了解什么是情緒記憶
學(xué)習(xí)啦小編導(dǎo)語(yǔ):情緒記憶所保持的是人們體驗(yàn)過(guò)的情感。有時(shí)記憶的具體內(nèi)容忘了,但它的情緒效果卻一直保留在記憶中。
唐代進(jìn)士、詩(shī)人崔護(hù)于清明節(jié)在長(zhǎng)安郊游,路過(guò)一戶(hù)桃樹(shù)繞宅的人家,崔因口渴叩門(mén)求水,一女子以杯水予之,兩人一見(jiàn)傾心,別時(shí)依依不舍。次年清明,崔護(hù)故地重游,但那戶(hù)人家已人去屋空,不知去向,只有桃花依舊。崔護(hù)于是題詩(shī)于左側(cè)之門(mén),不勝慨嘆和感念:“去年今日此門(mén)中,人面桃花相映紅。人面不知何處去,桃花依舊笑春風(fēng)。”
后人遂用“人面桃花”或“桃花人面”來(lái)形容男子懷念一見(jiàn)鐘情而不能再度相見(jiàn)的女子。如石孝友《謁金門(mén)》詞:“縱收香藏鏡,他年重到,人面桃花在否?”黃遵憲《不忍池晚游詩(shī)》之七:“鴉背斜陽(yáng)閃閃紅,桃花人面薄紗籠。”日久天長(zhǎng),“人面桃花”便成為了成語(yǔ)。
從上述故事看,這個(gè)成語(yǔ)涉及了豐富的心理活動(dòng),其中最主要的是人的情緒記憶。什么叫情緒記憶呢?它通常以情緒、情感為記憶的內(nèi)容,也以情緒和帶有情緒色彩的材料記憶得最牢。此種記憶使人能牢牢地記住自己所體驗(yàn)的情感,尤其是那些富有情感色彩并曾激起自己情感的事物。
情緒記憶是人類(lèi)記憶的一種。任何記憶都由記與憶兩個(gè)環(huán)節(jié)或階段組成,而記又包括識(shí)記與保持,憶又包括再認(rèn)與再現(xiàn)。崔護(hù)邂逅美女的情景,即“人面桃花相映紅”一下子就被他識(shí)記住并保存下來(lái)了,印象是那么深刻,想抹也抹不去。第二年他再去那里,認(rèn)出那是去年見(jiàn)過(guò)的“此門(mén)”和“桃花”,這便是再認(rèn)。所謂“再認(rèn)”,就是當(dāng)以往接觸過(guò)的事物出現(xiàn)在眼前時(shí),人們能夠把它們認(rèn)出來(lái)?,F(xiàn)在那位漂亮的姑娘不在崔護(hù)眼前,而往日的情景卻歷歷在目,這便是再現(xiàn)。所謂再現(xiàn),就是當(dāng)過(guò)去接觸過(guò)的事物不在眼前時(shí),人們能夠把它們重新表現(xiàn)即回想起來(lái)。可見(jiàn),“人面桃花”是一種典型的情緒記憶。
情緒記憶所保持的是人們體驗(yàn)過(guò)的情感。有時(shí)記憶的具體內(nèi)容忘了,但它的情緒效果卻一直保留在記憶中。所以應(yīng)該注意從小培養(yǎng)兒童積極的情緒記憶,消除消極的情緒記憶。
第一,孩子所處的家庭環(huán)境對(duì)孩子的情緒記憶有著重要的影響。一個(gè)溫馨、和睦、民主、互愛(ài)、互信的家庭,常會(huì)使孩子產(chǎn)生愉快安全的體驗(yàn)。孩提時(shí)代,一次小小的成功,一件漂亮別致的禮物,父母的一次獎(jiǎng)勵(lì),都會(huì)使孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈而持久的情緒反應(yīng)。相反,在一個(gè)父母關(guān)系緊張、缺乏溫暖、缺乏愛(ài)意、充滿(mǎn)壓抑和吵鬧的家庭中,孩子常會(huì)感到害怕,會(huì)變得自卑、孤僻、不合群、怕交往。
第二,少讓孩子受視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)上的惡性刺激。父母要多關(guān)心孩子,當(dāng)孩子害怕、不安時(shí),要給予親切的愛(ài)撫、安慰,使孩子不再害怕,以消除孩子消極的情緒記憶。
第三,當(dāng)孩子害怕某一事物時(shí),父母可以有意識(shí)地把這些事物與愉快、甜蜜的刺激聯(lián)系起來(lái),使孩子逐漸消退或消除對(duì)這一事物消極不安的反應(yīng)。另外,父母還可以通過(guò)一些故事中的主人公不怕困難、戰(zhàn)勝困難的事跡使孩子逐漸改變膽小、懦弱、敏感等不良個(gè)性,使孩子的個(gè)性心理健康發(fā)展。