記憶力差的孩子如何提升記憶

　　人的記憶力有強(qiáng)弱之分，但絕不是天壤之別，有點(diǎn)孩子的記憶力稍微差一點(diǎn)，下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于如何提升記憶力的方法，希望對你有幫助!

　　記憶力差的孩子如何提升記憶

　　1)讓孩子掌握記憶規(guī)律，科學(xué)地復(fù)習(xí)

　　有句諺語說得好：“復(fù)習(xí)是記憶之母。”重復(fù)有助于鞏固所學(xué)習(xí)的東西。但是重復(fù)學(xué)習(xí)是有講究的。一般來說，遺忘已經(jīng)記住的東西有先快后慢的特點(diǎn)，復(fù)習(xí)也要針對遺忘的這種特點(diǎn)來進(jìn)行。另外，在孩子復(fù)習(xí)時，要排除干擾，集中注意力。

　　2)讓孩子寓記憶于興趣之中

　　有興趣的事情容易記憶。興趣越強(qiáng)烈，就越容易記得牢。孩子對有興趣的東西能眉飛色舞地講出來，表現(xiàn)出很強(qiáng)的記憶力。

　　3)要讓孩子在理解的基礎(chǔ)上記憶。

　　4)讓孩子運(yùn)用多種感官去記憶。

　　記憶力差的孩子該吃什么

　　1、蜂蜜牛奶花生粥

　　材料:大米、花生各半杯,牛奶2杯,蜂蜜適量。

　　做法:大米淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘,花生洗凈,用清水浸泡2小時。鍋中倒入適量水,放入大米及花生,大火煮滾后改小火熬煮成粥。加入牛奶煮勻,待稍涼后加蜂蜜調(diào)味即可食用。

　　功效:改善腦功能,增強(qiáng)記憶力。

　　2、豆腐魚頭湯

　　材料:魚頭1個,豆腐4塊,生姜適量。

　　做法:將魚頭、生姜分別洗凈,備用。放入砂鍋中,加入足量清水,大火煲半小時,放入豆腐,繼續(xù)用大火煲煮,20分鐘即可,調(diào)味食用。

　　功效:健腦益智、活化腦細(xì)胞,適用于記憶力差孩子食用。

　　3、紫菜胡蘿卜湯

　　材料:紫菜10克,胡蘿卜1根,姜片、香菜各少許、鹽、雞精適量。

　　做法:紫菜用清水浸透發(fā)開,洗凈、瀝干;胡蘿卜洗凈切片。鍋置火上,加入紫菜、姜片、胡蘿卜、清水煮熟。再放入香菜調(diào)味即可。

　　功效:可有效提高記憶力。

　　4、雞蛋

　　大腦活動功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明,吃雞蛋的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實(shí),每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。

　　5、牛奶

　　牛奶不僅可以促進(jìn)孩子生長發(fā)育;它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。兒童早晚一杯奶,記憶力提升就不是問題。