有效防治夏季犯困、精神不振的現(xiàn)象出現(xiàn)。比如：蕎麥、玉米、山芋等。

　　可以緩解酸堿平衡失調(diào)、新陳代謝紊亂和鉀元素等微量元素的丟失，不僅可以防治夏季犯困，還可以預(yù)防高血壓、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)作。