長(zhǎng)時(shí)記憶是什么
長(zhǎng)時(shí)記憶是什么
長(zhǎng)時(shí)記憶是什么?長(zhǎng)時(shí)記憶是指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間保留下來。這是一種永久性貯存?，F(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你長(zhǎng)時(shí)記憶的提取及影響因素。
長(zhǎng)時(shí)記憶的提取
提取屬于信息的輸出過程。長(zhǎng)時(shí)記憶信息的提取有兩種形式，即再認(rèn)和回憶。再認(rèn)是指過去識(shí)記過的材料再次出現(xiàn)，有熟悉之感，可以識(shí)別和確認(rèn)?；貞浭侵高^去識(shí)記過的材料在頭腦中的重新復(fù)現(xiàn)。這兩種形式對(duì)信息的提取都需要一定的線索，還要采取一定的策略，選擇一定的中介。
關(guān)于如何提取信息，目前有兩種看法：一種理論認(rèn)為，信息的提取是根據(jù)信息的意義、系統(tǒng)等來搜尋記憶痕跡，使痕跡活躍起來，可回憶出有關(guān)的項(xiàng)目;另一種理論認(rèn)為，記憶是一種主動(dòng)的過程，存儲(chǔ)起來的是一些元素或成分，回憶則是把過去的認(rèn)知成分匯集成完整的事物。這兩種理論各自適合于不同的編碼形式。搜尋理論可能適合于表象儲(chǔ)存，重建理論適合于語義儲(chǔ)存。
提取的效果一方面依賴于儲(chǔ)存;另一方面依賴于線索。倘若儲(chǔ)存本身是有組織的、有條理的，是有層次結(jié)構(gòu)的，提取時(shí)只要使層次網(wǎng)絡(luò)中的某些節(jié)點(diǎn)激活，使與這些節(jié)點(diǎn)有關(guān)的信息處于啟動(dòng)狀態(tài)，回憶就會(huì)很容易進(jìn)行。若儲(chǔ)存是雜亂無章的，提取就不會(huì)順利。
線索在提取中起著重要的作用，線索的數(shù)量多、質(zhì)量高，提取就容易。線索的質(zhì)量是指線索中的信息與記憶痕跡中的信息匹配聯(lián)系的緊密與否。一般來說，再認(rèn)比回憶容易提取信息，這是因?yàn)樵僬J(rèn)時(shí)有關(guān)線索就是再認(rèn)的感性依托，有較多的線索給以提示，可幫助盡快地確認(rèn)。
再認(rèn)的速度和準(zhǔn)確性，主要取決于對(duì)事物識(shí)記的鞏固程度和精確程度。熟記了的事物一出現(xiàn)，幾乎可以無意識(shí)地、自動(dòng)化地、在極短的時(shí)間內(nèi)作出識(shí)別。
在日常生活中，錯(cuò)誤地再認(rèn)時(shí)有發(fā)生，其原因是多方面的。一種是由于識(shí)記的不鞏固、不精確，原有的聯(lián)系消失或受干擾，一旦識(shí)記過的事物再度出現(xiàn)，不能激活原有的記憶痕跡，僅有熟悉之感而無法從整體上加以正確的再認(rèn)?；蛘邔?duì)有關(guān)信息(模式)的提取發(fā)生了錯(cuò)誤，導(dǎo)致錯(cuò)認(rèn)。另一種是由于聯(lián)系的泛化，導(dǎo)致錯(cuò)誤的再認(rèn)。例如，錯(cuò)把一個(gè)陌生人當(dāng)作一個(gè)熟人相認(rèn)，這是因?yàn)樗脑S多特征與熟人相似，這些特征在頭腦中產(chǎn)生了泛化，因此導(dǎo)致了“張冠李戴”。
在學(xué)習(xí)識(shí)別漢字時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)認(rèn)錯(cuò)、寫錯(cuò)的現(xiàn)象。如像戍、戌、戎，這幾個(gè)字很相似，稍不細(xì)心知覺，又沒有精確將它們加以分化，時(shí)間久了，頭腦中的痕跡不清晰，極容易發(fā)生混淆，因此常常認(rèn)錯(cuò)。此外，病理性障礙也會(huì)發(fā)生不識(shí)物癥或不識(shí)人癥。
回憶分為有意回憶和無意回憶。前者是有預(yù)定的回憶意圖和目的，在回憶任務(wù)的推動(dòng)下，自覺主動(dòng)地進(jìn)行的回憶，后者是沒有明確回憶目的和意圖，也不需要努力地搜索，完全是自然而然地想起某些舊經(jīng)驗(yàn)。一件事偶然涌上心頭，浮想聯(lián)翩或觸景生情，漫無目的地，不由自主地引起種種回憶。這種回憶的內(nèi)容往往是不連貫、不系統(tǒng)的。
無論再認(rèn)還是回憶，若不依賴任何中介和提示線索，直接把有關(guān)信息從長(zhǎng)時(shí)記憶庫中抽取出來，對(duì)信息的檢索幾乎是自動(dòng)化的，甚至沒有意識(shí)到這一程序，這種提取稱為直接搜尋。
例如，當(dāng)你的一位朋友在電視屏幕上一出現(xiàn)，你能立刻把他再認(rèn)出來，這是通過直接搜尋達(dá)到再認(rèn)的，這種再認(rèn)又稱為直接再認(rèn)。若問你今年暑假同誰結(jié)伴旅游，你會(huì)說出張三、李四等一些人的名字。這種回憶稱為直接回憶，而這種提取就是直接搜尋。
有時(shí)我們的再認(rèn)和回憶需要一些提示線索或中介性的聯(lián)想才能達(dá)到再認(rèn)或回憶。例如，若問2008年的10月31日上午你在干什么?對(duì)這個(gè)問題很難立刻回憶出來，往往要借助日記、備忘錄或其他一些中介物，對(duì)問題進(jìn)行某種預(yù)加工，以便確定回憶方向，把回憶的范圍逐漸縮小;此外，還要提出一些假設(shè)，對(duì)假設(shè)要逐一驗(yàn)證，排除無效的回憶線索，憑借聯(lián)想搜尋新的線索，直至完成回憶任務(wù)，提取出必要的信息，這種回憶稱為間接回憶。
直接回憶與間接回憶不是絕對(duì)對(duì)立的，在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。本來可直接回憶的內(nèi)容，由于荒疏、印象淡漠，再回憶時(shí)要憑借聯(lián)想搜尋，進(jìn)行追憶。反之，間接回憶的內(nèi)容由于聯(lián)系的鞏固和熟練，回憶時(shí)可不假思索迅速在頭腦中重現(xiàn)。聯(lián)想在回憶中起著重要的作用。
回憶常常以聯(lián)想搜尋的形式進(jìn)行。所謂聯(lián)想，就是由一種事物想到另一事物的心理活動(dòng)。當(dāng)具有某種聯(lián)系的事物反映到人的頭腦中，并在大腦皮層建立起暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系，只要一事物出現(xiàn)，就會(huì)引起對(duì)另一事物的聯(lián)想。
從長(zhǎng)時(shí)記憶中提取出信息會(huì)受到許多因素的影響，其中既有積極的因素，也有消極的因素。
對(duì)信息合理組織能改善提取
從容量巨大的長(zhǎng)時(shí)記憶庫中檢索提取信息，就像到一個(gè)藏書極多的圖書館查找某一本書一樣。能否順利地找到那本書，與對(duì)書的歸類編目存放有關(guān)。同理，人們對(duì)信息進(jìn)行合理的組織，或使它們處于一定的前后關(guān)系中，可以增加線索，促進(jìn)提取。
1969年，包爾等人做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，要求被試者記4張?jiān)~表。給一些被試者提供的詞表是按照樹狀層次組織起來的;給另一些被試者所提供的詞表上的詞是隨機(jī)排列的。識(shí)記后進(jìn)行回憶的測(cè)驗(yàn)。其結(jié)果表明，被試者對(duì)有層次組織的詞，回憶的正確率達(dá)65%;而對(duì)隨機(jī)排列的詞，回憶只有19%是正確的。這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明了高度組織起來的材料，按層次網(wǎng)絡(luò)儲(chǔ)存的材料有助于提取。
影響學(xué)生英語長(zhǎng)時(shí)記憶的因素
1、單詞學(xué)習(xí)強(qiáng)度=專注度/單位時(shí)長(zhǎng)
大家都知道認(rèn)真的時(shí)候做事效果好;如果加上時(shí)間的保障，大家掌握一個(gè)技能的水平也就越容易提高。單詞學(xué)習(xí)也是如此：在足夠?qū)Ｗ⒌那闆r下，大家用多久記N個(gè)單詞，對(duì)單詞的掌握程度有比較大的影響。背單詞不能“我應(yīng)該記下來了”或者“一小時(shí)搞定多少詞”。雖然我們不排除過目不忘的個(gè)案存在，但是絕大多數(shù)同學(xué)還是要在每個(gè)單詞上花些時(shí)間，并且在每次背單詞的過程中集中精力才能基本達(dá)到預(yù)期的效果。
2、單詞學(xué)習(xí)周期=單詞學(xué)習(xí)持續(xù)周期
這個(gè)因素其實(shí)可以理解成復(fù)習(xí)的頻度。“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂乎”就是這個(gè)道理。記憶的本質(zhì)在于重復(fù)，不管什么記憶曲線、什么右腦原理，記憶效果的提升都離不開反復(fù)，只是反復(fù)的方法各家各說。學(xué)習(xí)的周期大家可以細(xì)化并簡(jiǎn)化成“這個(gè)單詞我重復(fù)了多少次”和“總計(jì)我花在這個(gè)單詞上多少時(shí)間”。反復(fù)、重復(fù)，是根本上“治忘”最有效的藥方。如果不信，想想寫自己的名字為啥這么熟練，大家就明白了。
3、外力輔助=教師、課程、多媒體等
其實(shí)這個(gè)是大家唯一喜聞樂見的積極因素，因?yàn)檫@是唯一一個(gè)讓學(xué)習(xí)者在不付出更多努力的情況下提高單詞學(xué)習(xí)成果的因素。不好的消息是，這個(gè)因素只是影響單詞學(xué)習(xí)效果的眾多因素之一，并原則上說起不到至關(guān)重要的作用。除此之外，這個(gè)因素還會(huì)誘使一些不好的情況發(fā)生，例如：?jiǎn)卧~課上了一堆但詞匯量還是原地踏步;老師各有各說卻誰也拿不出成果;雖然說學(xué)員們抱著學(xué)詞的想法打開電腦，但是最終還是變成了看片。所以說，這個(gè)方法雖然省力且有效果，但是有沒有效果、有多少效果就真的說不準(zhǔn)了。
4、單詞學(xué)習(xí)必要性=失敗的剛性代價(jià)
這個(gè)是經(jīng)常被大家忽略的一個(gè)因素。背詞的時(shí)候，“大海里撈針”的潛意識(shí)總會(huì)扯后腿 —同學(xué)們真的不知道自己現(xiàn)在背的單詞會(huì)在哪個(gè)考試、什么題型、如何出現(xiàn)#from 單詞只是用來背的嗎?這種情況下的動(dòng)力和成效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及“嘿!這個(gè)單詞表是明天六級(jí)中所有一定會(huì)出現(xiàn)的詞匯”來的給力!對(duì)不?此外，大家聽過“只能成功、不能失敗”的說法，也經(jīng)常把“背水一戰(zhàn)”當(dāng)成考試之前的口頭禪，而且真的在大家被逼上絕路的時(shí)候，也就是大家拿出“兔子急了也咬人”的心態(tài)和決心做事情的時(shí)候，大家成功幾率倍增。但是，不少想要背詞的人只是“看生肉”、“提高詞匯量”、“讀懂原文”，這些看似重要的需求其實(shí)只是大家的“愿望”而不是“必須”。四六級(jí)其實(shí)也是如此，大家基本都能通過考試，只是考多少次的問題，對(duì)吧?畢業(yè)證拿不到的代價(jià)還是很大的，對(duì)吧?如果大家第一次考四六級(jí)不過就丟了畢業(yè)證，你看通過率高不高?!你看大家的單詞背得好不好?!
5、單詞掌握程度=單詞的各種屬性
一個(gè)單詞其實(shí)有很多屬性，包括發(fā)音、拼寫、詞性、解釋、例句、辨析、常用結(jié)構(gòu)和特殊情況(不規(guī)則動(dòng)詞變位、名詞復(fù)數(shù)oo變ee等等)。當(dāng)然，上述屬性在可能的情況下掌握得越多，某個(gè)/某些單詞也就掌握得越全面，自然有助于學(xué)習(xí)者識(shí)讀和辨析單詞。同學(xué)們經(jīng)常問：這么多，都要背嗎?筆者的回答也很統(tǒng)一：如果可以，最好都背，如果不可以，那就不可以，能背多少算多少，也就沒有“最好如何”一說了。
6、單詞使用強(qiáng)度=詞匯數(shù)量/如何使用
最后這個(gè)因素是分?jǐn)?shù)線下面的，也就是是說這個(gè)因素越大(單詞的使用強(qiáng)度越大)，單詞學(xué)習(xí)的成果越小。這個(gè)因素可以分為兩個(gè)部分，第一個(gè)部分比較好理解，就是“你到底要背多少單詞”。可以想象的是：需要掌握的單詞的數(shù)量越大，背單詞的成果越小，因?yàn)橛洃浭切枰獣r(shí)間的，但是時(shí)間卻是有限的。
第二個(gè)部分更加重要，就是“大家背單詞做什么用”。最常見的單詞使用路徑或者使用方向無外乎聽說讀寫。但聽讀和說寫對(duì)要求的難度不同，畢竟前兩者是語言的輸入，而后兩者是語言的輸出，這就是為什么大家會(huì)說“單詞寫出來我認(rèn)識(shí)，但是我用不出來”的原因。而且，如果大家單詞用法越“高端”、越“地道”，單詞對(duì)同學(xué)們的要求就越高。
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