鍛煉記憶力的方法有哪些

　　記憶力的提升是需要訓練的，經(jīng)常鍛煉大腦有益于提高我們的記憶力。你有什么好的記憶方法嗎?下面由學習啦小編給你帶來關于鍛煉記憶力的方法有哪些，希望對你有幫助!

　　鍛煉記憶力的方法

　　玩具

　　父母總喜歡給孩子買一大堆的玩具，這個玩了兩次又有了新玩具，要不就買來的還沒學會怎么玩，又來了另一種新玩具，到最后可能會玩的就只有幾個而已。其實只要是適合孩子的玩具，幾個就夠了不需要太多，只要能讓孩子開動腦筋，又能帶給孩子不同樂趣的玩具都很容易被接受的。父母可以對寶寶喜愛的玩具提問題，比如使用方法和注意事項。

　　分享

　　生活中，有很多形形色色的人和物，孩子總是要很忙碌的把他看到聽到的記下來，可如果不翻出來復習下，很容易又把它拋棄了。每次小孩從外面回來后，父母可以問他一些問題：“你今天去哪里了”“都有誰在一起”“做了些什么有趣的事”“可以示范給我看一下嗎”?讓寶寶的腦子里像放錄像機一樣的把今天的事重新再放一遍。問的時候要注意語氣，你是在跟寶寶分享他今天的遇到的趣事，而不是在質(zhì)問他今天都干了些什么。

　　畫畫

　　先給寶寶看一些簡單的動物圖畫書，并在規(guī)定的時間內(nèi)看完，看完后把圖畫書拿走，然后讓寶寶把剛才在圖畫書里看到的幾種動物畫出來，不用畫的很像，大概的就行，兔子尾巴短耳朵長，小狗耳朵短尾巴長，小象鼻子長耳朵大，什么動物四支腳，什么動物兩支腳，什么動物沒有腳，讓寶寶的大腦不斷去回憶去思考。

　　開闊視野

　　如果你的寶寶有一輛小型腳踏車，不防多帶著他一起去戶外踩單車，這樣不僅可以和寶寶一起呼吸新鮮的空氣，還能讓他在大自然中發(fā)攪更多“新大陸”，爸爸媽媽也能得到適當?shù)姆潘珊湾憻?，不正好是一舉兩得嗎。寶寶在一天的學習中大腦一直處于緊張狀態(tài)，適當?shù)姆潘?，有助于大腦的新陳代謝，更有助于提高孩子的記憶力。

　　盡量在睡覺之前跟寶寶講一些他比較感興趣的故事或者生活常識，也可以跟他回憶一下今天所發(fā)生的事，共同探討他比較感興趣的話題，讓孩子在不知不覺中記住些多的東西。

　　提高記憶力游戲

　　大家一起比一比，看誰藏手是最快

　　首先要告訴寶寶和你一起做，在報出游戲名稱時，你可以一邊說，一邊形象地做一個動作。先伸出左手，再伸出右手，用左手摸摸右耳，再拿右手摸摸左耳。最后，再把手放回原位。節(jié)奏不要太快，引導寶寶和你一起做這個動作，當寶寶越來越熟練后，你也應該不斷加快速度和游戲難度，以滿足孩子的好勝心理。

　　兩只小鳥

　　先跟孩子做說明：香樟樹上住著兩只小鳥，其中一只叫東東，一只叫西西。這個時候，你應該同時伸出食指和小指，食指代表東東，小指代表西西。下雨了，東東飛走了，西西也飛走了。在這時，你的兩個手指應該一先一后地做出“飛走”的動作。雨停了，東東回來了，西西也回來了。這時，你可以再做一下兩個手指相繼歸來的動作。從繁復的手指動作中，孩子會體會到記憶的樂趣。

　　手指的自娛自樂

　　手指的自娛自樂這個游戲包含有三種玩法“零，一，二”。“零”是最簡單的玩法，即完全張開一只手的同時，另一只手保持握拳姿勢。一則是一只手張開四只手指，另一只手保持握拳姿勢。其他同理。