關(guān)于記憶的諺語
關(guān)于記憶的諺語
記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現(xiàn)很大的影響。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于記憶的諺語和方法，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。
記憶的諺語推薦
背誦是記憶的根本，
理解是記憶的基礎(chǔ)，
重復(fù)是記憶的竅門，
爭論是記憶的益友，
趣味是記憶的動力，
聯(lián)想是記憶的媒介，
應(yīng)用是記憶的要雇
化簡是記憶的助手，
卡片是記憶的倉庫，
疲勞是記憶的敵人。
提高記憶力的15個有效方法
1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”!
4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
6、強烈的愿望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。
8、讓自己的心態(tài)永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學(xué)會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對象。
11、開發(fā)自己的右腦，把記憶對象形象化有助于記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。
13、學(xué)會特征記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特征有助于記憶。
14、學(xué)會整理和分類，適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃?化整為零)有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。
增強記憶力的方法一、經(jīng)常玩玩拼圖等智力游戲，并且盡可能地讓大腦接受新鮮刺激的事物。
通過玩拼圖等智力游戲，可以讓大腦更加靈活，從而提高記憶力的敏銳度。研究表明，新奇的、刺激的環(huán)境能改善腦細胞的狀態(tài)，提高腦細胞之間的連接強度，阻止大腦因衰老而衰退，提高記憶力。去新地方旅游，做沒做過的事情，學(xué)新的運動，或培養(yǎng)新的興趣愛好都能提高記憶力。
增強記憶力的方法二、多讀書、多思考。
閱讀、學(xué)習(xí)、思考的過程就是吸收各種知識，整合、理解、存儲、運用知識的過程。大腦的記憶能力“用則進，不用則廢”，只有不斷的閱讀學(xué)習(xí)思考，大腦才能保持記憶的常興和進步。
增強記憶力的方法三、多與人交談，善于解決問題。
當(dāng)你和同學(xué)在一起散步或閑聊時，可以就學(xué)習(xí)中的疑難問題作為交談的話題，你一言，我一語，或許就能把疑難問題解決了。這種活動，不但能鼓勵大家主動去探索問題、解決問題，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，還能提高口頭表達能力，增進同學(xué)之間的友誼。通過交談，會使自己尚未扎根的記憶和沒有自信的記憶，變成確定實在的記憶，牢牢地印在腦海里。
增強記憶力的方法四、在記憶時“眼、耳、口、手、腦”配合使用，比使用單一人體器官效率高得多。
全身心地記憶效果肯定要比單純地用腦記憶快很多。純粹的看、聽或者寫都不是能很好記憶，只有根據(jù)實際情況相互結(jié)合，既聽、看、寫，又思才能做到高效的記憶。
增強記憶力的方法五、緩解壓力。
適當(dāng)?shù)膲毫?、緊張感，有助于提高學(xué)習(xí)、做事、記憶等的效率，但過度壓力或長期處于壓力緊張的狀態(tài)下，會導(dǎo)致大腦思維混亂、迷糊，健忘、記憶力下降等情況就會出現(xiàn)。所以在學(xué)習(xí)生活中要學(xué)會給自己減壓。
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