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有哪些常用的記憶方法

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有哪些常用的記憶方法

  把要記的東西編成口訣或歌謠的形式來記,可以快速的記住要記的知識,這就是我們常用的口訣記憶法,是常用的記憶方法的一種有效的方法。下面由學習啦小編給你帶來關于常用的記憶方法有哪些,希望對你有幫助!

  常用的記憶方法1朗讀記憶法。

  我國有句俗話“熟讀唐詩三百首,不會作詩也會呤”,對于外語、詩歌高聲朗讀,記憶效果十分好。日本心理學家高木重朗指出“一般來說,朗讀比較好記,尤其是在頭腦不清醒的時候,更應該清楚地讀出聲來。這是因為朗讀會給大腦以刺激,思想容易集中于一點,整個身心好象進入了臨戰(zhàn)狀態(tài)”。心理學也研究表明,朗讀有利于記憶,默讀有利于理解。

  常用的記憶方法2對比記憶法。

  常言道,有比較才有鑒別,有鑒別才好區(qū)分。我們對相近、相似的字或詞,通過對比,找出它們之間的異同,這有助于我們的記憶。如漢字中的“己(ji)”、“已(yi)”“巳(si地支的第6位,上午九點到十一點)”。心理上區(qū)分“情緒”與“情感”(1前者與生理需要相聯系,后者與社會需要相聯系;2前者人和動物都具有,后者只有人才有;3前者外露、沖動、不穩(wěn)定,后者內隱、含蓄、穩(wěn)定)。英語上區(qū)分sea---see, son------sun。物理上區(qū)分“壓力”與“壓強”,“質量”與“重量”等。歷史上兩次世界大戰(zhàn)的對比,中國與西歐資本主義萌芽的對比等等。通過對比不但可以加深理解,還可以加深記憶。

  常用的記憶方法3歸類記憶法。

  把要記憶的內容列出提綱,分門別類整理歸納,然后進行記憶。如英語單詞,按動物分類:cat(貓),dog(狗),eleph(象);按水果分類apple(蘋果),pear(梨),grape(葡萄);按顏色分類red(紅);yellow(黃),blue(藍)

  常用的記憶方法4諧音記憶法。

  在心理學上一般把記憶分為機械記憶和理解記憶,一般說來哪種記憶方法好?顯然是理解記憶好。但是有些東西比如名字、地名、歷史年代、外文單詞等,根本無法理解,只能采用機械記憶,這時如果采用諧音記憶法,效果更好。,所謂諧音記憶,就是用相似、相近的音來幫助記憶。如馬克思生于1818年,逝世于1883年,可以記成“一爬一爬,一爬爬上山”。馬克思誕辰是1818年5月5日,以諧音處理為“馬克思一巴掌一巴掌打得資產階級嗚鳴直哭”。戰(zhàn)國時代(前457—前221,兩阿姨,跳死雞舞)。圓周率一長串數字3.141592653589793238462643383279:“山巔一寺一壺酒,爾樂苦煞吾,把酒吃,酒殺爾,殺不死,遛爾遛死,扇扇刮,扇耳吃酒。”

  常用的記憶方法5.口訣記憶法。

  把要記的東西編成口訣或歌謠的形式來記,如二十四節(jié)氣,春雨驚春清谷天,夏滿芒夏署相連;秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬大小寒。又如中國歷史朝代,唐堯虞舜夏商周,春秋戰(zhàn)國亂悠悠。秦漢三國晉統(tǒng)一,南朝北朝是對頭。隋唐五代又十國,宋元明清帝國休。周恩來總理的記憶力十分驚人,這與他注意掌握記憶方法有關。他生前曾把我國30個省、市、自治區(qū)的名稱編成一首詩:兩湖兩廣兩河山(湖南、湖北、廣西、廣東、河南、河北、山西、山東),五江云貴福吉安(江蘇、浙江、江西、黑龍江、新疆(諧音)、云南、貴州、福建、吉林、安徽),四西二寧青甘陜(四川、西藏、寧夏、遼寧、青海、甘肅、陜西),還有內臺北上天(內蒙、臺灣、北京、上海、天津)。你把這首詩熟讀幾遍,30個省、市、自治區(qū)的名稱不但很快記住且不易忘掉。(現在又增加了海南、重慶兩個省市,所以不妨把最后一句改為“內臺北海重上天”更適合現在的實況。)

  進行記憶的注意事項

  1要有充分的自信心。

  平時,常常聽到有人說“我的記性太差”、“我總是記不住”,這種人在記憶前就喪失記憶的信心,結果當然也就記不住。要記住一件事物,首先必須有記住事物的信心,沒有自信心,腦細胞的活動就會受到抵制,從而使記憶力減退,心理學上稱為“抑制效應”,沒有自信——腦細胞活動受到抑制——記憶減退——自信心更加喪失--------從而形成惡性循環(huán),相反如果有自信心,就會形成良性循環(huán)。

  2要對所記事物感興趣。

  俗話說得好“只有愛好,才能精通”、“興趣是記憶的源泉”,一般說來,人們對自己感興趣和自己關心的事,總是記得很牢(問,二教學樓從一樓到二樓有幾級梯子?今早上你碰見的第一個陌生人穿的衣服是什么顏色的?不知道?因為你們對這些事物不感興趣、不關心。又問,你飯卡里還有多少錢?都基本知道,為什么?因為你很關心這些事)。興趣分為直接興趣(對事物和活動本身感興趣,如看電影、小品)和間接興趣(對事物和活動的目的和結果感興趣,如學外語,對于有些人來講,他本身對學外語不感興趣,覺得背單詞、記語法很枯燥,但對學外語的結果感興趣,學好外語后可以考大學、考研究生、可以直接閱讀外文資料等,于是他努力學習外語),不論哪一種興趣,對記憶都有好處,尤其是直接興趣。

  3每次記憶的數量不宜太多。

  俗話說‘“欲速則不達”、“一口吃不成胖子”。心理學上把人的記憶分為三個階段瞬時記憶(感覺記憶)-----短時記憶------長時記憶,瞬時記憶容量雖然大,但時間非常短,一瞬間就會消失,瞬時記憶經過注意就變成短時記憶,短時記憶經過復習就會變?yōu)殚L時記憶。人們第一次記東西,一般是短時記憶,而短時記憶的容量極為有限,7±2組塊。

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