提高記憶力有什么方法
提高記憶力有什么方法
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中，最頭疼的就是記不住知識(shí)點(diǎn)，記憶力差總是讓自己丟掉太多分?jǐn)?shù)。古詩詞總是想不起來前一句是什么;單詞總是覺得長得很像，確分不清;數(shù)學(xué)、物理公式總是記不全，等等需要記憶的知識(shí)點(diǎn)總是在失分，這是為什么呢?你弄清楚人的記憶規(guī)律了嗎?人的記憶有短期記憶和長期記憶兩種，所謂短期記憶就是能在很短的時(shí)間內(nèi)記住較少的東西，但是容易忘記，而長期記憶則是一直印在大腦里，不容易忘卻。下面小編為你整理提高記憶力方法，希望能幫到你。
會(huì)有那么一些人記憶力超出常人，但就普遍眾人而言，要想牢記東西不忘，那就要反復(fù)記憶，以致需要記憶的東西都形成了肌肉記憶，在一想到與此相關(guān)的問題時(shí)能夠最快的使大腦做出反應(yīng)。對(duì)于學(xué)生黨而言，考試的時(shí)候知識(shí)點(diǎn)模糊無疑是最悲催的，沒記住吧有一點(diǎn)印象，要說記住又寫不出來，關(guān)于如何復(fù)習(xí)才能做到不忘掉，給大家給出以下幾點(diǎn)建議。
提高記憶力方法
1、前面說過，反復(fù)記憶是最簡單不過的方法，但是也是最熬人的一種方法，不過在這種記憶方式下，我們不能一味的就只知道一遍一遍的過知識(shí)點(diǎn)，我們要做到分期間、分階段、分周期的去進(jìn)行記憶。在記憶之前心里大概要有一個(gè)計(jì)劃表。
比如用一早上的時(shí)間過第一遍一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，過上一天再看一遍，同時(shí)隔半天可以在回憶一下自己能夠記到幾成，以此類推，三天、五天、十天，半個(gè)月過去之后就會(huì)記得很牢了，其實(shí)用不著這么長時(shí)間一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就可以記住，并且形成長期記憶不容易忘卻，不過，在記住之后，不能不管不顧，還是要及時(shí)的復(fù)習(xí)，保證做到考試時(shí)萬無一失。
2、第二種方法就是分類、分點(diǎn)記憶法，所謂分類分點(diǎn)就是將所有的知識(shí)總結(jié)歸類，然后在運(yùn)用反復(fù)記憶的方法將這些類和點(diǎn)串聯(lián)起來，總結(jié)成完整的知識(shí)體系。給大家舉個(gè)例子，就拿哲學(xué)來說，其實(shí)就是分為唯物論、認(rèn)識(shí)論，里面包含了物質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、規(guī)律、意識(shí)、還有最后的實(shí)踐，就像這樣的同學(xué)們把各個(gè)零散的點(diǎn)記住，然后再將它們一一連接，那哲學(xué)的這塊知識(shí)點(diǎn)大家就可以很清楚很牢固的記住，不會(huì)擔(dān)心在考試的時(shí)候弄混，也有助于答題的時(shí)候條理清晰，邏輯緊扣主題。
3、第三個(gè)方法比較適用于英語詞匯的記憶，首先同學(xué)們要正確學(xué)會(huì)單詞發(fā)音，根據(jù)發(fā)音來還原單詞，保證準(zhǔn)確率高、記憶時(shí)間短、記憶牢固。大家可以在平時(shí)的時(shí)候給自己準(zhǔn)備一個(gè)小的本子或是便利貼都可以，在這些簡易的筆記本上謄寫單詞以及短語或句子，沒事的時(shí)候拿出來看看，反復(fù)看幾遍，再把單詞短語回歸到課本中，體會(huì)語境，以便將單詞短語的意思記得更加清楚明白。
5、自己的課下記憶當(dāng)然是最重要的，但是課堂上老師的思路和講解同樣是大家記憶東西的好參照。老師在課堂上的講解都是凝結(jié)了整小節(jié)或是整本書的精華，同學(xué)們?cè)谏险n的時(shí)候注意聽老師的總結(jié)方法，將原本散亂的看似毫無關(guān)系的知識(shí)點(diǎn)連起來，這樣不僅提高了記憶的效率和縮短時(shí)間，也會(huì)對(duì)自己在課下無論怎樣記憶都會(huì)忘的知識(shí)點(diǎn)的準(zhǔn)確理解，然后記住這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
課堂不僅是學(xué)習(xí)新課的地方，同樣也是復(fù)習(xí)舊課的好場(chǎng)所，而老師將那些知識(shí)點(diǎn)高度概括，方便了大家記憶，也對(duì)于大家的理解有很大的幫助，所以，課堂是很重要的，老師是更重要的。
6、最后一點(diǎn)，不管用多少的別人總結(jié)的方法去復(fù)習(xí)去記憶，如果不適合自己那效果會(huì)大打折扣，相反就算自己的方法很笨，只要能高效的記住知識(shí)點(diǎn)就是屬于自己的復(fù)習(xí)記憶方法，要堅(jiān)持下去，都說適合自己的就是最好的，這個(gè)說法在哪里都有效，可以在自己的方法里適當(dāng)?shù)奈e人的自己能夠接受的并且有效果的方法，那對(duì)于自己的復(fù)習(xí)會(huì)是很大的幫助。
要相信自己，可能在最初的時(shí)候自己的方法沒有明顯的效果，甚至在很長時(shí)間內(nèi)都沒有效果，但是所有的事不可能是一蹴而就的，慢慢來，總會(huì)有收獲，堅(jiān)持到底那種收獲不是一星半點(diǎn)，而是積攢一起爆發(fā)出來，那時(shí)的收獲可就不是急功近利所取得的效果能比的。
綜上所說，這六個(gè)觀點(diǎn)只是給各位同學(xué)的建議，最好能夠?qū)⑺鼈冞x取合適的融合在一起，那記憶的效果將會(huì)更好，而且更高效。復(fù)習(xí)不比預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)不光是對(duì)學(xué)過的知識(shí)的回顧，其實(shí)也還是在學(xué)習(xí)新的知識(shí)，腳踏實(shí)地一步一步來。希望上述的幾個(gè)個(gè)人想法能夠幫到各位同學(xué)，也希望各位同學(xué)在復(fù)習(xí)的過程中能夠找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，去更輕松、更高效的復(fù)習(xí)，取得好的結(jié)果。
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