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記憶宮殿中尋找地點(diǎn)樁的黃金法則

時(shí)間: 榮雪1109 分享

記憶宮殿中尋找地點(diǎn)樁的黃金法則

  對(duì)于記憶法,我們都知道有很多種,對(duì)自己有用的方法就是好記憶方法,有一種記憶方法是宮殿記憶法,對(duì)于記憶宮殿不了解的朋友,下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于記憶宮殿中尋找地點(diǎn)樁的黃金法則,希望對(duì)你有幫助!

  尋找地點(diǎn)樁的黃金法則一、熟悉

  可以從我們生活中熟悉的地方開始,如自己家里、親戚朋友家里、學(xué)校、公園等。要儲(chǔ)備大量地點(diǎn)時(shí)也可以去陌生地方找,一般在腦海中回憶兩三遍就能夠記下來(lái);實(shí)在不行,拍下來(lái)回去多復(fù)習(xí)幾遍也能轉(zhuǎn)化成熟悉的地點(diǎn)。(以熟記新。)

  尋找地點(diǎn)樁的黃金法則二、順序

  可以按順時(shí)針或逆時(shí)針方向來(lái)找,找的地點(diǎn)最好能夠連成一條不會(huì)交叉的線。而且這條線最好是曲線,高低錯(cuò)落,而不是一條直線直到底,直線記憶起來(lái)很費(fèi)勁。要想利用樁子達(dá)到精準(zhǔn)記憶里有一點(diǎn)很重要,那就是找到1,5,10 這三個(gè)位置。這三個(gè)位置像大海中的航行指標(biāo),有了它們就可以準(zhǔn)確定位記憶內(nèi)容。(按序找,曲線好,三坐標(biāo)。)

  尋找地點(diǎn)樁的黃金法則三、特征

  找的地點(diǎn)要有其突出的特征,相同的兩把椅子最好不要都做地點(diǎn),要做地點(diǎn)也要用易態(tài)法將它們區(qū)分開來(lái),如某一把以靠背做地點(diǎn),另一把以椅子腿做地點(diǎn)。也可以想象增加一些東西來(lái)區(qū)別,如在某一把椅子上面加一個(gè)厚厚的坐墊。(突出其特征,相似則易態(tài)。)

  尋找地點(diǎn)樁的黃金法則四、適中

  地點(diǎn)要大小適中,太小了看不見,太大了看不全。一般的大小是開水瓶那么大。兩個(gè)地點(diǎn)間的距離也要適中,太遠(yuǎn)了,從一個(gè)跨到另一個(gè)需要時(shí)間;太近了,上面的東西容易混渚。一般的距離在0.5 - 1米之間。如果兩個(gè)地點(diǎn)相距太遠(yuǎn),可以在中間虛擬出一個(gè)物品作為地點(diǎn)(也有些世界記憶大師習(xí)慣用比較大的地點(diǎn),例如曾經(jīng)的世界冠軍安迪貝爾就會(huì)使用大笨鐘、倫敦眼這樣體積大、距離遠(yuǎn)的地點(diǎn))。此外,在一個(gè)平面盡量不要超過五個(gè)內(nèi)容。(大小適中,距離適中,同面不過五。)

  尋找地點(diǎn)樁的黃金法則五、固定

  找的地點(diǎn)不能是經(jīng)常移動(dòng)的,如一只小狗。特別是在長(zhǎng)期生活的家里找地點(diǎn)時(shí),如果地點(diǎn)變動(dòng)了,使用起來(lái)容易混淆。在室內(nèi)找地點(diǎn),可以找完一個(gè)房間再接著找另一個(gè)房間。每次找完地點(diǎn)可以將它們寫在筆記本上。如果遺忘了,可以看看筆記本或回到原地去復(fù)習(xí)

  助記口訣:地鼠(熟)金針(征)頂(定)石(適)筍(順)

  運(yùn)用索引法(也稱口訣法)壓縮并轉(zhuǎn)化抽象信息時(shí),要給信息貼上標(biāo)簽(即標(biāo)題或問題的關(guān)鍵詞),這樣方便以后回憶時(shí)快速地按標(biāo)簽提取并解壓還原信息。其基本聯(lián)結(jié)式是:標(biāo)簽(標(biāo)題或問題的關(guān)鍵詞)+內(nèi)容或答案的關(guān)鍵詞,一本以5至7個(gè)詞語(yǔ)或短語(yǔ)為一組,按角色+動(dòng)作+道具的格式來(lái)壓縮并轉(zhuǎn)化,

  特別說(shuō)明:此處指的是心像索引法(口訣法)的思路,邏輯索引法(口訣法)的思路略有不同。

  拓展:記憶宮殿法的定義

  記憶宮殿法的基礎(chǔ)是這樣一項(xiàng)事實(shí):我們非常善于記住我們所知的場(chǎng)所。“記憶宮殿”是一個(gè)暗喻,象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來(lái)的地方。它可以是你的家,也可以是你每天上班的路線。這個(gè)熟悉的地方將成為你儲(chǔ)存和調(diào)取任何信息的指南。來(lái)看看它是怎么運(yùn)做的。

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